Att ge upp är inte en möjlighet! Hur man inte ger upp och håller sig motiverad

Vi får alla dem - de känslorna av tvivel, rädsla, brist på självförtroende och brist på självförtroende. Vad vi vill uppnå i livet, oavsett hur mycket vi vill ha det, det kommer alltid att finnas tider när du slår en utmanande period, din motivation träffar en vägg och du känner dig som att ge upp.

Du har hört det, “Att ge upp är inte ett alternativ”, men när det gäller hur man inte ger upp kan det vara svårt ibland.

I den här artikeln kommer du att lära dig att svåra tider gör att även den mest motiverade personen överväger att ge upp och det är helt normalt.

Trots den överväldigande känslan av att bara ge upp, är det faktiskt den viktigaste tiden inte till.

Video Sammanfattning

Innehållsförteckning

1. Det som gör att du vill ge upp lätt
2. Varför ska du tänka två gånger om att ge upp
3. Hur man inte ger upp och håller sig motiverad
4. Slutgiltiga tankar

Det som gör att du vill ge upp lätt

Identifiera skälen till att ge upp som det bästa alternativet är så viktigt. Det finns många anledningar till varför människor vill ge upp och varje drivs av olika motivationer. Det finns dock några mänskliga instinkter som spelar in här.

• Felaktiga lektioner för misslyckande: Att inte kunna se vägblocket för lektionen är det och fortsätt ändå.
• Resultatet är viktigare än resan: Att lägga större tonvikt på slutresultatet och avvisa vikten av hur du kommer till slutmålet och växer under vägen.
• Se felet innan det ens hänt: Själv sabotera dig själv genom att skapa tanken att det bara inte kommer att hända. Detta är vanligtvis nere till begränsande tro och brist på självtro.
• Brist på disciplin: Att inse att uppnå din dröm kommer inte bara att falla i ditt knä inom några veckor men kommer faktiskt att ta hårt arbete och beslutsamhet.
• Justerar inte för ändringar: Omfattar inte förändringar i riktning, behovet av att anpassa idéer eller hitta saker som skiljer sig annorlunda från hur du ursprungligen föreställde dig det och tar det som ett tecken, det är inte tänkt att träna, visar att du inte är öppen för förändringar och den naturliga utvecklingen till något ännu mer fantastiskt.

Människor säger ofta, det ögonblick som de nästan bestämde sig för att ge upp var ögonblicket precis innan de fick ett genombrott. Medan demotivation, misslyckande och ge upp känns hemskt finns det en anledning till det här: det beror på du ger upp på något som dyker ner dig känna till är möjligt.

Varför ska du tänka två gånger om att ge upp

Kraften ligger med din tankegång och skiftande detta är nyckeln till att behålla den motivation du behöver när det blir svårt. Därför är det viktigt att inse varför du inte ska ge in och ge upp.

Instant framgång är en myt.

Det är en generation av omedelbar tillfredsställelse som skapar illusionen att alla behöver vad de vill ha. Människor tittar på andra framgångsrika människor och antar att de fick över natten framgång men i själva verket tog det hårt arbete och mycket misslyckades med att komma dit de gjorde. De flesta ser aldrig resan men bara destinationen, och de blir kär i denna idé att de inte behöver jobba hårt för att få det.

Förstå detta är en myt. Avskräck dig inte av detta för att faktiskt resan är där magiken händer och gör ditt slutmål någonsin mer sött.

Ett annat tillvägagångssätt behövs kanske.

Människor bedömer sig så hård och antar att de bara inte är kapabla om de verkar misslyckas till något de vill ha. Det kan helt enkelt lösas genom att försöka på ett annat sätt.

Människor är ofta så fokuserade på målen och tror att det bara finns ett eller två sätt att komma dit. Faktum är att det kan finnas hundra fler vägar som deras sinne inte öppnar upp till. Reklam

Öppna upp och ändra ditt perspektiv. Finns det andra sätt du kan göra det som känns bättre för dig?

Du kommer alltid att undra "vad om".

