Här är hur du ska bli superhelt av din berättelse

Superman, Batman, Spiderman ... vad har dessa superhjältar gemensamt? Jo, för de har de övermänskliga krafter vi bara kan drömma om.

Men medan vi kanske aldrig har möjlighet att flyga, se igenom väggar eller skjuta lasrar ur våra ögon, har vi alla våra egna krafter som är unika mänskliga och lika fantastiska. När du lär dig att utnyttja dem kan du skapa det liv du alltid har drömt om. Så här är hjälten till din berättelse, från och med idag.

1. Stå upp till de dåliga killarna.

Superheroes alla måste möta deras rädsla vid någon tidpunkt, och detsamma gäller för oss. Ta ställning mot orättvisor, även om det inte påverkar dig. Stick upp för de små killarna, underdogsna, de mobbade. Reklam

2. Gör valet att vidta åtgärder.

Superhjältar står ofta inför tuffa val. Det enklaste att göra är ofta ingenting. Därför måste du medvetet besluta att du vidtar åtgärder, här, just nu. Sedan-

3. Egentligen vidta åtgärder.

Det första steget är ofta det svåraste men det är också det viktigaste, speciellt om du har stora drömmar för ditt liv. Sluta tänka så mycket och börja göra. Fokusera på de små vinsterna.

4. Spendera din tid klokt.

Du behöver inte vara en superhjälte för att inse att tiden är den mest värdefulla tillgången i världen. Så fråga dig själv: använder du dig av din tid? De flesta är inte det. Vi tittar för mycket TV, spenderar för mycket tid på Facebook och förstår inte skillnaden mellan “upptagen” och produktiv. Det här är en ledtråd: Om ditt uppdrag inte är att jämföra dina resultat, är det inte produktivt. Reklam

5. Ignorera hatarna.

I varje superhjältehistoria finns alltid de oundvikliga naysayerna. Vill du veta det bästa sättet att besegra skurkarna i ditt liv? Sluta uppmärksamma dem. Titta dem i ögat, berätta för dem om du har andra planer och få jobba på att jaga dina drömmar.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

6. Offra dina egna behov en gång i taget.

Hjältar är osjälviska. De ser ut för andra först. Du kanske vill tänka på att göra detsamma. Varför? För när du sätter andra först känns det bra. Och det kommer bra saker till dig i sin tur. Så gör en bra gärning idag.

7. Låt ditt alter-ego kyla för lite stillestånd.

Lyssna, Superman måste slå ner och bara vara Clark Kent ibland. Avkoppling är absolut nödvändigt för att leva ett hälsosamt, balanserat liv. Ta tid för reflektion och meditation. Försök att göra lite yoga; det har fantastiska hälsofördelar. Reklam

8. bild ett lag av andra superhjältar.

De flesta superhjältar lita på en sidekick någon gång för att få dem igenom tuffa tider och du borde också. Om ditt mål är att gå ner i vikt, till exempel visar forskning att ha ett supportnätverk kan göra dig mer sannolikt att nå dina mål. På samma sätt, om du vill åka platser i din karriär är nätverkande avgörande. Börja nå ut till framgångsrika personer du respekterar och ställer frågor. Vad är det värsta som kan hända?

9. Låt kärlek erövra allt.

Varje superhero är slagen av kärlek någon gång. Detta är inte en svaghet. Tvärtom, faktiskt. Kärlek gör dig starkare. Om du inte har hittat den speciella personen, fortsätt söka. Du kommer. Om du har, ta aldrig den personen för givet. Berätta för dem att du älskar dem varje dag.

10. Var ödmjuk.

Ödmjukhet är en av hjältarna mest beundransvärda egenskaper. Låt andra i ditt lag vara stjärnorna på showen. Superhjältar längtar inte på strålkastaren eller kräver uppmärksamhet. De sitter tyst bakom kulisserna och låter andra skina. Det är märket för en riktig hjälte. Reklam

Det är så att vara en hjälte. Nu är det dags att skriva om din berättelse.

Utvalda foto kredit: Eneas via flickr.com