Introvert eller Extrovert? Allt du behöver veta om dem

Säg att du organiserar en semesterresa. Erica, den utåtriktade, föreslår en vild Vegas weekend extravaganza; Irene, den introvert, vill stanna i en stuga i bergen; medan Amber, den ambivert, föredrar en staycation.

Är det inte frustrerande? Dina vänner är tydligt olika personligheter, och det finns ingen enda lösning som kan tillgodose alla människors behov.

Men det sannerligen kokar det sig till den åldrande “extrovert vs introvert” uppgörelse.

Så vad är skillnaden mellan en extrovert och en introvert?

Innan jag kommer in i några definitioner är det viktigaste du behöver veta, och invändning och extroversion är bara ett spektrum, och de flesta av oss faller längs detta kontinuum, vilket betyder att ingen är strängt enväg eller den andra. Den berömda schweiziska psykiatriken Carl G. Jung sa en gång,

Det finns inget sådant som en rent introvert eller utåtriktad. En sådan person skulle vara i den lunatiska asylen.

▲ En extroversion-introversion kontinuum.

För att skilja en extrovert och en inåtvänd, är den största skillnaden på hur de laddas upp.

• extroverts (eller dem med extroverted tendenser) få energi genom att placera sig i sociala situationer. De har inget emot att vara under rampljuset, eller i centrum för uppmärksamhet. Men att spendera för mycket ensam tid dränerar dem psykiskt.
• Å andra sidan, introverts laddas genom att spendera tid ensam. Efter en lång tid i trånga sociala situationer behöver de en desperat paus för att återvinna sin energi tillbaka.
• Den tredje personligheten, som överraskande utgör huvuddelen av befolkningen, är en ambivert. Ambiverts ladda och återvinna sin energi genom en blandning av social interaktion och ensam tid.

Låter det lite för vagt? Låt oss gräva lite djupare i varje personlighetstyp.

Reklam

1. Extroverts: de som pratar mest

• Människor och sociala situationer exciterar och driver dem.
• De initierar vanligtvis och engagerar sig i konversationer.
• De kan prata om någonting med någon.
• De bry sig inte om andra som uppmärksammar dem.
• Att möta nya människor glorar inte dem.

2. Introverts: de som föredrar att tänka över att tala

• Ensam tid är sättet att ladda.
• De använder sina ögon och öron mer än deras munnar.
• De gillar inte små samtal.
• De föredrar att stå borta från rampljuset.
• Det är ganska obekvämt att träffa nya vänner.

3. Ambiverts: de som är en blandning av extroverted och introverted tendenser

• De undrar ofta om de behöver ensam tid eller extern stimulering.
• De kunde vara tysta under hela konversationen, men också dela med sig av vad de är passionerade för.
• Ibland finner de små samtal inbillade.
• Om de i rätt sammanhang inte bryr sig om uppmärksamhet, men ofta föredrar de sig vid sidan.
• Det är bra att prata med nya människor, men det är bättre att göra det med sina vänner.

Forskare tror att våra tendenser är relaterade till våra gener.

Psykolog Hans Eysenck upptäckte att extroverts och introverts har olika nivåer av upphetsning, vilket är “i vilken utsträckning våra sinnen och kroppar är varna och mottagliga för stimulans”.^[1]

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Jämfört med har människor med extrovert tendenser lägre upphetsning, vilket förklarar varför de brukar leta efter stimulanser och spänningar från omgivningen och andra yttre saker. Och introverts är motsatt fall.

Varför spelar det ingen roll än? Jag vet redan vem jag är.

Visst, du kanske redan har gjort personlighetsprov en bajillion gånger, och förmodligen vet en sak eller två, men för några av oss vet vi fortfarande inte hur vi ska omfamna våra sanna själar. Reklam

Extroverts är ofta berättade för att sluta vara motbjudande, introverts uppfattas som anti-sociala, medan ambiverter tror att de har en delad personlighet. Sanningens sanning är att lära sig om vem du är kan du förstå dig själv bättre.

Det här är också en chans att lära känna andra personlighetstyper och lära sig att interagera med andra, vilket kan förbättra dina sociala och romantiska liv väsentligt..

Vi är alla unika på våra egna sätt, lär oss att omfamna oss själva.

Det finns ingen föredragen personlighet, och det är viktigare att acceptera alla för vem de är.

Introverter, umgås i små doser och återvänder när det behövs.

Du misstas ofta som en blyg person som saknar personliga kommunikationsförmåga. Tryck inte på dig själv för att vara mer extroverted. När du tänker djupt, uttrycka dina tankar vältaligt, utvecklar du autentiska och meningsfulla relationer.

Samtidigt kritiserar inte extroverts för att vara störande eller irriterande, de uttrycker helt enkelt sina känslor för dig. De kan ständigt nå ut till dig, du borde skydda din ensam tid att inte överbelasta dig själv mentalt. Reklam

Extroverts, å andra sidan, det är inget fel att prata upp.

Andra tror antagligen att du gränsar hela tiden eftersom du är osäker på dig själv, men låt dem inte hindra dig från att dela dina tankar och åsikter.

Också, du gillar att uppmuntra människor, men håll det i åtanke - introverts behöver sitt utrymme, så hitta rätt tidpunkt för att vara tröstaren, annars kommer din empati att bli eldsvåda.

Ambiverts, du är inte onormal.

Är du någonsin förvirrad om du är utåtriktad eller introvert? Tro det eller inte, de flesta av oss är ambiverter. Med egenskaper från båda sidor av spektret är du mer flexibel än andra, för att du är lika bekväm att vara ensam och med människor.

Du är också mer känslomässigt stabil, eftersom du finner en balans i att vara känslig, men inte påverkas enkelt. Stabiliteten gör dig också mer intuitiv - du vet när du ska tala och när du ska stänga av.

Det spelar ingen roll var du står i extroversion-introversion kontinuum, kom ihåg, du är speciell och det är dags att omfamna ditt sanna jag! Reklam

Referens