Vad kommer det att ta för att göra dig lycklig?

Jag har nyligen tänkt på den här frågan. Vad gör det tar vara en lycklig person? Självklart kommer svaret att vara annorlunda för varje person, men det som bekymrar mig är att så långt jag kan säga, frågar de flesta inte ens - och de som inte har ett mycket bra svar.

Fråga någon vad som skulle göra dem lyckliga, och deras svar är troligen ganska vagt. “En bra karriär”,” de kanske säger. Eller, “Familj.” “Ett starkt förhållande med min partner,” de kan lägga till efter en stunds reflektion. Reklam

Det är förstås inget fel med dessa saker, men det finns inte mycket kött till dem som svar. De ger oss inte mycket att tugga på - det vill säga de är inte riktigt angripbara.

Och jag tror det beror på att vi inte tänker mycket på frågan. Kanske är vi lite misstänkta av själva konceptet “vara glad”. Våra morföräldrar / föräldrar / [infoga fableda förfäder här] kom till det här landet med ingenting och skrapade och smutsade för att skapa ett bättre liv för sig själva - de satt inte och tänkte på huruvida de var lyckliga eller inte. De var olyckliga och de omtyckt Det!

Det är amerikanska vägen, eller hur? Allt fler är det Modern Vägen, knappast bunden till de amerikanska gränserna. Arbeta hårt, krama ner, dra åt bältet och få ett bättre liv. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Det finns ingen värdighet i lycka, inte i den här världsöversikten ändå. Lycka är frivolous, flyktig, ephemeral. Värdighet finns i graven och allvarlig, inte den frolickande och glädjande.

Det finns en annan anledning att jag tror att vi inte är villiga att möta frågan om vad som gör oss lyckliga: Vi är rädda för att svaret kommer att visa sig vara något ur vår grepp. Kanske behöver du en miljon dollar för att vara lycklig, och du har bara $ 3,62. Kanske behöver du ett bättre jobb än vad du kan hålla, eller ett större hus än du har råd med, eller en snyggare fru eller snyggare man eller bättre beteende barn. Kanske måste du vara smartare, snyggare, mer utåtriktad, högre, friskare, mer disciplinerad, tunnare ... någon annan.

Jag köper inte den. Det finns olyckliga människor i alla samhällsskikt. Om det var hjärnor, skulle det inte vara missnöjda smarta människor - och det finns. Om det var pengar, skulle det inte vara missnöjda rika människor - och pojke är där! Om det såg ut skulle det inte vara missnöjda vackra människor - och Marilyn Monroe skulle inte ha tagit sitt eget liv. Reklam

Och vice versa - det finns olyckliga dumma människor, fattiga människor och fula människor också. Precis som det finns glada rika människor, glada fattiga människor, glada dumma människor, glada smarta människor, glada vackra människor, glada stygga människor - glada människor i varje rand.

Vad gör dem så speciella?

Jag tror att svaret måste vara självkännedom - står inför frågan om vad det kommer att ta för att vara glad på huvudet. Det är uppenbarligen inte något som är externt för oss det “gör” vi är glada vi gör vår egen lycka. Men det är inte så enkelt att bara bestämma sig för att vara lycklig. Vi gör vår lycka genom att bestämma vad det tar enligt vår egen individuella smak och karaktär att vara lycklig och jaga efter dessa saker och endast dessa saker. Reklam

Kanske måste du vara rik att vara glad - det är den typ av person du är. Eller kanske behöver du bara vara bekväm, att inte behöva oroa dig. Eller kanske du behöver fattigdomens kant att komma riktigt vid liv - främling saker har hänt! Du kan inte veta om du inte är villig - eller inte kunna - att möta dig själv och ta reda på vad pengar betyder för dig. Oavsett om rika människor är grunda eller djupa, om fattiga människor är lata eller utsatta av ett socialt system som behöver fattigdom för att säkra billig arbetskraft - men vad pengar betyder till dig.

Eller kanske du behöver ett annat jobb. Men vilket jobb? Kanske behöver du flytta - men till var? Kanske behöver du bli friskare - men hur? På vilket sätt?

Tricket här är att flytta bortom tomma platituder och ihåliga stereotyper och ser verkligen på våra egna liv. Det är där lycka börjar rotna.

YVår uppgift - och min också - är att räkna ut allt detta, att sitta ner med en kudde och papper och börja skriva ut vårt svar på frågan: Vad ska det göra för att göra mig lycklig? Var specifik - vad vill du ha från livet? Hur ska varje sak på din lista hjälpa dig att skapa lycka i ditt liv? Viktigast är du Säker dessa är din svar, och inte samhällets, inte dina vänner, inte dina föräldrar? Det är så enkelt att internalisera andras prat om vad som gör människor lyckliga - men beviset är i pudding: är de Lycklig? Om inte, vad lyssnar du på dem.

Sätt dig ner, skriv din lista och täppa bort det någonstans säkert. Gå sedan ut och gör sakerna på din lista och låt mig veta hur det fungerar för dig. Låt oss se om vi inte alla kan räkna ut det här, okej?