Varför Lying blir andra natur för vissa människor

Vi ljuger ibland. För det mesta är det en liten lögn som inte har någon stor effekt, och ibland är det en stor lögn som kan skada dig eller andra på något sätt. Men vi vet alla att ljuger i allmänhet inte är en bra sak att göra, och vi försöker att inte göra det till en vana. Men för vissa människor blir liggande andra natur eller till och med ett sätt att leva.

Du kanske har stött på en tvångslärare någon gång i ditt liv. Kanske var de en arbetskollega eller en kompis eller till och med en partner. Kompulsiv ljugning, även känd som pseudologia fantastica, patologisk lögn och mytomani, beskriver ett tillstånd där en individ ligger vanligtvis och ofta utan någon anledning alls.^[1] Reklam

Inte bara kompulsiv lögnare böjer sanningen om stora och små problem, de tar tröst i det. Lying känns rätt till en tvångslärare. Att förklara sanningen är å andra sidan svår och obekväm ^[2] , så ljuger blir en missbruk. Reklam

Vad är distinkt av en kompulsiv lögnare

• De ljuger ofta, om någonting. Även något som inte spelar någon roll om de ljuger om det eller inte.
• De söker uppmärksamhet. De kan använda lögner som ett sätt att få uppmärksamhet.
• Deras historier förändras alltid. Detta beror på att de inte kommer ihåg alla lögner de har sagt.
• De vägrar att erkänna att de ljuger när de konfronteras, även när det har bevisats att de är. De kan också bli arg när de luras ^[3] .
• Ibland kan du identifiera en tvångslärare av deras kroppsspråk. De kanske inte kan se dig i ögat när de ljuger, de kan vara fidgety, de kan ha stängt kroppsspråk, som att hålla sina armar korsade, och de kan till och med börja svettas. Kropsspråk är emellertid inte ett tillförlitligt sätt att identifiera en tvångslärare, för att om de är en erfaren lögnare kan de inte göra något av dessa saker.

Om du har haft erfarenhet av tvångslärare blev du förmodligen förbryllad över varför de kände att man måste ligga så mycket. Reklam

Hemligheten bakom varje kompulsiv ljuss uppkomst

• Beundran och popularitet. De vill ha belöningar och beundran utan att egentligen arbeta för det. De vill få uppmärksamhet och popularitet. Personen brukar ha känslor av låg självkänsla och otillräcklighet, och beundran och popularitet är craved eftersom det tillfälligt ökar deras självkänsla och får dem att känna sig mindre otillräckliga. Så de berättar lögner för att hjälpa till att mata det begäret.
• Kontroll och manipulation. De använder lögner för att få kontroll där de normalt inte skulle ha kontroll och att manipulera andra kring dem att göra vad de vill ha. Ljugan fortsätter på grund av spänningen att komma undan med manipulationen eller se att deras försök att få kontroll arbetat. De kan också behöva ligga för att hålla kontrollen och manipuleringen pågår.
• Dåligt självförtroende. Den underliggande orsaken till att en person kanske vill ha beundran och popularitet eller att få kontroll är vanligtvis på grund av låg självkänsla. De känner sig nere om sig själva, så de ljuger eller fyller i berättelser för att få sig att se bättre ut mot andra människor. De är ständigt rädda för att de kommer att avvisas av människor så att de överdriver sina goda egenskaper eller gör saker om sig själva som de tror kommer att få dem att se bra ut för andra.
• Patologisk Lying. Även om tvångslig och patologisk lögn ofta används omväxlande, ses ibland patologisk lögn som en något annorlunda sjukdom. Skillnaden mellan de två är att en patologisk lögnare kommer att ligga för absolut ingen anledning, och gör så mycket övertygande ^[4] . Om en person inte ligger på grund av låg självkänsla eller för att få popularitet, beundran, kontroll eller manipulation, kan de diagnostiseras som en patologisk lögnare snarare än en tvångslärare. En patologisk lögnare är också ofta en sociopat som saknar empati, och de ligger bara för att de kan.

Både kompulsiv lögn och patologisk lögn är vanligtvis ett symptom på en större fråga, till exempel:

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

• Narcissistisk personlighetsstörning
• Attention Deficit Hyperactivity
• Bipolär sjukdom
• Missbruk eller substansmissbruk
• Borderline Personality Disorder
• sociopati

Kompulsiva lögnare kan vara skadliga för människor runt dem, särskilt de som är nära dem, som vänner och partners. Eftersom de kan vara manipulerande och kontrollerande, manipulerar de ofta känslorna hos dem som bryr sig om dem. Om ljuget är ett symptom på en större sjukdom kan de sakna empati så att de inte kan se hur deras lögner är skadliga och destruktiva. De kan vara seriella cheaters eller till och med psykiskt och emotionellt missbrukande. Framför allt är de otillförlitliga.

Hur man vinner spelet med kompulsiv lögnare

• Se till att de faktiskt är en tvångslärare. Ibland ligger människor men det gör inte alltid dem en tvångslärare. För att någon ska vara en tvångslärare måste deras lögner vara vanliga och överdrivna. Till exempel, en vän som går igenom ekonomiska problem men säger saker är bra eftersom de inte vill att du ska veta, är inte tvångsmässig lögn. En vän som ständigt säger dig onödiga historier, som du ofta upptäcker är osann, kan vara en tvångslärare.
• Försök fånga dem i en lögn. Var uppmärksam på deras historia. Stoppa dem när de säger en uppenbar lögn genom att fråga dem hur det de säger kan vara sant. Fråga dem om små motsättningar eller fråga dem om specifika detaljer när de berättar en historia. Detta gör dem obehagliga och de kan försöka ändra ämnet.
• Räkna med dem. Om de är någon nära dig, kom ihåg att de är tvungna att ljuga eftersom de sannolikt har självkänsla eller andra problem. Försäkra dem om att du gillar dem för vem de är och att de inte behöver imponera på dig. Du kan också berätta för dem om dina egna osäkerheter, så att de vet att de inte är de enda som känner på det här sättet.
• Konfrontera dem med deras lögner. - Se till att du har bevis på att de ljuger innan du går och konfronterar dem. Be taktfull när du konfronterar dem eftersom de kan bli arg eller defensiv. En tvångslärare kan också medvetet tro på sina lögner, så hjälpa dem att se sanningen istället för att anklaga dem för att ljuga. Föreslå professionell hjälp, låt dem veta att du vill hjälpa och att du kommer att stödja dem.

• Håll dig borta från dem. En tvångslärare kan vara ovillig att ändra eller söka hjälp. Om så är fallet måste du bestämma om du vill stanna i sina liv och ta itu med deras lögner. Om det är en person som du inte är nära eller investerad i, håll dig borta från dem och uppmuntra inte sina historier.

Referens