Varför Äktenskapsrådgivning är viktigare än bröllopslöftet

De flesta par har en 50 procent chans att bli skild, och äktenskap efter det första är ännu mer benägna att bryta upp.

När människor gifter sig, tänker de vanligtvis inte på deras möjligheter till skilsmässa eller behovet av äktenskapsrådgivning i framtiden. Men kanske borde de spendera mindre tid på att tänka på sina bröllopslöften och mer tid med tanke på vad de ska göra när saker blir steniga i framtiden.

Därför är äktenskapsrådgivning något som par bör överväga seriöst.

Preliminär rådgivning hjälper dig att förutse förhållandet framtiden.

Äktenskapsrådgivning kan faktiskt börja före bröllopet. Vissa kyrkor kan kräva äktenskapsförberedelsekurser som innehåller före detta rådgivning som ett villkor för att utföra ceremonin. Reklam

Denna rådgivning kan innefatta att prata om parets enskilda familjehistorier och familjen de planerar att bygga tillsammans, inklusive möjligheten för barn, huruvida de kommer att höjas i kyrkan och hur man kan hantera konflikter.

Du kan också gå till ett äktenskaps- eller familjerådgivare med din avsikt för förebyggande rådgivning, vilket bör hjälpa dig att börja ditt äktenskap med en ren skiffer.

Det kan vara ett sätt att rensa orätt och rädsla för äktenskap och ge dig en säker plats att prata om saker som om, när och hur många barn du vill ha, hur du kan hantera pengar eller andra stressfaktorer på ditt förhållande och att se till att du har liknande värderingar och mål för ditt förhållande, din familj och ditt liv tillsammans.

Att ta tid att göra förlossningspersonal ger dig också mer villighet att engagera sig i äktenskapsrådgivning senare om du behöver det.

Det handlar inte bara om att fixa saker men bygga starkare rötter.

De vanligaste orsakerna till att par väljer att gå till äktenskapsrådgivning inbegriper brist på kommunikation inom relationen, brist på känslomässigt stöd eller engagemang och oroar att de kan ledas mot skilsmässa. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Andra problem som ofta skickar par till terapi inkluderar kämpar eller specifika förhållningssätt som otrohet.

Andra människor vill helt enkelt göra sina äktenskap starkare och se till proffs som hjälper.

Innan du försöker rådgöra, var tydlig om vad du vill ha av det.

De flesta par engagerar sig i äktenskapsrådgivning efter att problemen har simmering i månader eller till och med år, och ju längre du väntar på att söka hjälp, desto svårare är det att arbeta genom problemen. Vissa experter säger att det genomsnittliga paret väntar sex år längre än de borde börja med rådgivning.

Vet vad du vill ha från rådgivning från början. Är du och din partner allihop, helt engagerad i att rädda äktenskapet, oavsett hur mycket arbete det tar? Eller är en eller båda av er ganska säker på att du vill bryta upp? Att veta svaret hjälper till att definiera vad en framgång ser ut, men på något sätt borde du hålla ett öppet sinne om processen.

Lär allt du kan om rådgivaren du kommer att se. En licens är en grundlinje, men vilken typ av utbildning har de i äktenskapsrådgivning? Vad är deras framgångsränta för att hålla äktenskap tillsammans? Vad är deras stil? Känner du dig bekväm att spela intima detaljer om ditt liv åt dem? Ta dig tid att hitta någon som känner dig rätt. Reklam

Forskning och hitta det som är bäst för dig och din partner är ett måste.

Nu när du förstår att äktenskapsrådgivning kan vara så viktigt för ett äktenskap, tänker du kanske på hur det verkligen är och om det finns saker du bör ta hand om innan du försöker det. Låt oss ta en titt på några av de saker du borde veta innan du går till en äktenskapsrådgivning.

Vilken äktenskapsrådgivning är som?

Vissa rådgivare kommer att se varje person i paret separat och sedan föra dem ihop för sessioner där de kan arbeta genom problem som en grupp. Möte ihop eller separat kan ibland leda till ånger eftersom en medlem i paret kan känna att deras partner blir mer uppmärksam eller att rådgivaren tar sin sida.

En populär och effektiv form av parets rådgivning är Emotionally Focused Therapy, eller EFT. Tanken bakom detta tillvägagångssätt är att känslomässiga svar är knutna till våra individuella behov och att förändrade känslor kan leda till förändringar i attityd och tillvägagångssätt inom ett par.

Syftet är att återuppbygga fastighetsobligationen genom att fokusera på varje partners känslomässiga behov och ändra sina interaktioner utifrån den andras behov. EFT-processen omfattar stadier som tar en varierande tid att arbeta men beroende på de problem som paret har.

Hur mycket kostar det vanligtvis?

För 90% av professionella äktenskapsrådgivare är en session lika med en timme. Par rekommenderas vanligen att ha en veckoslut av rådgivning i minst 12 veckor. Reklam

De flesta äktenskapsrådgivare tar mellan $ 75 och $ 150 i timmen i genomsnitt.^[1]

Äktenskapsrådgivning garanterar inte ett lyckligt någonsin äktenskap, men det förbättrar relationerna.

Forskning om effekterna av rådgivning visar att de flesta som har varit genom parets terapi är nöjda med resultatet. Den amerikanska föreningen för äktenskaps- och familjeterapeuter har funnit att 98% av de undersökta personerna sa att de fick god eller utmärkt terapi, medan 97% sa att de fick den hjälp de behövde.

Det betyder inte att alla de paren stannade tillsammans, förstås. Omkring en fjärdedel av par som får rådgivning kommer att skille sig inom två år och ca 38% kommer att bryta upp inom fyra år.

Men att gå till äktenskapsrådgivning kan vara bara saken att förvandla ett oroat förhållande runt, och det är säkert bättre än att inte försöka fixa saker som inte fungerar i ett förhållande.

Diagramkrediter: Den enda farsguide

Utvalda fotokredit: Flaticon via flaticon.com

Referens