Fyra sätt att vara mer självsäker och få vad du vill ha

Människor har ofta berättat för mig att jag alltid ser det som jag vill ha. Jag quip tillbaka att det är för att jag vanligtvis vill ha det jag får men det finns mer än det. Ju mer jag skärper mina färdigheter för att uppnå mål och ju mer jag lär mig att vara mer självsäker, desto mer förberedd är jag att få vad jag vill ha. Läs vidare för några tips som hjälper dig att bli bättre på att få vad du vill och känna dig trygg på vägen.

Vet vad du vill, inte vad du inte vill ha.

Om du bestämmer dig för att gå på semester men du drar ut en karta och säger, “Jag vill inte gå till Delaware, jag vill inte åka till Wyoming, jag vill inte åka till Idaho ... ” och så vidare kommer du aldrig att komma någonstans. För att semester ska ske måste du välja vart du ska gå, vem du vill gå med, hur du kommer dit och andra kriterier. Forskning visar att en person är mer benägna att uppnå ett mål som anges i det positiva över ett mål som är negativt uttalat. Reklam

Känna sig själv.

Det finns tre viktiga frågor som du borde fråga dig själv när du försöker få vad du vill och känner dig säker på. Den första frågan skulle vara, “Är vad jag vill ha under min kontroll?” Vad är ditt inflytningsfält med hänsyn till ditt mål? I parrådgivning hörde jag en make säga att de ville att deras signifikanta andra skulle vara mer lyckliga. Mitt svar var, “Du kan inte ha det.” Visst vi alla vill att våra nära och kära ska vara lyckliga men vi har verkligen ingen kontroll över sina insidor. Så jag frågade personen, “Vad skulle det göra för dig om din make var mer lycklig?” Och svaret överraskade dem; “Jag skulle vara lyckligare.” “Nu är det ett mål som ligger inom din kontroll,” Jag svarade. Se till att vad du vill ha är under din kontroll och att du inte behöver lita på någon annan för att få det.

Den andra frågan är, “Hur kommer jag veta när jag uppnår detta mål?” Se till att det här svaret inte är ett fluffsvar, men ett solidt igenkänt för dina ögon, öron, näsa och beröring. Jag frågade en gång en vän som gick igenom en kris, “Vad vill du ha hänt genom allt detta??” De sade till mig, “Jag vill komma ut av det här en bättre person.” Medan det var ett värdigt mål var det allvarligt odefinierat. Bättre hur? Bättre i vilka sammanhang? När kan det faktiskt bli värre? När jag frågade dessa frågor och andra som satte huden på resultatet kunde han nästan smaka på slutprodukten. Till följd av detta kände han sig mer säker på att uppnå det. Reklam

Den tredje frågan har att göra med ekologi. Inte den “gå grön för planeten slag” men en oro för hur det här resultatet kommer att påverka dig och de som finns omkring dig. Jag hörde en historia om en livtränare som närmade sig en klient precis före sin skidresa till Colorado. Hennes klient ville lära sig att vara mer självsäker när han åkte skidor. Varelse “hjälpsam” hon drog ut några av de bästa tripparna i sin väska så att han skulle känna sig trygg när han flög ner de smarta, skarpa vita backarna. Problemet är att han kom tillbaka med ett brutet krageben och en krackad fotled. Han var en nybörjare som gick på en sluttning som var bortom hans skicklighet. Tyvärr gick han och hans livs tränare inte över viktiga ekologiska frågor som skulle ha avslöjat att klienten först behövde få kompetens innan han fick känna sig självförtroende. Titta på nackdelarna för ditt resultat och adressera dem innan du fortsätter.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Planera stegen och beräkna vad de kommer att kosta dig.

Du har säkert hört klichéerna: Rom byggdes inte på en dag. Ät en elefant en bit i taget, etc. Sanningen är att allting är möjligt när det är uppdelat i små noggranna steg. När du konceptualiserar stegen för att uppnå ditt mål och du tänker på de resurser du behöver komma dit, kan du ta dig i en position att ta risker som verkligen är meningsfulla. Inte bara det, du har minskat rädslan för det okända till en kontrollerbar volym som gör det till en resurs för dig. Ja, rädsla är en resurs. Det får oss att pausa och ompröva våra strategier, vårt engagemang och våra resurser. När du hanterar rädslan, kommer du ut mer förberedd och självsäker. Reklam

Håll dig flexibel och lösa mer än vad du ville ha.

Flexibilitet är nyckeln till att få det du vill och känna dig trygg på. Om du har något som du verkligen vill ha, vet du att du har inflytande att få det, du kommer att känna igen det när du har uppnått det, det kommer inte att leda dig till problem med det och du har resurser att få det, då har du ett grönt ljus för att kasta allt i detta mål med en försiktighet - bli inte knuten till på vilket sätt du uppnår det. Du kanske tror att det slutliga resultatet kommer att se ut precis som du först tänkte det och du kommer ha uppnått det exakt enligt planen. Inte alltid så. Ibland har universum sitt eget inflytande i din plan och du måste justera kursen.

Om du stöter på hinder, använd dem som ett tillfälle att ta ett steg tillbaka och omvärdera: Är det här resultatet värt att ha? Kan jag fortfarande kontrollera det? Har jag tillräckligt med resurser eller behöver jag gå utanför mig själv för hjälp? Målet bildar sig annorlunda och är slutprodukten fortfarande vad jag vill, men i en annan form? Är jag nu medveten om konsekvenserna för att ha detta mål som jag inte var medveten om tidigare? Vad kommer att få detta resultat för mig? Om du efter dessa frågor fortfarande har ett grönt ljus är det värt att driva fram genom hinderet med självförtroende och fasthet. Om du inte kan svara dem alla till din tillfredsställelse kan det vara ett tecken att börja om med ett nytt utfall på en annan nivå. Reklam