Hur man är en bättre vän

Blont med mig på den här meningen: Om du kunde vara vän med dig själv, skulle du vara? Tror du att du är en bra vän att ha? Vänner spelar en avgörande roll i vår övergripande lycka, men det är ofta knepigare än att bara spendera tid tillsammans. Att veta om du omger dig med bra människor eller om du själv kan bli bättre kan vara svårt att träna. Vincent Nguyen delar viss inblick i hur du kan bli den typ av vän du vill vara:

För att vara en bra vän måste du först lära dig vad som gör en dålig vän. Därifrån är det ganska lätt att vända sig om.

8 tecken du kan suga som en vän

1. Du projekterar din egen negativitet på dem.

Efter ett tag börjar du anta det eftersom du tycker om ett visst sätt, gör dina vänner och andra också. Till exempel, om du är benägen att prata om andra bakom ryggen så antar du att alla andra gör detsamma. Så småningom börjar du skylla på andra och prata om hur de gick och gjorde någonting trots att de aldrig gjorde det. Det blir irriterande och ja, dina vänner märker detta.

2. Du kritiserar eller skyller på dem för allting.

Du känner att inget är ditt fel och du har alltid rätt. Allt fel är på grund av dem. Då börjar du låta dem veta, även non-verbally, hur du känner till situationen. Så här förlorar du vänner.

3. Du når bara ut när du behöver något.

När du kommer till telefonen är det aldrig att se hur de gör eller att träffas och ha kul. Det finns alltid en anledning att ringa eller text. Det blir så vanligt att varje gång du ringer eller text, är deras svar “Vad behöver du?” Om det är ett vanligt svar du får från flera personer har du ett tydligt varningssignal.

4. Du får dem att hantera allt.

När det är jobb att göra eller ansvarsområden som ska delas är du bara sitta i ryggen och slappna av. Teamwork går ut genom dörren eftersom du hellre gör något annat (eller ingenting) än att hjälpa till. Vad som är värre är när du går bort när det blir svårt. Snart nog blir du den som dina vänner kommer att undvika.

5. Du tänker inte på hur de känner.

Dina ord skadar som knivar och du kanske inte ens vet det (eller bryr dig), för att du har en bortseelse för hur de kan känna. Du slutar inte undra hur dina beslut, handlingar och ord kan påverka vad dina vänner tycker. Ibland är det brist av handling som gör dem mest ont. Så många saker att vara uppmärksam på! Förlorar du spåret?

6. Du måste alltid “en upp” dem.

Även om det här inte alltid betyder att du är en dålig vän, visar det sig vissa brister i din karaktär. Du kan börja slita på vänskapen om den andra personen känner att du ständigt visar upp eller nedspelar sina prestationer. Människor har tillräckligt med osäkerhet och självkänslighetsfrågor som det är. Låt dem inte känna sig samma sätt runt sina egna vänner.

7. Du lyssnar inte, någonsin.

Deras åsikter betyder inget för dig och det brukar vanligtvis drunkna ut av dina egna historier. Du kämpar för tiden för att tala och när de pratar, slår du vanligtvis obehagligt ut för att du ska prata. Åh och de vet när du låtsas att lyssna. Kasta i en fråga för att få det att se ut som om du bryr dig är obetydlig. Vad som är värre är när du frågar dem något bara för att avbryta dem mitt svar så att du kan börja prata. Reklam

8. Du behåller inte ditt ord.

Kom igen. Om du säger att du ska göra något, gå inte tillbaka på ditt ord. Punktligheten går också in i detta. Var inte den person som är konsekvent en timme senare än lovad.

18 sätt till en fantastisk vän

1. Se till att de är okej.

Det är lätt att gå överbord, men när det är taktfullt kan det betyda världen för dem när du visar att du är orolig. Skicka dem en text, ett telefonsamtal (ännu bättre) eller överraska dem genom att dyka upp vid sin ytterdörr. Gör en ursäkt för att spendera tid med dem. Det betyder inte att du måste skära råd i halsen. Det betyder bara att du vill att de ska vara okej.

Tyvärr finns det ingen universell metod att bry sig utan att vara för påträngande. I stället måste du ta reda på vad som fungerar bäst och anpassa efter behov.

Vissa människor är väldigt bra att dölja sina negativa känslor. Förhoppningsvis har du lärt dig när de har på sig en mask. Masker blir tunga när du bär dem så länge och ibland glömmer du hur du tar av det. Jag brukade ta ett modigt ansikte när jag gick igenom grova tider. Det sögde men att ha goda vänner runt som visste när jag inte var okej hjälpt mycket.

