Min hemlighet för att övervinna motstånd och omvandla mitt liv

Hur du känner för ditt liv just nu kommer sannolikt att vara hur du kommer att känna dig om det tills din tid på jorden är över, såvida inte du antingen har en nära dödsupplevelse eller går igenom en tid som är dramatisk nog för att chocka dig in i verkligheten som vill förändra ditt liv.

De flesta av de 500 eller fler entreprenörerna (man, kvinna och alla åldrar) som har fått transformationscoaching från mig och sedan sett deras livsförvandling till nya höjder, uttryckte att förrän då oavsett hur svårt de arbetade för att bryta ut det hade de en frustrerande känsla av "samess" om sitt liv.

Vad det krävs för att omvandla ditt liv

En kund som jag coachade nyligen var en fastighetsinvesterare. Han hade byggt upp sin verksamhet under 10 år för att göra det möjligt för honom att resa över Sydamerika.

Problemet var att han alltid hade någonting att få på det sätt han hade att hantera för att driva verksamheten. Det var ansträngande för honom.

När han fick coaching från mig blev han medveten om en händelse som hände när han var 7 år gammal. Han träffade sin utökade familj på en restaurang i Indien för första gången. Hans mor ledde honom in i kommunala toaletter och frågade han, “Mamma, var är toaletten?”

Hon pekade sedan på båsarna som inte hade några dörrar, hål i marken istället för toaletter och folk tog sin tur medan de var i full bild av alla andra och sa, “Det är toaletten!”

Vid den tiden blev han rädd och insåg att han tänkte, “Jag är inte säker.” Och det var så som han tolkade världen. Från och med det ögonblicket var världen "jag är inte säker". Reklam

Genom sitt liv och tider i affärer ledde det honom till att välja "säkerhet" framför allt. Som ett resultat skapade han stabila investeringsmöjligheter som växte över 10 år och gjorde det möjligt för honom att äga sex stora egenskaper, men problemet var att den här mycket tolkningen (som blev ett sätt att vara) var nu det enda som också höll honom tillbaka från att odla sin verksamhet eller njuta av frukterna av hans arbete.

När han vaknade för att se denna tolkning fick han det att han inte behövde vara "Jag är inte säker" längre och mikromanage allt. Med vidare coaching började han svara på frågan, “Vad skulle det egentligen ta för mig att skapa min verksamhet för att jag skulle kunna resa till Sydamerika?” Så han systemiserade varje affärsprocess. Som ett resultat, packade han inom några månader från sin första session sina väskor och lämnade för att uppfylla sin drömambition (som han hade haft i över 10 år) att resa över Sydamerika.

Han har sedan postat fotografier av den här resan på Facebook, och återvände till Storbritannien, lämnade igen några veckor senare för att klättra Mount Kilimanjaro. Nu är han tillbaka i Storbritannien och tittar på att resa över Japan. Sedan har han lyckats expandera sin verksamhet och är på rätt väg för större vinst än någonsin tidigare från hyresintäkterna. Hans liv har förändrats helt.

Så vad tar det för dig att övervinna ditt motstånd mot att göra det djupare arbetet? För att se vilka tolkningar du har gjort om dig själv och världen runt dig? Också för att se hur de kan hålla dig tillbaka från att ta de viktiga åtgärderna?

Om du vill få tillgång till en ny nivå av tillfredsställelse genom ditt arbete, höja livskvaliteten och hitta en djupare känsla av frihet. Att göra detta djupare omvandlingsarbete är det enda sättet.

Varför motståndet är så starkt

Du och någon annan entreprenör där ute kommer bara att lyckas när du ändrar hur du är "var", eftersom det här är de åtgärder du tar utifrån. Men varför är det så svårt att ändra hur vi blir och i sin tur förändra de åtgärder vi tar? Anledningen är att när vi sätter upp för att uppnå en ambition, står vi inför en period med "latens" innan resultaten visar.

Under denna latensperiod står vi inför det okända, och den reptiliska delen av vår hjärna är kopplad för att vi aldrig kommer att misslyckas igen. Så det påminner oss om alla de saker vi har misslyckats på och ser till att vi inte vidtar åtgärder som kan leda till att vi upplever dessa misslyckanden igen. Resultatet är att motståndet mot förändring dominerar oss, vi förblir i (uppenbarligen vald) förhalning och vi undviker medvetet att göra det djupare inre omvandlingsarbetet. Reklam

Detta resulterar i att många (och eventuellt du) spinner i en känsla av "sammandrag".

Så hur ska vi erövra det här? Först förstår att din hjärna är kopplad till övervägande överlever. Förstå att din hjärna alltid kommer att undvika att du någonsin vidtar åtgärder som kan leda till att du upplever fler stunder av misslyckande igen.

