Kämpa Downhill Battles Låt lätthet och tröghet göra dig mer produktiv

Visste du att du kan när som helst annullera ett tidskriftsabonnemang? Återgå oönskat Club-of-the-Month Club-val? Avbryt oanvända kreditkort? Avsluta oönskade skräppost? Reklam

Du visste förmodligen det och ändå får du tidningar som du inte läser längre, har en bunt med böcker eller cd-skivor från medlemsklubbar som du aldrig ens har öppnat, betalar årliga avgifter på kreditkort som du inte använder eller vill, och öppna din brevlåda flera gånger i veckan till en flod av flygblad, kataloger och lokala papper - som alla går direkt till papperskorgen.

Varför är det så? Det finns nästan inget arbete med att göra något av dessa saker - ett telefonsamtal, a “åter avsändaren” skrapa över paketet, kanske ett brev, och du är ledig! Den tid, pengar och krångel du skulle spara skulle vara mer än kostnaden för några minuter på telefonen. Reklam

Stickpunkten är dock “nästan” i “nästan inget arbete involverat”. Vi människor har en enorm kapacitet för att fortsätta göra vad vi redan gör - även om det inte är meningslöst längre. Kom ihåg din fysik? Ett föremål i rörelse tenderar att fortsätta - om inte det påverkas av en utomstående kraft.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Det är tröghet. I beteendemässiga termer betyder det att det blir svårare och svårare att ändra det när vi väl har tagit slut på en handling. Alla de små sakerna är så lätt förhöjda, så lätt bortglömda, så osannolikt att de är utsatta för den typ av yttre styrkor som kan leda oss att göra en förändring, att många företag har skapat framgångsrika affärsmodeller ur det. Reklam

Tro mig inte? Ta en titt runt ditt grannskap och se hur många varv har mer än en tidning som sitter i dem. Kanske har din egen gård några dagars värde av tidningsuppbyggnad. Varje dag tror du eller dina grannar “Jag måste verkligen avbryta den dagliga prenumerationen” - och sedan fortsätter de vidare. Tre månader senare kommer räkningen. Och betalas! Och cykeln upprepar sig själv ...

Jag ska inte berätta hur du bryter cykeln. Du vet hur - sätt dig ner, gör en lista över alla de små irritationerna i ditt liv som lätt kunde stoppas och spendera en timme eller två att stoppa dem. Ingen stor grej. Reklam

Vad som intresserar mig mer är dock det grundläggande beteendet i sig - och hur vi kan göra det till vår fördel. Ett enkelt exempel kommer att komma ihåg: automatisk betalning av betalning. När du ställer in automatiska betalningar blir det lite mer krångligt att stoppa dem än att anpassa sig till dem - vilket är hela poängen. Din räkning betalas av tröghet.

Vad är några andra sätt att din medfödd latskap kan fungera för dig?

• Automatisk besparing: 10% av ditt lönecheck går in i ett högavkastningskonto med uttagstraff. Bli van vid det.
• Ställ in din väckarklocka 20 minuter tidigare: Ja, som du kommer ihåg att ändra den. Synd, du måste vakna nu.
• Prenumerera på matvaror: Amazon har ett Prenumerera och spara program som låter dig skapa en prenumeration på vanliga hushållsartiklar (blöjor, toalettpapper, toalettartiklar, obehagliga livsmedel etc.). Du ställer in hur många du vill och hur ofta, och de räknar dig när varje ny order skickas. Plus, prenumererade artiklar är 15% rabatt. Inte allt är bra - din lokala mataffär kan fortfarande vara billigare för många saker - men för saker du behöver regelbundet kan en prenumeration spara några sista minuten-streck till affären (och förkorta din vanliga shopping resor, eftersom du inte behöver köpa så mycket). Och avbryta en prenumeration är tillräkligt arbete som du förmodligen inte kommer att göra.
• Ansvarstagande partner: Det här är bra för personer som arbetar för långsiktiga mål - hitta någon att regelbundet fråga dig hur du gör. Någon du kommer inte att kunna ljuga för lätt. Det blir så småningom mer stress inte gör något än att bara göra det. Och det kommer inte att vara hemskt?
• Vanor, naturligtvis: Bygga något positivt beteende i vana - oavsett om det är första gången på morgonen eller gå till gymmet efter arbete eller alltid lämna dina nycklar vid ytterdörren - är det en stor tröghetsanvändning. När det är etablerat blir det svårare att bryta din vana än att bara göra det.

Det verkar som om det finns en stor kraft i tröghet om vi skulle kunna ta reda på hur man kan dra nytta av det. Alltför ofta fastnar vi i negativ inerti, de ruttar som hindrar oss från att uppfylla vår potential. Varför inte gör det till vår fördel och gör vår egen latskap till en fördel?

Do du dra nytta av tröghet i ditt liv? Vad hjälper latskap dig att uppnå? Låt oss veta i kommentarerna!