Den känslan av ånger kan slå dig hårt. Vad händer om jag bara hade fastnat med det? Jag kunde ha uppnått det nu. Vad händer om jag inte hade gett upp, hur annorlunda mitt liv skulle vara?

Medan ånger är den första sak du inte bör slösa bort, gör du tid innan du avslutar din dröm, föreställ dig hur ditt liv skulle kunna förändras och var du kunde vara om ett år, två år eller fem år.

Ge inte ditt framtida själv chansen att bli ångerig på grund av det enda beslut du fattar i nuet.

Du kan sluta precis före din framgång.

Många gånger, när människor ger upp, är de faktiskt bara ett steg bort från framgång så här:

De tuffaste tiderna är en föregångare till ett stort genombrott till framgång. Tänk på det som testat bara för att se till att det här är exakt vad du vill ha.

Besluta ja, jag vill ha det här mer än någonsin! Du säger ganska mycket Ja, ge det till mig nu, jag förtjänar det här trots allt jag har gjort och det är vanligtvis den tid det händer. Fortsätt! Det handlar om tillit att det kommer att träna.

Det kommer att hända om och om igen.

Tycker du att du slutar saker mycket? Som vanligt spelar dina vanliga tankesätt och tankemönster om och om igen under hela ditt liv om du inte identifierar och ändrar dem. Tänk inte, "Jag ska ha en annan gå på ett års tid " för att du sannolikt kommer att upprepa exakt samma mönster igen.

Det är viktigt att sätta sig ner med dig själv och identifiera varför du har en tendens att ge upp. Det kan känna sig obekväma och du kan känna motstånd mot att göra processen. Men när du faktiskt arbetar igenom dina begränsande övertygelser kan de frisläppas väldigt snabbt och hjälpa dig att avlägsna mentala hinder som du inte visste var att stoppa dig.

Kampen motsvarar inte misslyckande.

Vi har blivit ledda för att tro en massa som kämpar är något att skämmas för. Det är på något sätt en negativ representation av vår kärnpersonlighet och förmåga att röra sig genom världen. Jag är här för att berätta det är inte. Tänk aldrig på svåra tider som misslyckande. Faktum är bara att ta fel i ditt ordförråd. Sluta bry sig om vad andra tycker och bara vet och tror att du kan komma igenom det och komma ut i andra änden. Reklam

Kampen bygger faktiskt karaktär. Det är där för att hjälpa dig - för att hjälpa dig att lära dig något du behöver använda senare. Sluta antar kampen är negativ men se den som en välsignelse på din väg till stor framgång.

Hur man inte ger upp och håller sig motiverad

Det folk folk tenderar att glömma när allt de vill göra är att ge upp är att misslyckandet inte löser något. Kanske för ett ögonblick kommer du känna lättnad eftersom du inte längre behöver möta den utmaningen, men tillfredsställelsen blir flyktig.

Oavsett om du försöker sluta röka, dricka eller någon typ av dåliga vanor eller om du försöker uppnå ett mål tHan elände du upplever kommer att vara tillbaka, på ett eller annat sätt om du väljer att ge upp på den svåraste tiden.

Den verkliga utmaningen du upplever i det ögonblicket är din egen svaghet som manifesterar sig i en fysisk form. När du accepterar att du inte är värdig eller bra nog, så är det som du kommer att behålla.

Oavsett vilken utmaning du står inför (om det jobbar eller spelar) kommer du att kämpa med att behålla din optimism, engagemang och viljestyrka för att du inte har tagit upp det verkliga problemet: dig själv.

Föreställ dig den stora utmaningen som en stor sten framför dig.

Om du väljer att ge upp, arbetar du runt stenen bara för att gå runt den.

Ändå är det snabbaste sättet att komma över det att bryta den här stora stenen och gå rakt igenom den.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Reklam

Det är detsamma med dina svagheter. Du kan fortsätta att anpassa ditt liv så att det passar dina rädslor (det vill säga inte längre jobbjakt eftersom du har accepterat att du alltid kommer att misslyckas), eller du kan fortsätta skicka ut ansökningar och ringa till uppföljning och schemalägga intervjuer.

