Om du inte vet vad du ska göra med ditt liv, läs dessa 5 strategier

“Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv ... ”

Det har varit många gånger i mitt liv där jag har fastnat och inte vetat vad jag ska göra nästa. Jag har agonized över vad jag ska göra eller inte göra och om jag gjorde rätt val.

“Det intresserar mig inte vad du gör för att leva. Jag vill veta vad du gör för, och om du vågar drömma om att möta ditt hjärta längtan. Det intresserar mig inte hur gammal du är. Jag vill veta om du kommer att riskera att se ut som en dåre för kärlek, för din dröm, för äventyret att vara vid liv”. - Oriah Mountain Dreamer

Det här tillståndet att inte veta vad man ska göra gäller för oss alla, i alla åldrar och på olika stadier av våra liv.

Vare sig vi är på väg till universitetet, examinerar, väljer vår karriärväg, återhämtar sig från hjärtat, blir överflödiga eller går i pension, vi har alla en punkt i våra liv där vi inte vet vad vi ska göra nästa.

De svar eller lösningar vi söker varierar beroende på var vi är i våra liv.

En ung kandidatexamen kommer att fokusera på att svara på denna fråga i relation till sin framtid och välja rätt karriär. En person som går i pension kommer att fråga frågan i hopp om att göra något som har värde i sitt liv. och en ung mamma som nyligen skildes kommer att ställa denna fråga i hopp om att hon kan hitta ett svar som gör det möjligt för henne att överleva en annan dag.

Personligen har jag upptäckt att följande 5 steg hjälper dig att ta reda på vad du ska göra med ditt liv:

1. Sätt på dina löparskor och rensa ditt sinne

“Att inte veta vad du vill är mycket bättre än att veta exakt vad du vill men inte kunna klara det, åtminstone har du hopp.”

På en gång i mitt liv var det mycket utmanande och emotionellt; allt jag kunde göra var att tänka på vad jag behövde göra för att komma till nästa dag.

Det fanns inga tankar om vad jag ville göra i framtiden, eller var det några tankar om hur jag ville att mitt liv skulle vara. Det var bara en fråga om att överleva från en dag till nästa.

Om du befinner dig i denna situation, var inte panik. Och du kanske vill lära dig om Nancy s historia, en berättelse som resonerar med många människor. Reklam

För mig, under denna utmanande tid, var träning lösningen att hjälpa mig att komma igenom min dag.

Varje morgon skulle mitt alarm gå ut vid 06:00. Jag skulle ha mitt löpande redskap redo vid sängen, jag skulle klä mig, gå ut genom dörren och börja springa i 45 minuter. Jag skulle komma tillbaka från min körning, ta en dusch och min protein skaka, vänta sedan på barnen att vakna och min dag skulle börja.

Under lång tid var det svårt att gå ur sängen och gå till min körning eftersom jag bara ville gömma mig.

Efter några månader började jag inse att när jag började min körning skulle jag känna mig hemsk och då när jag kom till slutet av min gata skulle jag börja känna mig bättre och den sjuka känslan i min mage skulle försvinna.

Med tiden började jag se fram emot min morgonlöpning som jag kände mig mer energi och jag sov bättre.

Nyligen pratade jag med en läkare om hur jag överlevde mina livsutmaningar. Hon sa att träning var ett av de bästa sätten att avleda den känslomässiga smärtan som vi känner och håller i våra kroppar.

Hon sa att jag hade tur att ha hittat en lösning som fungerade bra för mig. Det gjorde det möjligt för mig att hantera min känslomässiga smärta så att jag kunde flytta till nästa steg för att sortera ut vad jag ville göra med mitt liv.

Det tog mig 12 månader att nå en punkt där jag var redo att titta på min framtid. Det var då, att min nästa fas av min resa började. Och jag är glad att dela med dig hur jag upptäckte vad jag ville göra med mitt liv.

