Hur man flyttar ett berg

Vi går in i årstid när vi utvärderar hur vi gjorde med våra mål under det gångna året och planerar våra nya mål för det kommande året. Vi reflekterar och ser framåt allt inom en kort tidsperiod. När vi gör det, kommer många av oss att bli besvikna för att vi har brutit mot våra mål.

Varför är detta?

Är det för att vi inte gjorde tillräckligt för att våra mål ska bli verklighet? Är det för att vi inte hade ett system på plats för att hålla reda på våra framsteg? Reklam

Egentligen är problemet att ibland är våra mål så stora att de är som berg - de hamnar för överväldigande. Dessa är de mål som vi vanligtvis aldrig uppnår, oavsett hur värdefullt de är.

Här är några vanliga exempel att överväga:

The Lose Weight Mountain

För många människor är det ett sådant berg att gå ner i vikt. Många kommer att förlora vikt som ett av deras huvudsakliga nyårs resolutioner. Vissa kommer även att gå med i ett gym och gå med “full gusto” även om de inte har utövat i år.

Självklart kommer många att sluta sluta en gång i februari eller mars rullar runt. Reklam

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Många kommer att gå för dem “gå ner i vikt snabbt” program eller gå på extrema dieter. Dessa människor förväntar sig att förlora en betydande mängd vikt inom två veckor. Självklart händer inte resultaten så här. I slutändan överges dessa desperata handlingar och personen lämnas där de ursprungligen började.

The Money Mountain

Ett annat vanligt berg är att tjäna pengar - snabbt. Människor blir fortfarande lättare genom att anmäla sig till olika “bli rik snabbt” system som de lockas in av rapporter från andra som hävdar att de lever det höga livet inom några veckor från starten. De svåra ekonomiska tiderna har säkert gjort många människor ännu mer likvärdiga mot sådana bedrägerier.

Tyvärr hamnar dessa människor fattigare efter att ha hostat de ursprungliga medlen för att komma in i sådana moneymaking-system. Sällan är vänner också borta i processen om de pressades att köpa alla slags tillägg eller andra produkter som en del av dessa system - alla avsedda att tjäna pengar.

Berg: Kinesiskt ordspråk

Så precis hur flyttar du ett berg då? Reklam

Nåväl, detta leder oss till ett gammalt kinesiskt ordspråk:

“Mannen som rörde ett berg var den som började transportera små stenar.”

Tricket med mycket ambitiösa mål som att gå ner i vikt eller tjäna mycket pengar är att ta saker i små steg långsamt men regelbundet, mycket som att bära bort de små stenarna lite i taget. När jätte mål är uppdelade i små steg som kan hanteras enkelt, blir resultaten av alla dessa små steg till stora mål som uppnås med tiden.

När du väl inser att stora mål uppnås bit för bit, kommer du inte att vara lika trovärdig att köpa in på fordringar att gå ner i vikt eller tjäna pengar snabbt. I stället kommer du att ta på sig logiska, beprövade program för att bli frisk eller ekonomiskt rik. Reklam

Du kommer “bära bort små stenar” genom att träna regelbundet i takt som passar dig och gradvis öka intensiteten när du klarar det. Du kommer långsamt att bygga din ekonomiska rikedom med klokt investeringar, sparande eller byggande av lönsamma företag över tiden.

Slutsats

Så om du har ambitiösa mål, gör inte misstaget att försöka göra allt på en gång och hoppas att du kommer att lyckas. Det fungerar inte så. Om du redan har övergivit sådana stora mål, kanske du besöker dem - men med en ny strategi.

Förvänta dig inte att skynda dig genom stora mål. Istället börjar du bara arbeta mot dem lite i taget, men på en stadig, regelbunden basis så att du fortfarande har framåtgående momentum. Sedan i framtiden kan du stolt se tillbaka och se vad ett stort berg du har flyttat.

Gärna dela vilka stora berg du har flyttat tidigare och vilka du planerar att flytta i framtiden.

(Fotokredit: Alpamayo Peak i Cordilleras Mountain by Shutterstock)