Entreprenörsframgång börjar med att träna din hjärna

Har du någonsin läst om egenskaperna hos en framgångsrik företagare och undrat om du verkligen har det i dig att vara en? På en dålig dag, många av oss faller byte till självvikt. Den goda nyheten är att även om vi saknar vissa egenskaper är det inte världens ände! Vetenskapen berättar för oss att vi har förmågan att vända oss till de människor vi vill vara tack vare det underbara fenomenet kallas neuroplasticitet!

I själva verket kan våra hjärnor betraktas som formbar plast - de förändras ständigt av våra dagliga erfarenheter. I vetenskapliga termer hänvisar neuroplasticitet till “rewiring” av neuronerna som behandlar och överför information i hjärnan och de förändringar som uppstår vid synapser (mellanrummen mellan neuroner som tillåter information att överföras mellan dem).

När det gäller neuroplasticitet är en av de viktigaste sakerna att tänka på att neurala vägar (vägar som förbinder olika delar av hjärnan och nervsystemet) inte bara kan skapas på vilja utan också kan elimineras. Varje gång vi lär oss något nytt eller har en ny idé skapas en ny väg. Ju mer vi använder den här vägen (genom övning och upprepning), desto fastare och mer ingrepp blir det. ju mindre vi använder det desto svagare blir det, tills det så småningom glömmas bort.

Neuroplasticitet är viktig eftersom den visar:

1. Det är svårt att ändra en tankesätt och dess medföljande vanor, men det är möjligt: ​​Tänk på din hjärna som värd för oräkneliga nervkämpar. Studier har visat att det är faktiskt svårare att avläsa en dålig vana än att lära sig en ny - det här kallas konkurrenskraftig plasticitet. Ju mer vi upprepar en dålig vana desto mer kontroll har den över en hjärnkarta. så naturligt har gamla dåliga vanor en konkurrensfördel över våra nya. Det viktiga är att fortsätta - dina nya vanor kommer så småningom att vinna striderna! Reklam

2. Du har alltid befogenhet att förändra dig själv: Oavsett hur gammal du är, avsiktlig övning, såväl vila som underhåll, kan resultera i framgångsrik neuroplasticitet. Så om du tror att du inte kan ändra hur du tror, ​​är du den enda som står i din väg.

Tänk framgångsrika företagare på olika sätt?

Så våra hjärnor kan utbildas, men finns det en specifik entreprenörsinriktning som vi måste sträva efter för att bli framgångsrik? Även om det inte finns en specifik nyckel till framgång, har studier visat att framgångsrika företagare tenderar att ha några kognitiva processer gemensamt.

1. Ett ambidextrous sinne

Ett ambidextrous sinne är en som kan strategiskt gå fram och tillbaka mellan två problemlösande strategier:

1. utforskning (detta är ett kreativt tillvägagångssätt där ditt sinne utforskar innovativa nya lösningar / alternativ till problem) Reklam

2. utnyttjande (detta är ett mer logiskt tillvägagångssätt där ditt sinne använder befintlig information på bästa möjliga sätt).

Forskning som utförs av ett team av MIT-forskare tyder på att en framgångsrik företagare inte bara betyder att man har möjlighet att växla mellan strategier, utan också att veta den mest optimala tiden att göra det - det är allt i tidpunkten!

2. Möjligheten att omfamna förändringar och utmaningar

Hjärnskanningarna av 30 företagare jämfördes med de 30 icke-företagare medan de utförde olika aktiviteter. Det var tydligt i studien att när det gällde snabb problemlösning, snabb riskbedömning, omfamna utmaningar och gripa till möjligheter kunde framgångsrika företagare räknas att komma först i en rad uppgifter.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Båda ovanstående två punkter är beroende av en persons tankegång. Vill du ha tanken på en framgångsrik företagare? Du måste jobba för det! Reklam

Bli din hjärnans arkitekt

För att bygga upp våra fysiska muskler tränar vi dem genom olika fysiska övningar - vi borde inte behandla hjärnan något annorlunda! Att träna hjärnan med mentala övningar hjälper dina neuroner att utveckla starkare förbindelser, och kommer att förbereda din hjärna att acceptera nya kopplingar mycket enklare. Nedan är tre sätt att du kan komma igång med att träna din hjärna för framgång.

1. Brains träningsspel

Det finns hundratals olika spel tillgängliga som låter dig arbeta på viktiga hjärnfunktioner som minne; du kan förbättra din intelligens medan du verkligen har kul! Lumosity är ett sådant verktyg som omfattar en mängd olika spel och aktiviteter för olika syften och mål. Brain Metrix är en annan.

2. Medvetenhet

Du har omkring 60 000 tankar som bombarderar ditt sinne varje dag, och du måste vara medveten om dem som begränsar dig. Du måste vara medveten om dina tankar (som kollektivt betyder din tankegång) och fånga dem som inte är anpassade till dina mål och sedan ersätta den med en som är. Ja, du måste göra det om och om igen, men så småningom blir det nya det gamla.

3. Mindset förstärkning verktyg

Att stärka ditt önskade beteende och övertygelser är avgörande för att de någonsin ska bli andra naturen för dig. Upprepa de tankar du vill ha och använda verktyg som tillåter subliminala meddelanden efter eget val att visas på din datorskärm, till exempel, låter dig arbeta för att göra nödvändiga förändringar i ditt undermedvetna sinne (vars makt inte borde vara skattas). Reklam

4. Vila och sova

I hans studier av neuroplasticitet observerade Norman Doidge “Måndagseffekt.” Han märkte att de plasticitetsmekanismer som deltagarna använde på måndagar kontra fredagar var markant annorlunda. Medan förändringarna på fredag ​​hade mer att göra med att stärka neuronvägarna, hade förändringarna på måndag mer med att bilda nya som tog längre tid att bilda men var mer permanenta.

Enkelt sagt, att ha en välviljad hjärna hjälper inte dig att lära dig saker snabbare, men det hjälper dig att göra mer permanenta förändringar! Att få tillräckligt med sömn, meditera och inte vara för svår på dig själv kan göra en stor skillnad.

När det gäller neuroplasticitet är det viktigt att lära sig hur man fortsätter. Hitta rätt teknik för dig, behåll dem och du kommer så småningom att se resultat - vetenskapen ligger på din sida!

Utvalda fotokredit: http://getrefe.tumblr.com/ via 66.media.tumblr.com