När du förstår detta är du då medveten om att din uppmärksamhet är vanligtvis på vad som kan gå fel snarare än på en ny, möjlig och inspirerande framtid.

Läs Nästa

Dålig sömnkvalitet kommer från alla saker du gör sedan morgonen

Att driva drömmar är som ett isberg. De flesta människor bara Se tipsen på den.

Hur man programmerar ditt sinne för att sparka den dåliga vanan

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Riskbedömning behöver inte kastas helt undan; Vi kan dock inte ha detta som den främsta föraren eftersom det är ett överlevnadsläge som gör att vårt kreativa sinne stängs av.

När detta inträffar rapporterar de flesta att de har en "Groundhog Day" -sensation - att varje dag känns lika och de kan inte se en utväg. När vi tänker på "överlevande" och i stället börjar öva att se de små framgångar som vi har varje dag, flyttar vi från en överlevnadstillstånd och till ett tillstånd av "skapande". Detta är ett avslappnat tillstånd att vara som låter oss se möjligheter, att tänka innovativt och bli inspirerad när vi börjar föreställa en helt ny och inspirerande framtid.

Om du förbinder dig till detta sätt att tänka, så kommer du skift din tankegång från en av att leta efter vad du kan "överleva" till en av att leta efter möjligheter att "skapa". När du praktiserar det här börjar du se de successiva successerna varje dag. Detta kommer att få dig att känna dig inspirerad av dig själv och dina förmågor; du kommer då att hitta det mycket lättare att ta de viktiga åtgärderna och kommer att börja vakna dig själv till underverk av vad du verkligen kan återigen.

5 transformationssteg

Här är 5 enkla att följa än kraftigt transformationssteg du kan ta för att börja bryta igenom det motstånd som krävs för att förändra ditt liv. Reklam

1. Föreställ dig att leva drömmen

Föreställ dig att du tog alla åtgärder du visste för att ta och att du gjorde det mesta av varje enskilt tillfälle som kom och att du nu är tre år från idag. Skriv (eller skriv) en kort historia om att leva genom en perfekt "genomsnittlig dag" om du var "drömmen".

Inkludera var du vaknar? Vem Med? Vilken bil kör du? Hur många kunder arbetar du med? Hur mycket tjänar du? Hur känner dina kunder att de får dina produkter eller tjänster? Vad gör du på eftermiddagen? Vad gör du på fritiden? Hur firar de människor du känner till? När du skriver ner det, glöm världen och släpp, och ha det kul med det.

2. Bedtime rutin

Placera detta skrivna text längs din säng (eventuellt skriva ut och laminera det) och läs det varje natt innan du går och lägger dig och varje morgon innan du stiger upp ur sängen.

Du kan också läsa mer om bedtime rutin här: Dålig sömnkvalitet kommer från alla saker du gör sedan morgonen

3. Kraftfull åtgärd

I din dagbok skriver du ned de tre väldigt viktigaste åtgärderna som du kommer att slutföra denna vecka och när du börjar kraftfullt förflyttar dig längs din väg för att förverkliga denna drömlivsstil.

Ta reda på Hur helt enkelt jotting ner idéer kan göra dig smartare.

4. Håll drömmen levande

När du skriver ned dessa handlingar, behåll "lev" de känslor du kände om hur det kommer att vara som när du behärskar denna drömlivsstil och varför du tar dessa handlingar varje vecka. Du måste hålla orsaken "varför" du gör vad du gör varje dag levande eller du kommer att förlora motivation och gå tillbaka till en känsla av "samess" igen. Reklam

Läs mer för att få reda på hur du ska vara motiverad när det är svårt att nå dina drömmar: Att driva drömmar är som ett isberg. De flesta människor bara Se tipsen på den.

5. Konsekvent åtgärd

Från och med varje vecka - på söndagskvällarna är det bra - skriv de tre viktigaste åtgärderna under den närmaste veckan.

Det enda sättet du kommer att bryta ut ur en känsla av "samess" och genom motståndet för att förändra ditt liv är om du arbetar för att bli så inspirerad att du vill förändras. Denna övning, om den tillämpas effektivt, möjliggör detta. Alla människor som har uppnått stora saker gjorde det genom att låta sig drömma riktigt stora men tog sedan konsekventa små, små dagliga handlingar.

Byggvanor handlar om de små saker du gör konsekvent, här är en annan artikel om Hur man programmerar ditt sinne för att bygga den vana du vill ha

Om du tillämpar denna övning kommer du att se resultat. Du får se saker som börjar skifta, saker börjar börja flytta. Detta kommer att bemyndiga dig och för länge börjar du se din dröm livsstil börjar bilda inför dina ögon.