2. vidta åtgärder för att vakna ditt medvetna sinne

“Ingen kommer att göra ditt liv för dig. Du måste göra det själv, oavsett om du är rik eller fattig, utan pengar eller gör den, mottagaren av löjlig förmögenhet eller fruktansvärd orättvisa. Och du måste göra det oavsett vad som är sant. Oavsett vad som är svårt. Oavsett vad som är orättvist, ledsen, sucky saker händer dig. Själv synd är en blindväg. Du kan välja att köra ner den. Det är upp till dig att bestämma sig för att stanna parkerad där eller att vända och driva ut” - Cheryl Stryed.

Livet är inte förutsägbart och lösningarna vi försöker svara på på våra livsfrågor kommer inte alltid snyggt in. Det finns inga regler att följa och vi måste arbeta hårt för att definiera vår livsstil.

Vakna våra medvetna tankar för att acceptera vår verklighet, omfamna förändring och oförutsägbarheten i livet är ett steg mot att ta reda på vad vi behöver göra i vårt liv.

För mig var jag tvungen att ta itu med min begränsande självförtroende som var väldigt mycket en del av mitt medvetna sinne och min väg blockerar framåt. Reklam

Jag kunde inte se en framtid för mig själv och jag visste inte vem jag var eller vad jag ville ha. Att fatta beslut om vad jag ska göra med mitt liv var omöjligt.

Det här var den svåraste delen för mig, att bestämma vad jag ville ha, det jag älskade att göra och hur man är mig eller ens tro på mig.

Jag kommer ihåg att läsa någonstans att om vi måste fatta viktiga beslut eller val i våra liv kan vi bli överväldigade. Och så väljer vi att inte göra någonting - det är bara för svårt.

Vi blir förlamade snarare än befriade av vald kraft. Eftersom jag inte visste vad jag ville, kunde jag inte fatta beslut om vilken riktning jag ville att mitt liv skulle gå. Så länge gjorde jag ingenting och bara drev.

Så småningom blev jag väldigt missnöjd med den riktning som mitt liv tog. Jag visste att jag var tvungen att vidta åtgärder och ta det snabbt för att jag hade mycket liten tro på mig själv; mitt förtroende var lågt och min vision för min framtid var dyster.

Jag var förvirrad, konflikt och jag hade inget hopp.

Mitt medvetna sinne ville ha lösningar som var praktiska och säkra, men mitt hjärta, väl det ville följa mina drömmar.

Läs Nästa

Så börja om och starta om ditt liv när det ser för sent ut

Hur man får motivation och glädje varje dag när du vaknar

Vad är en vana? Förstå dina vanor att kontrollera dem 100%

Det är svårt att följa ditt hjärta, för att övervinna din begränsande självförtroende och hitta din kraft. Men du kan göra det och allt kommer ner till att vidta åtgärder för att förändras.

Små steg i taget skapar fart för förändring. Dessa 7 Cornerstone Färdigheter hjälper dig att ta dessa små steg och leda dig närmare var du vill.

3. Fira makten att ta små steg med en 30 dagars utmaning

Det första steget jag tog för att omprogrammera mitt medvetna sinne var att jag satte mig en 30-dagars utmaning.

Du kanske frågar varför 30 dagar? För det här är hur de små stegen du tar gradvis blir dina kraftfulla vanor. (Faktum är att kraften hos dessa lilla vanor är bortom din fantasi! Här är varför.)

Jag skrev ner 3 mål som jag ville uppnå inom en månad, vilket skulle göra mitt liv bättre än det var nu. De 3 målen var: Reklam

Att förlora 2 kg, för att anmäla sig och börja träna för att köra maraton på 6 månader och att tillbringa en helg med mig själv att skriva mitt livssyn.

De två första målen var lätta att uppnå. Men den tredje tog mig mycket längre att göra, men jag kom dit i slutet.

Denna 30-dagars utmaning gav mig farten att börja min resa för att ta reda på vad jag ville göra med mitt liv. Babysteg spelar roll.

Att uppnå dessa 3 mål gav mig självförtroende och självförtroende för att fortsätta. Jag visste att om jag inte gjorde någonting, skulle jag behöva acceptera ett liv av oro, olycka, sorg och inget hopp. Det var inget sätt som skulle hända.