Oavsett hur stor utmaningen är, Att bryta ner det är ett måste.

För att verkligen vara motiverad, oavsett hur stor utmaningen är, måste du lära dig att bryta den stora utmaningen ner.

För att verkligen övervinna din svaghet behöver du bryta ner den stora stenen i mindre bitar och hantera de små stenarna bit för bit.

Just nu kan det tyckas omöjligt. Det kan tyckas att det här är det svåraste du någonsin kommer att gå igenom. Men kom ihåg hur ofta ditt tröskelvärde ändras.

Nedan följer några tips som kan hjälpa dig att ta de första stegen för att hålla din haka upp och verkligen möta de svåra valen i ditt liv:

1. Ta reda på vad du saknar

Oavsett vilken utmaning du står inför kan vara, det finns en anledning att det är utmanande för dig. Om det är jobb, varför är det att du inte blir anställd? Gå tillbaka genom de arbetsuppgifter och färdigheter som krävs och hitta den gemensamma tråden som ditt CV inte har. Är det inte listat eftersom du inte har det? Om så är fallet, arbeta med att göra något för att ge dig den färdigheten. Var det en online kurs eller ett frivilligt projekt, gör något för att hjälpa dig att pressa dig närmare “perfekt kandidat.”

2. Var tålmodig med dig själv

Ingen blir en VD över natten. Om du har stora drömmar måste du göra stort arbete för att uppnå dem. Det är okej att ta tid att räkna ut det bästa sättet att gå vidare, men det är inte okej att gå bort eftersom det är utmanande.

3. Var stolt över dig själv för varje liten seger

Har du någonsin märkt hur ett litet misstag kan väga på dig i dagar? Huruvida du kategoriserar dig själv som en dramatisk person, spelar ingen roll när det gäller skulden som vi så ofta lägger på oss själva. Men när vi gör små steg i att uppnå våra mål, verkar vi aldrig ge oss mycket respekt. Reklam

När vi misslyckas med att klappa oss på baksidan för små segrar, minskar det vår motivation och gör det mycket svårare att uppnå stora mål.^[1]

4. Kom ihåg att du inte är den första som känner på det här sättet

När vi möter svåra val eller händelser i våra liv glömmer vi ofta att vi inte är de första / enda / sista att uppleva detta. Alla står inför svåra beslut - det bestämmer sig för att avsluta ett förhållande, byta karriärer, flytta till en annan plats och lämna vänner bakom. Vi går alla igenom det.

Så var inte rädd för att nå ut till dina vänner eller familj för ett ljudkort. I vissa fall kan de till och med kunna erbjuda dig råd du inte skulle ha tänkt på annars.

5. Vet att du kommer att växa som en person bara från att gå igenom den

Vi bygger karaktär genom de svåra tiderna. Den gamla klichen, “vad som inte dödar mig gör mig starkare” är sant. När du går igenom något utmanande lär du dig av det, oavsett resultatet. Erkänna möjligheterna till lärande och personlig utveckling.

6. Kom ihåg att du har val

Oavsett hur svår utmaningen du står inför kan vara, en av de bästa sakerna du kan fokusera på är att du har val. Bara du kan bestämma hur du hanterar något och de steg du tar. Mer så, bara du kan bestämma hur du tar nästa steg.

Du har befogenhet att stå på ditt eget sätt och komma ut ur det. Låt dig vara motiverad av välja att vara fortsatt motiverad.

Välj att se hinder som lektioner. Fråga dig själv, vad är det här som visar mig? Vad hämtar det för mig? I de flesta fall är de där för att peka på dig i en riktning som du inte tidigare har övervägt. Lita på detta och fortsätt.

Slutgiltiga tankar

Stora saker kommer aldrig lätt. När svåra tider stoppar dig i dina spår behöver du ett sätt att driva igenom.

Lär dig och förstå vad det är som verkligen demotiverar dig. Justera din tankegång, lär dig att hantera utmaningar och du kommer ut på andra sidan en stark och framgångsrik person.

Utvalda foto kredit: Vecteezy via vecteezy.com

Referens