Hur man lever en enkel livsstil

Många människor längtar efter ett enkelt liv bort från allt kaos som verkar självpåverkat. Det första steget att omfamna denna nya livsstil är att förstå vad enkelhet betyder för dig och sedan leva genom den definitionen. Här är åtta förslag på hur man ska leva en förenklad livsstil.

1. Begränsa ditt informationsintag

Din värld är överflödig med information. De traditionella formerna av media ökar i antal, och varje av dem har innehåll som fyller 24 timmar varje dag. Internet är en annan informationshval. Dina kontakter kommer också att ha mycket att dela med dig vid en viss tidpunkt. Idag är det enkelt att begrava dig med information. Du kan följa tusentals människor på sina sociala profiler. Du kan också följa tusentals webbplatser, bloggar och till och med företag. För många människor är behovet av att hålla fast vid all denna inkommande information ofördragen. Ett förenklat liv för dig behöver ingen information överbelastning. Du måste acceptera det faktum att du aldrig kan uttömma all information som finns tillgänglig i världen idag. Bara ägna lite tid, och när det går, sluta konsumera till nästa dag. Reklam

2. Smaka varje ögonblick

Du borde tänka mer på ett mindre skyndsamt sätt. Drick eller ät långsamt så att du faktiskt känner smaken av maten i munnen. Om du gör en uppgift som körning eller läsning, försök inte att rusa för att slutföra uppgiften och hoppa till en annan. Du måste stanna i ögonblicket en stund innan du kan göra det minnesvärt. Förstör inte upplevelsen genom att ruska igenom den. Den goda nyheten med att njuta av upplevelser är att människorna som följer det enkla förslaget blir avslappnade och glada, även om de inte förändrar något annat i sina liv. Att njuta av varje ögonblick ger dig en känsla av tillfredsställelse.

3. Skapa en lista, men bara arbeta på ett objekt i taget

Utan en plan som leder dig till enkelhet, kommer du inte att kunna leva det förenklade livet. Kom med en lista över alla de saker du behöver göra för att få det liv du vill ha. Listor gör sällan att människor ändrar sitt beteende, och det är därför för den här listan, du behöver bara hantera ett objekt åt gången och korsa det från listan. Skapa inte tidslinjer eller andra mål än vad du vill för att slutföra att göra objektet på listan. Kom upp med en annan lista när du är färdig med den nuvarande. Reklam

4. Spendera mer tid med de människor som spelar roll i ditt liv

Pareto-principen säger att åttio procent av våra framgångar och resultat kommer från tjugo procent av de saker du gör och de människor du hanterar dagligen. Låt detta 80/20 styra arbete till din fördel. Identifiera de personer som är viktiga i ditt liv, till exempel din familj och nära vänner, och spendera det mesta av din tid till varje pris. Snart kommer du att upptäcka att du är fredlig och känner dig inte skyldig att göra onödiga saker bara för att imponera på främlingar.

5. Gör stora nedskärningar

När du övergår från ett kaotiskt liv till ett förenklat liv, blir det svårt för dig att märka någon förändring. Frånvaro av förändringsbevis kan leda till att du slumrar tillbaka i ditt kaotiska liv. Det bästa sättet att komma över detta resistansproblem är att genomföra stora övergångssteg. Gör en stor snitt. Till exempel kan du bli av med din bil och det tar hand om parkeringskostnader, städavgifter, försäkringar och en mängd andra uppgifter som är relaterade till att äga en bil. Du kommer att känna att någon bara tog bort en börda från ditt liv. Denna erfarenhet ger dig styrkan att fortsätta att anta ett förenklat liv. Reklam

Läs Nästa

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

6. Lär dig att vara vilolös och ensam

Du kommer bara att vara nöjd med ditt liv om du kan vara bekväm i ditt eget företag. Material och människor gör inte nödvändigtvis dig en bättre eller sämre person; Det är din attityd och livsuppfattning som gör dig bra eller dålig. Ta ledigt och gör ingenting. Håll dig borta från din telefon, lyssna inte på någonting och gör ingenting. Den här tiden kan variera i minst fem minuter till så mycket som en dag, men använd inte en ursäkt för att undvika att göra dina uppgifter. Ta ledigt och regelbundet och du kommer att förstå dig själv bättre. Dessutom kommer du att fatta bättre beslut och vara bekväm med förändringar som pågår i ditt liv.

7. Fira ett fyllnings- och förvaringssystem

Order är en viktig sak i livet. Ett förenklat liv är fullt av ordning. Komma upp med ett fyllningssystem för alla dina fysiska och elektroniska filer. Förvara dem under tydliga etiketter så att du inte kommer att lägga mycket tid och ansträngning när du behöver hämta dem. Använd ett sökprogram för dina elektroniska dokument och omfamna tjänster som låter dig synkronisera filer från en enhet till en annan. I din offlinevärld, köp korgar, korgar och allt som kan hålla dina föremål när de inte används. Förvara allt på lämpliga ställen varje gång du går igenom dem. Reklam

8. Omnämna minimalism och sparsamhet

Många människor undviker att prata om minimalism och sparsamhet eftersom de innebär att de måste släppa allt som de älskar. Precis som enkelhet varierar konceptet att vara sparsamt eller minimalt med varje enskild person. Det betyder inte att det är nödvändigtvis en dålig sak. För att få ett enkelt liv behöver du makten att hantera dina önskningar och avsikter. Ett sätt att göra det är att tämma den materialistiska trängsel inuti dig. Godkänn att det alltid kommer att finnas nyare, skinnigare och snyggare saker som tilltalar dig. De flesta av dessa saker är bara gratis eller alternativa varor och tjänster. Nyckeln till att vara sparsam och omfamna en minimalistisk livsstil är att veta vad du behöver och sedan undvika uppmaningen att ta upp sina tillägg. Tänk på hela konceptet som ett sätt att leva ett effektivt liv; Ditt första steg skulle definitivt vara att eliminera slöseriösa inköp och önskningar som leder till dessa inköp.

Du kan välja många andra saker för att göra ditt liv enklare, men de åtta förslag som markeras ovan kommer att ha störst inverkan i ditt liv.