Michael Waters
0 
3467
377
Vid ett eller annat tillfälle kommer vi alla att gå igenom en dålig uppbrott, men all den smärtan betyder inte att vi bara måste sitta där och känna oss olyckliga i flera veckor tills vi hittar någon ny. När du går igenom en uppbrytning, försök med följande för att hjälpa din återhämtning gå fortare så att du kan må bättre och återkomma till ditt vanliga liv igen på nolltid:
- Ha en skamfest. Men låt det inte vara för evigt. Hantera din förlust, gråta om du behöver och trösta dig själv genom att ringa din bästa vän och njuta av lite glass eller choklad.
- Acceptera den. Om saker inte fungerade, var det förmodligen en bra anledning. Din uppbrott kan vara ledsen nu, men i det långa loppet kommer du förmodligen att vara glad att inte vara med den personen.
Det finns fler bra tips på länken och glöm inte att kasta på några låtar också. Börja med ledsna sånger och fortsätt sedan för att ge musik som hjälper dig att fortsätta med ditt liv.
Vad du ska göra efter att du lämnat en dålig relation | Mind Body Green