Så du tror att du kan multitaska? Tänk om.

Enligt Nick Bilton, ledartekniker reporter av New York Times, den gemensamma föreställningen att multitasking är omöjligt är “media hype”, notera att möjligheten att multitaska “beror på vad uppgifterna är”. Alla erfarna chaufförer kan köra och prata samtidigt. De flesta mödrar kan prata, laga mat och städa samtidigt, men frågan kvarstår: Är de faktiskt multitasking?

Broadman Area 10

Många tror att multitasking är det enda sättet de hanterar i vår värld av uppgift och information överbelastning men verkligheten är att hjärnan inte kan fokusera på två saker samtidigt. En frontal del av hjärnan kallas Broadman Area 10 är förmodligen ansvarig för att hjärnan växlar från uppgift till uppgift, och medan vi kanske tror att vi är multitasking blir vi faktiskt bra på att byta från uppgift till uppgift mer sömlöst. Reklam

Den nuvarande generationen har tydligen börjat använda den här delen av hjärnan bättre än den tidigare generationen, eftersom byte från läxa till Facebook, att använda Skype på sin telefon är normala dagliga aktiviteter. Bilton säger att våra hjärnor anpassar sig, inte utvecklas utan anpassar sig till den ökade stimulans som det moderna livet ger. Videospel kan också vara ansvarig för utvecklingen av multitaskingskapacitet i termer av uppmärksamhet, ögonkoordinering av handen och visuell och rumslig problemlösning.

Vad är möjligt?

Så vad sägs om de människor som säger att det är möjligt att titta på tv, skicka e-postmeddelanden, tweet och samtala med sin partner på samma gång? Nåväl, dessa människor är helt enkelt uppgiftsbyte. Reklam

Och hur är det med dem som kan köra och prata i telefon, eller dansa och sjunga eller gnida sina bäckar och klappa huvudet? I dessa exempel har en av de två uppgifterna blivit något automatiserad. Att köra eller cykla är perfekta exempel på hur hjärnan fungerar i bakgrunden. Vi behöver inte längre fokusera på vad vi gör för att komma hem säkert. Trots att om något utöver det vanliga händer, måste vår hjärna fokusera på körningen för att säkerställa att allt är bra.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Jag såg nyligen Bilton på Dublin webbtopp och minst 70% av publiken tappade bort på sina bärbara datorer, iPads eller smartphones medan han pratade. Några var noteringar, vissa kollade på sin bok eller hans hemsida, och andra var upptagna att tweeta, blogga eller kommunicera online i någon form eller annan. Jag är säker på att de flesta deltagarna trodde att de var lyssnande till pratstunden, men jag tror att deras uppmärksamhet delades och inte alla skulle komma ihåg vad som var sagt. De fick oundvikligen uppleva “zon i” och “Zona ut” av uppgiftskoppling till viss del. Reklam

Vad är multitasking?

Termen “göra flera saker samtidigt” har sitt ursprung i datorteknikindustrin. Det var vanligt att förklara hur en mikroprocessor kan tyckas bearbeta flera uppgifter samtidigt. Men för att en enstaka processor ska kunna hantera uppgifter behöver den faktiskt “tid dela” processorn. Endast en uppgift kan behandlas åt gången, men dessa uppgifter roteras många gånger i sekundet. Med en multi-core processor kan varje kärna utföra en separat uppgift samtidigt.

Så tanken att vi kan arbeta på mer än en sak på en gång är faktiskt en felaktighet. I överensstämmelse med den ursprungliga betydelsen av multitasking vet vi nu att de flera uppgifterna vi deltar delas faktiskt i hjärntiden. Och det är alltid ett pris som ska betalas vid byte av uppgifter. Reklam

Vissa undersökningar har visat multitasking för att minska produktiviteten med 40%, men som allting i livet beror det på vilka uppgifter - och vikten av full fokus samtidigt som man gör det.

Slutsats

“Att vara överallt är att vara ingenstans” - Seneca, spanskfödd romersk statsman och filosof

Om de uppgifter du gör är relativt obetydliga eller vardagliga och inte kräver odelad uppmärksamhet att slutföra, kan multitasking hjälpa till att bli mer färdiga. Men om du har ett viktigt jobb eller en som kräver särskild uppmärksamhet eller vård, är den bästa lösningen att hålla fokus på den (och i alla fall stänga av din telefon).

Det är trots allt nödvändigt att vara faktiskt där du är för att uppnå bästa resultat.