4. Sök visdom och kunskap om andra som tidigare varit där.

“Ju mer omfattande människans kunskap om vad som har gjorts, desto större blir hans makt att veta vad han ska göra” - Benjamin Disraeli

Jag tycker om att läsa andra människors berättelser om hur de levde sina liv, sina livsfilosofier och hur de överträffade sina utmaningar i livet.

Jag tycker att deras historier inspirerar och motiverar mig, speciellt när jag är osäker på vad jag ska göra nästa i mitt liv. Dessa berättelser hjälpte mig att bygga min kunskapsbas. Då kunde jag räkna ut förvirringen i mitt sinne och i mitt hjärta, vad jag ska göra nu.

Jag har läst många böcker, men för mig, de två mest inspirerande böcker som jag har läst som hjälpte mig att få klarhet och syfte i mitt liv är Nelson Mandelas bok Lång promenad till frihet och Richard Bransons bok Skruva det gör det - Lärdomar i livet och näringslivet.

Dessa 2 böcker är väldigt annorlunda, men livslärningarna som Nelson Mandela och Richard Branson delade är ovärderliga.

5. Gör vad som krävs för att lära känna dig.

“I vilket som helst ögonblick av beslut är det bästa du kan göra, det rätta, det näst bästa är fel, och det värsta du kan göra är ingenting.” - Theodore Roosevelt.

Ta reda på vem du är, vad dina passioner är och vad du vill göra med ditt liv. Denna strategi är nära anpassad till Strategi 2, genom att du måste veta vem du är för att väcka ditt medvetna sinne.

För att gå framåt måste du släppa ditt förflutna och omfamna förändringar. Med förändring kommer reinvention. Om du inte vet vem du är och vad du vill, gör det mycket svårare att gå vidare i ditt liv. Reklam

Att ha ett livssyn, att veta ditt syfte och hur du vill leva ditt liv är grunden att bygga upp tro på dig själv, ditt självförtroende, motståndskraft, mod och ansvarsskyldighet.

Det kommer att finnas tider i ditt liv där du kanske inte vet vad du ska göra nästa, eller du fattar fel beslut och det är okej.

Med ett syfte och en vision när dessa situationer uppstår, kommer du inte att bli förlamad av rädslan för att inte veta vad man ska göra; du kommer att gripa det som ett tillfälle att uppleva livet.

Om det inte fungerar, är det fortfarande okej eftersom du kommer att ha befogenhet att göra ett annat val.

Mitt första steg mot att veta vad jag ville ha i livet var att begå min 30 dagars utmaning - inställning och uppnå 3 mål i 1 månad.

När jag gjorde det började jag organisera min värld och jag undersökte hur jag kunde lära känna mig, mitt syfte, mina lustar och hur jag ville leva mitt liv.

Det tog lite tid (2-3 år) men jag kom dit. Jag har läst böcker, jag har sökt på webben, jag har pratat med människor och jag har deltagit i personliga utvecklingsverkstäder tills jag hittade ett program som jag tyckte var rätt för mig.

Jag hade inte min livsplan perfekt utarbetad. Men när min nästa livsutmaning presenterade sig för mig var jag mycket mer förberedd, informerad och motståndskraftig för att hantera utmaningen.

Det skadades fortfarande och det var väldigt känslomässigt men genom det hela visste jag vad jag behövde göra bredvid mig framåt i mitt liv.

Slutgiltiga tankar

Om du inte vet vad du ska göra med ditt liv, överväga de strategier jag har delat.

Det är en tuff resa men det är också givande, genom att du kommer att upptäcka ditt livs syfte och hitta din passion. Du kommer att veta vad du behöver göra i ditt liv och de åtgärder du behöver ta för att komma dit!

Men kom ihåg, det är aldrig för sent att leva det liv du vill ha. Tro mig inte? Här är varför:

Så börjar du leva ditt liv över gränserna

Utvalda fotokredit: Avbryt via unsplash.com