Stärka din intuition med dessa 6 tips

Intuition blir alltmer värdefullt i det nya informationssamhället, precis för att det finns så mycket data. ~ John Naisbitt

Du känner säkert någon som alltid är före matchen. De verkar känna sig intuitivt när dåliga nyheter kommer eller när man ska gå vidare med ett nytt projekt.

Hur är det med dig? Har du någonsin haft en tanke som du inte följde på att bara upptäcka senare att du gjorde ett stort misstag? Då kommer din inre röst att skrika, “Jag sa till dig att göra det.” Den mjuka inre nudgen och denna skrikande röst är din intuition.

Alla har intuitiv potential. Även om inte alla lyssnar på eller agerar på meddelandena.

Vad är intuition?

Merriam-Webster on-line ordbok definierar intuition som: en naturlig förmåga eller kraft som gör det möjligt att känna till något utan något bevis eller bevis: en känsla som styr en person att agera på ett visst sätt utan att förstå varför.

Kelly Turner, Ph.D säger att intuitionen är ett av två väldigt olika operativsystem. Hon fortsätter med att säga att forskning har funnit intuition att vara en del av System 1: vårt snabba, instinktiva och ofta undermedvetna sätt att fungera. Vilket förklarar varför intuitionen pågår snabbt och ger ofta inte rationell känsla för oss. Det andra operativsystemet System 2 är vårt långsammare, mer analytiska och medvetna sätt att fungera.

Intuition, Francis P. Cholle states, är en process som ger oss möjlighet att känna till något direkt utan analytisk resonemang, överbrygga klyftan mellan de medvetna och omedvetna delarna av vårt sinne, och också mellan instinkt och orsak. Reklam

De flesta människor litar inte på sin intuition av själva anledningen att det inte gör rationell mening. Så, varför ska vi ens överväga det?

Varför du borde lita på din intuition?

Forskare har funnit att intuitionen ofta vet rätt svar långt innan ditt medvetna sinne gör det.

Den andra anledningen till att lita på din inre röst, som Kelly Turner föreslog, är det, “Att lita på din intuition leder till bättre resultat än att lita på din logiska, tänkande hjärna”.

Prof. Marius Usher et al, fann att intuition var ett överraskande kraftfullt verktyg. Faktum är att han rapporterar att när man tvungen att välja mellan två alternativ baserade på enbart instinkt var deltagarna rätt 90% av tiden.

En tredje anledning till att lita på din intuition är att intuitivt har den mänskliga hjärnan kapacitet att ta in många bitar av information och bestämma över allt värde av denna insats. Det här är din intuitiva signal som händer för att du vet att det här är värdefullt.

En fjärde orsak kan betraktas som ett plus eller en minus beroende på personen. Personer som arbetar med intuition är villiga att ta fler risker. Ofta löser dessa risker. Reklam

6 Proaktiva sätt att stärka din intuition!

Din intuition är som en muskel och för att den ska bli starkare måste du arbeta med den. Mycket som musklerna i din kropp, om du inte använder din intuition, svagas det. Genom att vara proaktiv kan du stärka din intuition och få kanten på andra.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Titta på ditt förflutna

Har du haft ögonblick när du önskar att du kan spola tillbaka tiden och göra saker över? Du hade en känsla av att saker skulle visa sig på det här sättet men inte handlade om det. Nu ångrar du det.

Var uppmärksam på dessa missade möjligheter. Håll koll på alla gånger du inte lyssnade på din intuition och borde ha. Detta är ett sätt att du kan komma i kontakt med de signaler du kanske har missat förut men missar inte igen.

Fråga dig själv frågor

Fråga dig själv och lyssna på det första som dyker upp i ditt sinne. Detta är inte lätt eftersom tveksamma tankar kommer att översvämma ditt sinne.

Börja med en fråga eller en situation där resultatet inte spelar någon roll någonstans. Till exempel, nästa gång du är ute efter en måltid, titta på menyn och välj sedan det första som fångar ditt öga. Ignorera skenet av tankar som kommer att översvämma ditt sinne. Du kan bli positivt överraskad.

Fortsätt sedan långsamt till mer komplexa frågor och situationer. Till exempel fråga något liknande, “Borde jag… ?” Paus och vänta på den flashen av ett "ja" eller "nej". Ta sedan hand om det! Reklam

Att inte agera är detsamma som att ignorera din intuition.

Ta reda på hur din intuition kommunicerar med dig

Inte alla har en känsla av mage. Varje person upplever sin intuition på olika sätt. Många talar om en känsla av mage medan andra kan uppleva en stark inre kunskap, en mental bild, upprepade tankar eller idéer och till och med drömmar.

Börja uppmärksamma hur din intuition kommunicerar med dig. Ju oftare du erkänner detta meddelande desto starkare kommer det att komma.

Lugna ditt sinne och slappna av din kropp

När du måste fatta ett viktigt beslut är det väldigt lätt att få tag i bekymmer och rädsla-baserade tankar. När ditt sinne går från en tanke till en annan kan det dränka rösten inom ~ din intuition.

Genom att ta tid varje dag för att tysta ditt sinne och slappna av din kropp kommer du att öppna ett utrymme för din intuition att prata med dig. Du kan göra detta genom att lägga undan någon lugn tid eller meditera.

Håll en intuitionstidskrift

Skriv ner vilken vägledning du har fått och när din intuition är korrekt. Du kan också överväga att hålla reda på några känslor som är förknippade med din intuition. Genom att titta tillbaka i din tidskrift lär du dig mer om hur du känner igen din intuition och att lita på det. Detta är ett utmärkt sätt att bygga förtroende. Reklam

Skapa intuitiva spel

Stärka dina intuitiva förmågor och din fantasi genom att skapa och spela gissningsspel. Titta på en sportevenemang, gissa vem som vinner. När telefonen ringer, gissa vem som ringer. Gissa färgen på skjortan din chef kommer att ha på sig. Ha kul med din intuition. Ju mer du använder desto starkare blir det.

Din intuition är en kraftfull tillgång!

Det kan bara vara den livväxlare du letar efter. Gå och försök och se vad som händer.

Utvalda foto kredit: meditation / alicepopkorn via flickr.com