Hur man håller utbränd vid Bay

Jag skriver för ett antal olika publikationer och webbplatser, i stort sett ungefär samma sak - teknik och webben. Mycket av det jag skriver följer ett ganska liknande mönster och passar in i ett relativt smalt ämnesområde. Jag älskar att skriva den typen av saker och tycker om att göra det varje gång jag sätter mig ner för att göra det. Reklam

Eller åtminstone gjorde jag förrän tre veckor sedan. Sedan satt jag en morgon ner för att skriva, och kunde inte tänka på en sak som jag ville göra mindre i det ögonblicket än att skriva ett blogginlägg eller en artikel. Jag hade stora skrivbränningar och behövde göra något för att ladda mina batterier och återskapa min spänning och passion för att skriva.

För att göra det försökte jag ett antal saker, med varierande grad av både extremitet och framgång. Här är de som fungerade för mig: Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Ändra ditt landskap

Det är fantastiskt skillnaden som en kafé gör. För mig, sitter på samma ställe varje dag och skriver vad som kände som samma sak varje dag, blev överflödig och tråkig. Genom att ändra den del av den ekvationen som var i min kontroll (platsen) blev saker och ting mycket mer tilltalande. Jag är inte säker på vad det är men det finns något att säga för att packa upp, gå till en kafé och sitta ner med en massiv kaffe för att få ditt skrivande gjort. Föryngrad och koffein, jag var på ett mycket bättre ställe (bokstavligen och figurativt) att skriva.

Ändra dina metoder

Fram till mitt utbrottstid hade det varit en förvånansvärt lång tid sedan jag hade gjort något riktigt skrivande på papper. Allting gjordes på min dator, och det bidrog till mina känslor av redundans. Så tog jag 1900-talet dyket och bröt ut en penna och papper. Jag skrev en hel post på en bit papper och sedan kopierade den senare till min dator. Sedan använde jag papperet för att rita en tankekarta över fler postidéer. Använda papper tvingade mig att tänka aktivt och koncentrera mig på mitt skrivande - Jag kan skriva utan att se, men det går säkert inte att skriva utan att titta. Det hjälpte mig att fokusera mitt fokus och tänka lite annorlunda, vilket förde mig tillbaka till att skriva produktivt. Reklam

Diskutera dig själv

Det roligaste jag gjorde under min korta stund med att skriva hat var att Välj en kamp med mig själv. Jag valde något som jag trodde starkt på - att webben är en perfekt plats för att organisera ditt liv och hantera dina applikationer - och började argumentera motsatt sida. Jag gick på en tirade mot allt jag tycker är rätt, och det var jättekul! Jag slutade och ville berätta för mig varför jag hade fel. Så det gjorde jag, och det blev en av mina favoritposter jag någonsin har skrivit. Att välja en kamp är det enklaste sättet att bli passionerad om nästan vad som helst och det är ett bra sätt att slå utbränna och få din eld igen.

Komma bort

Att komma undan var i slutändan det bästa jag gjorde för att slå utbränningen. Jag var lycklig att ha mitt brinnande ögonblick strax före en kryssning till Bahamas. I en vecka använde jag inte en dator, kolla min blogg eller ens tänka på något av det arbete jag var tvungen att göra. I slutet fann jag det Jag saknade faktiskt alla dessa saker. Att sitta ner för att brainstorma idéer och göra skrivning var otroligt enkelt, för jag var glad över det igen. Det var inte regeln längre, eller det jag hade gjort varje dag så länge - det kände nytt igen, och tyckte att det var roligt igen. Reklam

Inte alla kommer att kunna komma undan i en vecka, men vi kan alla hitta ett sätt att komma ut och komma undan. Stäng av datorn och gå en promenad, eller gör något bisarr och galen du alltid har velat göra (jag rekommenderar starkt fallskärmshoppning). Även den kortaste pausen eller avbrottet i rutinen kan få det att känna sig nytt och annorlunda igen.

Vi har alla haft dessa ögonblick, även när vi gör något vi älskar att göra: vi behöver bara en paus. Om du inte kan ta en paus, överväga att hitta ett annat sätt att göra vad du behöver göra - även om det innebär att hitta en penna och ett papper. Om du kan ta en paus, kort eller lång, gör det. Att bryta en rutin är nyckeln till att föryngra din kärlek till din rutin och hjälpa dig att återuppliva passion för ditt arbete.

Vad gör du när du brinner ut?

Foto: jessica.hawkins11