2. Vet när du ska vara seriös eller goofig beroende på lämpligheten.

När det är dags att vara allvarlig, kommer du ner till affärer. Ingen goofing off. Inget billigt försök att vara roligt för att undvika de verkliga frågorna. Du kan argumentera från tid till annan och det är okej. Det är naturligt. Vara mogen och sikta på att hitta gemensam mark istället för att försöka avleda uppmärksamheten någon annanstans.

Det finns tider att röra runt, men det blir tröttsamt för andra om du inte vet hur eller när du ska stänga av det. Om du inte kan hur kan andra lita på dig nog att dela viktiga saker med dig?

3. Sätt in extra för att hjälpa dem.

När de ber om din åsikt eller hjälp med något som betyder något. Det betyder att de värdesätter vad du tycker. Om någon händer dig en uppsats som ber dig att hjälpa till att korrekturläsa eller revidera det, gå sedan den extra milen. Byt ut en röd penna och börja märka den som galen. Visa dem du är så investerad som de är.

Det betyder aldrig halvt rumpa saker när det gäller dina vänner. Det här är dina vänner vi pratar om här. Det är ett engagerat förhållande och det suger när den andra personen inte försöker hjälpa till när det behövs.

4. Stick med dem genom de mörkaste ögonblicken.

Går hand i hand med den första punkten, du ger inte upp. Om de går igenom riktigt svåra tider kan de börja stänga sig av dig och dina andra vänner. De skulle säga nej att gå ut och gömma sig från världen. Det irriterar vissa människor och så småningom ger de upp, men goda vänner fortsätter att försöka. Reklam

Visst är det suger att det är den som försöker dra en kompis ut av hårda tider och det blir svårt att inte kasta händerna i luften med frustration, men jävla det, jag vet att de inte kommer att kunna få ut på egen hand.

5. Låt dem veta att du trivs av deras företag.

Det betyder att du lyssnar på allt de säger medvetet. Du visar att du gillar att vara runt dem. Helvete, säg ibland även det direkt. “Du är en fantastisk vän,” “Det är inte så kul när du inte är där,” eller “Jag gillar att hänga med dig, du vet?” Du borde vara bekväm nog tillsammans för att vara trubbig om det utan att känna sig konstig.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Osäkerhet sparkar i jämn när det inte borde. Det tar inte mycket att visa att du bryr dig och försäkrar dem från tid till annan.

6. Snälla berätta för dem att du är där för dem.

Påminn dem om att du är vänner för livet genom att se till att de vet att du alltid kommer att vara där. Det innebär att hålla kontakten eller vara där för att heja dem när de har det grovt.

Om du aldrig har berättat för dina närmaste vänner så se till att du gör nästa gång dina vänner berättar om ett problem de är upphengna på.

7. Respektera gränser.

Vet att du inte behöver vara tillsammans 24/7. Jag behöver mitt utrymme att ladda, och jag känner mig inte alltid som att hänga med andra. Det betyder inte att jag inte gillar dem. Goda vänner är inte påträngande och blir inte upprörd på grund av enstaka tillfällen “Nej.” Faktum är att goda vänner vet hur man plockar upp precis där de slutade oavsett hur länge det har varit sedan de senast såg varandra.

8. Var ärlig och ge konstruktiv feedback när du blir frågad.

Det finns en skillnad mellan att vara medveten om sina känslor och låta dem förstöra sig på lång sikt. Om de har utvecklat en dålig vana, vänligen peka ut det och visa att du är orolig. De plockar upp att röka? Du bryr dig om deras lungor. Dricker för mycket? Låt dem veta att du har märkt.

För mindre seriösa exempel, tänk dig att deras andetag luktar och de går på ett datum. Vill du att de ska krascha och bränna senare eller vill du hellre låta dem drabbas av ett egoträff, fixa sin handling och komma ut med fullt självförtroende? Om du känner att kritik är hård, ge dem tips om hur man kan förbättra.

9. presentera dem för andra människor.

Din sociala cirkel kan vara stramt, men det finns alltid utrymme för expansion. Presentera dem för personer som de inte vet bara för att visa att du inte är rädd för att ses med dem. Kom ihåg att du vill vara stolt över att vara i allmänhet med dem. Reklam

Det är upp till dem att bestämma om de vill börja hänga med dessa nya människor på lång sikt. Det spelar ingen roll om de gör det. Roligt är det du syftar till här.

