Hemligheten till produktiviteten arbetar mindre, blir mer klar

Om bara. De flesta av er tänker antagligen, men det är inte så orealistiskt som det låter. Att arbeta för färre timmar varje dag visar sig faktiskt bättre för koncentration, hälsa och produktivitet.

Vi är alla tidskrävare. Det kan tyckas som ett hårdt uttalande, men det är nästan omöjligt att inte vara när vi är kedjade till ett skrivbord under långa, oflexibla timmar omgivna av mångfaldiga frestelser att förhöra. I Forbes förra året avslöjade Cheryl Connor det människor som nu erkänner att slösa tid på jobbet varje dag har nått en hel del 89% (mer än 20% jämfört med året innan) och kompletterar hennes argument med chockerande statistik från en CareerBuilder-omröstning som orsakade oroliga misstänkta för att ha svårt att förlora hårt arbete (sociala medier, skvaller, rökning, surfning, telefonsamtal osv.) och I grund och botten kom till slutsatsen att vi alla är en massa inga bra slackers. Reklam

Enligt min åsikt är vi dock inte skyldiga. Det är de föråldrade strukturerna kring vilken verksamhet är baserad: oflexibla arbetsveckor, orimliga timmar och löjliga förväntningar.

Förra året, Filimundus, en apputvecklare baserad i Stockholm introducerade 6-timmars arbetsdag med minimala möten, sociala medier förbjudna och distraheringar eliminerade, ledande av ett annat tekniskt företag, Brath, vem gjorde språnget för tre år sedan. Linus Feldt, sa bolagets VD Fast Company, “Att vara fokuserad på en specifik arbetsuppgift i åtta timmar är en stor utmaning. För att klara, blandar vi i saker och pauser för att göra arbetsdagen mer återhämtningsbar.” Reklam

Förbud mot sociala medier verkar extrema, särskilt när plattformar som Twitter, Facebook och bloggar positivt föränderar hur vi gör affärer, så att företagen når nya målgrupper, ökar försäljningen och främjar kunderelationer över hela världen. Konceptet är dock en viktig och det visar ett skifte från en föråldrad och mycket restriktiv yrkesstruktur.

8 timmars arbetsdag bygger på idén om att anställda arbetar produktivt för de 8 timmarna, men tweeting och skvaller åt sidan, även när anställda faktiskt är “på jobbet”, Produktiviteten är fortfarande en kamp med koncentration som ständigt störs av e-post, telefonsamtal och möten. Reklam

Läs Nästa

10 sätt att gå ut ur din komfortzon och övervinna ditt rädsla

Livshack Show Episode 3: Varför Validering är nyckeln till varaktiga relationer

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Då finns det allvarliga hälsorisker att arbeta långa timmar. En skrämmande ny studie som publicerades i Science Alert rapporterade att individer som arbetade 55 timmar eller mer per vecka hade en 33% större risk för stroke och en 13% ökad risk att utveckla kranskärlssjukdom. Detta kan relatera till inaktiviteten hos anställda, men också till höga stressnivåer. När vi förväntas arbeta eller överstiga konventionella timmar, är det inte tillräckligt med tid kvar för att ordna sig ordentligt. Med kortare eller flexibla arbetstid som tillåter människor att lämna när de har avslutat sitt arbete, känner sig de anställda belönade och stolta över vad de har uppnått. De börjar associera kontorsytan med produktivitet snarare än tristess och utmattning.

Det viktigaste är att människor får lämna tillräckligt med energi för att njuta av att spendera tid med sina familjer, att träna, att lära sig och att slappna av, så att de när de återvänder till kontoret nästa dag är de uppdaterade och entusiastiska än utmattade. Arbeta mindre timmar borde inte innebära att du blir betald mindre heller. De flesta företag skulle vara villiga att betala samma löner för högre produktivitet och färre timmar, om det innebar större vinst och snabbare utveckling. Reklam

En lyckad arbetsundersökning som drivs av Nic Marks 2012 visade att glada anställda är 3 gånger mer kreativa, försäljningen ökar med 37% och produktiviteten med 31%. Omforma kontorsutrymmen, introducera laggyoga lektioner och bättre mat hjälper alla med moral på kort sikt, men det är den långsiktiga omstruktureringen som kommer att göra störst effekt.

Kortare dagar på kontoret innebär en lyckligare, friskare och mer produktiv arbetskraft. Vad har vi att förlora?