Personliga utvecklingslärdomar från en maraton

Nöjen och smärtan

Jag gick nyligen till Melbourne Marathon, här i Australien, för att se några av mitt team (Fiona, Johnny och Mikey) straffa sig för 42,2 km (26 miles). Aaah nöjet och smärtan av allt. Ångest och ecstasy. De slutade alla och de gjorde allt bra. Bra jobbat killar. Jag reste min pushbike till banan så att jag kunde pedalera bredvid de galna barnen för ett tag för att erbjuda lite stöd, en viss momentuell distraktion från smärtan och viss tidig uppmuntran. Måste säga, på min nuvarande lista med saker att göra, kör en maraton är inte någonstans nära toppen. Medan aning av att fylla i en marathon typ av appeller till mig (i teorin) vet jag inte att min kroppsbyggare-kropps kropp med 95 kilo skulle njuta av upplevelsen eller få mig över linjen (i verkligheten). Med detta sagt måste jag erkänna att jag helt älskar att titta på dem och vara en del av den otroliga energin. Även som en jubelgrupp. Om du inte kan bli inspirerad att titta på tusentals vanliga människor som gör extra vanliga saker, har du inget hjärtslag. Ett hav av mänskligheten som alla rör sig i samma riktning; både bokstavligen och metaforiskt. Var annars kan du se ett så stort tvärsnitt av människor som alla arbetar till sin absoluta max och orädd och passionellt utforskar sin potential att uppnå ett gemensamt och personligt mål? Reklam

En bra händelse

Att titta på människor utforska sina gränser och upptäcka sin egen version av "fantastiska" ger mig knölar. Ironiskt nog, när människor är utmattade och smärta är ofta när vi ser dem som bäst. Deras äkta själv. Ingen skit, ingen skådespel, inget ego, inga lögner, ingen meningslös dialog. De har inte tid eller energi för meningslös skit. Trots den uppenbara fysiska smärtan är ett maraton ett må bra händelse. Det finns universell och ovillkorlig uppmuntran, vänskap, omsorg, medkänsla och stöd. Att se fullständiga främlingar (både löpare och åskådare) uppmuntrar, stöder och hjälper människor längs vägen är både upplyftande och rörliga. Om bara det allmänna samhället var en reflektion av Melbourne Marathon. Under ett par timmar såg jag tusentals människor och bevittnade inte ilska, ingen elakhet och ingen negativitet. I själva verket, tvärtom. Jag reste förbi en gammal (er) kille ett tag och förutom att få sin sextio-något kropp genom avståndet såg han ut på ett personligt uppdrag för att uppmuntra alla andra löpare över mållinjen också. Han pratade ständigt, jublade och till och med klappade för löpare som gick i motsatt riktning (det var en ut och tillbaka kurs). Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

The Runner Salad

Elite-idrottare, högpresterande "maskiner", etiopier som sprang utan att egentligen röra marken, hardkärnor i armstövlar och ryggsäckar, en tjej som körde i nakna fötter, en kvinna med huvudet fixat i fyrtiofem grader, två gamla blokes som bär glänsande shorts från åttiotalet, unga alfamän som bara började träna för tre veckor sedan, killen med tennisraketen (racketen) och bollen, kvinnan med den värsta springtekniken i världen som tycktes jogga på spot, den knubbiga kvinnan som vill “sluta oavsett vad”, det elva åriga barnet med de bakåtlätta lätta hörlurarna som sjöng när han sprang, högteknologiska besättningen och gammalskolans brigad ... de var alla där. De alla kantade upp sida vid sida. Reklam

Mycket mer än bara en körning

Att vara en född motivator, tränare och uppmuntrare, kunde jag inte låta bli att dra helt in i ögonblicket; känslorna, de psykologiska striderna, den fysiska smärtan, barriärerna bryts ner, de otroliga historierna skrivs, frykten övervinnas, modet, disciplinen och till och med livet förändras. Jag vet att allt låter lite melodramatiskt, men för många människor är det verkligen en livsföränderlig, meningslös upplevelse att köra ett maraton (eller uppnå något viktigt mål för den delen). Det har potential att förändra hur människor tänker, uppför sig och uppnår - på alla delar av sitt liv. För livet. Det definierar sina standarder, deras förväntningar och till och med deras övertygelser. De blir starkare, modigare och har större inblick i och förståelse för sin egen potential. Det är verkligen fantastiskt vad vi kan uppnå när vi slutar prata oss i nederlag och vi hittar en väg, snarare än en ursäkt.

Att göra vad mest kommer inte

När vi fortsätter och gör vad de flesta inte kommer att göra (inte bara i ett maraton utan med någon utmaning) lär vi oss, vi växer och vi ändras. När vi uthärdar obehaget, möter rädslan och jobbar genom utmaningen blir vi en bättre version av oss. Vi blir starkare. Mer modig. Mer kapabel. Vi utvecklar nya färdigheter. Vi ser saker annorlunda och vi börjar producera bättre resultat i vår värld. Varför slutför den stora majoriteten av människor som börjar maratonet? Eftersom de har förberett sig. De gjorde jobbet. Den blev obekväm över en längre tid. De fick passform och stark. De gjorde vad majoriteten inte skulle göra. De gjorde vad som behövdes för att producera ett exceptionellt resultat i sin värld. Marathoner löpare förstår vad som krävs för att lyckas. De förstår begreppen disciplin, självkontroll, överkommande rädsla, hantera obehag, beslutsamhet och uthållighet. De förstår att framgång oftast inte har någonting att göra med potential, ålder eller genetik och allt att göra med attityd och hårt arbete.

Tack och grattis till alla de modiga löpare som inspirerade mig den dagen.