10. Alltid säga ja när de behöver hjälp.

Vi får alla i oväntade problem och det är bra att känna till människor som skulle hoppa till din räddning. Min bils batteri dog i en parkeringsplats vid 3 på morgonen förra månaden. Jag ringde folk som jag visste skulle komma till mitt stöd eftersom de var den typ som skulle hjälpa till. Gissa vem jag inte störde att ringa? De som jag visste skulle ha en ursäkt.

11. Gör inte saker som skulle göra dem obehagliga.

Det betyder inte att man undviker ämnen som är viktiga och eventuellt livsförändrande. Jag talar om att föra upp saker som inte tjänar något konstruktivt syfte men att irritera dem eller bara fylla tystnaden. Vilket leder mig till nästa punkt ...

12. Fira tystnader med dem och njut av deras företag.

Tysta luckor kommer naturligtvis att uppstå i en konversation. Var bekväm med dem. Känn dig inte som att du absolut måste fylla varje sekund med en mening. Det är okej att vara bekväm och bara njuta av varandras företag.

Speciellt som en introvert, jag behöver tid att ladda upp efter att ha spenderat tid med många människor. Jag gillar verkligen min tid, men jag måste ladda mina batterier ibland. Med det i åtanke lär du dig de verkliga skillnaderna mellan introverter och extroverts. Du kanske har fel idé.

13. Var pålitlig och punktlig.

När du säger att du ska göra något, var en person som står fast vid ditt ord. Det innebär att vara punktlig, inte gå tillbaka till dina löften och se till att du ses som en pålitlig vän.

Att vara opålitlig kommer att få dina vänner att tänka två gånger innan du frågar dig om någonting.

14. Be om ursäkt när du borde.

Det tar mycket att erkänna att du gjorde något fel. Var inte rädd för att erkänna till dina vänner att du förstörde dig. Det händer med det bästa av oss. Någon som kan svälja sin stolthet och erkänna att de har fel är en bra vän.

Vet inte hur man ber om ursäkt? Kolla in den här artikeln, med tillstånd av The Art of Manliness. Reklam

15. Visa att du är glad för dem.

Vi blir alltför fastna i våra egna liv och glömmer hur vi uppskattar uppskattning. Säker, vi vet att vi bryr oss, men det är svårt för den andra personen att veta att du gör om du inte visar det.

Det är lätt att berätta när någon är oärlig. “Wow, jag är så glad för dig,” med ett icke-ivriga ansikte är inte särskilt övertygande. Investera i deras framgångar och visa i dina ansiktsuttryck att du verkligen är glad.

16. Kom ihåg att göra små gester ibland.

Det kan vara så enkelt att köpa dem något du trodde att de kanske skulle vilja ha. Jag skulle vara glad om en vän av mig köpte en Sonic Skruvmejsel från Läkare som. Det skulle berätta mycket för mig. Först jag vet att de kommer ihåg vad jag tycker om. För det andra tänkte de på mig. För det tredje spenderade de sina tjänade pengar för att låta mig veta att de gillar mig. Awesome känsla.

17. Gör tid för dem och säg Ja oftare.

Det är inte en bra känsla att du avvisas av dina vänner. Ibland blir livet i vägen och det är okej. Tänk på allt om gränserna. Men jag vet hur lätt det är att säga nej. Det blir vanligt. Det är bara så lätt när du är “känner inte det.” Gör det en sak att säga ja oftare till dina vänner när du kan.

Du är inte så upptagen. Om du inte är säker på att det finns någon möjlighet att göra plats för dina vänner, har du ingen anledning att inte ha tid för dina vänner. Det är lätt att övertyga dig själv att du är för upptagen. Köp inte in i dina egna historier. Ta alltid tid för dem eftersom det är lätt att köra ihop.

18. Se till att du inte rör sig ifrån varandra.

Livet fortsätter och alla har sina egna saker att göra. Visst är det lätt att ta upp var du slutade, men det är lika lätt att helt förlora kontakten. Det krävs ansträngning, särskilt när det finns mycket fysiskt avstånd, för att upprätthålla en god vänskap. Det är ett förhållande som tar båda sidorna att arbeta.

Dela den här artikeln med dina vänner och låt dem veta att du tycker att de är en bra vän.

Eller ... Passiv passera passivt detta på någon du är arg på.

Detta är ett gästpost av Vincent Nguyen, grundaren av Selfstairway.com. Vincent lär människor hur man bildar äkta självförtroende och tänker okonventionellt. Lär dig hur du är säker med sin kommande gratis eBook.

Originalbasartikel: Hur man är en bra vän (och tecken för att undvika att vara dålig) | Självtrappa