Gör bra vanor sticka enkelt med Productive-The Vanity Tracker

Att bygga goda vanor som att upprätta en träningsrutin, läsa varje dag eller dricka tillräckligt med vatten tar mycket fokus och motivation. Ibland kan det vara lätt att glömma att fortsätta din goda vana när du började. Vissa dagar kanske du saknar motivationen att ens försöka. Du kanske har funnit att när du har gått några dagar utan din goda vana, förlorar du entusiasm att fortsätta. 80% av nyårsbesluten misslyckas men andra veckan i februari.^[1] Det är en bred spridning, och vanligt problem.

Det vi behöver är då ett sätt att enkelt hålla reda på våra goda vanor. Om någon till exempel vill springa i tjugo minuter om dagen kan det vara bra att ha något för att hjälpa dem att planera sin dag runt det, eller hålla koll på de dagar de lyckats köra i tjugo minuter.

Appen Produktiv har utformats med detta i åtanke. Effektiv användning av appen kan göra det enklare och roligare att behålla goda vanor tack vare de många sätt som appen hjälper dig. Låt oss ta en titt på hur Productive hjälper dig att bygga den vana du alltid har velat ha. Reklam

1. Planera din dag

Vad som gör appen så användbar är att det uppmuntrar dig att bryta ner när du vill engagera dig i din goda vana. Det ger dig chansen att bestämma och separera dina positiva vanor i morgon- och eftermiddagsvanor, vilket ger dig den nödvändiga pushen för att du ska göra dem.

När jag började meditation märkte jag att när jag valde en viss tid i förväg för att meditera, var jag mycket mer benägna att följa med mina planer och faktiskt meditera jämfört med tider som jag inte hade en viss tid i åtanke. Den här appen garanterar att du inte gör samma misstag som jag gjorde.

Reklam

2. Fokusera på dina vanor

Appen är mycket tydligt organiserad av vana, till skillnad från andra sätt att schemalägga, där din vana lätt kan gå förlorad eller drunkna av andra alternativ. Att visa saker på ett enkelt och tydligt sätt gör din vana ett tydligt mål att uppnås.

3. Upprätta en rutin

På många sätt lever vi alla rutinmässigt. De saker du gör varje dag görs nästan utan tanke. Allt från att borsta tänderna, till körningen till jobbet görs på samma sätt eftersom det är rutinmässigt för dig. När någonting har upprättats som en del av din rutin behöver du inte oroa sig för att komma ihåg att göra något, eller hitta entusiasmen för att göra något, i slutändan gör du bara det. Om du vill skapa en bra vana kan det vara enormt viktigt att göra det till en del av din dagliga rutin.

Produktivt hjälper dig att göra det genom att hjälpa dig att hålla reda på de dagar du har utfört din positiva vana och de dagar du inte har. Reklam

4. Håll motivation.

Produktiv håller rekord över all din statistik och framgångar, tillgänglig för dig att kontrollera när som helst. Det innebär att framstegen kommer att känna sig allt mer verklig och konkret. Det är lätt att inte göra något om du inte tror att du gör några förbättringar i den. Eftersom du kan se själv hur bra du gör för att behålla din goda vana, kommer du naturligtvis att känna dig mer motiverad att fortsätta.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur att vara lycklig ensam och njut av livet

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Appen kan logga dina framsteg under veckor. Efter en månad eller två kan du se hur långt du har kommit sedan du har börjat. Detta kan till och med ge dig extra entusiasm för att börja skapa många andra stora vanor. Reklam

För närvarande Produktivitet är endast tillgänglig på iOS-enheter. Du kan installera det gratis och börja bygga vanor med sina grundläggande funktioner. Installera produktivitet här.

Eller du kan överväga premium versionen som är rimligt prissatt och du kan prenumerera på det från allt från en månad till ett år eller mer. Med premium-versionen levereras alla funktioner och är helt anpassningsbar och så kan du skräddarsy den så att den passar dina preferenser exakt.

Referens

[1]

^

US News: Varför 80 procent av nyårets resolutioner misslyckas