Varför brus är bättre än lugnt

Ljudet av tystnad. Det är det som många av oss längtar efter när de arbetar. Vi försöker komma undan allt brus och distraheringar i vår omgivning och komma till en plats - oavsett om det är naturligt eller virtuellt - för att uppnå det lugna utrymmet vi längtar efter. Reklam

Men det är inte nödvändigtvis det bästa du behöver göra.

Jag föreslår inte att du försöker göra ditt arbete i en högljudd kafé eller medan din medarbetare spelar hög musik, men det jag föreslår är att du lär dig att arbeta med ljud snarare än att försöka komma ifrån det. Buller kan trots allt vara din bästa vän om du släpper det. Reklam

Varför brus är bättre än lugnt

Det största problemet med tyst är inte så mycket att det är kontraproduktivt att leta efter det (som i det tar mycket tid bara för att hitta den), men att den kan tjäna för att vara kontraproduktiv när du upptäcker den . Det kan tyckas konstigt att du vid första anblicken - som det var för mig - men efter att ha lyssnat på Dan Benjamin diskutera problemet med tyst på en episod av hans Back to Work podcast sänktes den i.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Benjamin - och jag parafraserar här - diskuterar hur vi inte är avsedda att arbeta i en helt tyst eller bullerfri miljö. Faktum är att om du är ute i skogen och du hör cricketsna och andra ljudsignaler pågår runt dig - och då stannar allt - det betyder att det finns fara att lura någonstans. Det skapar en spänning som faktiskt hämmar framsteg (spara för källa till fara, kanske) snarare än att främja det. Reklam

Du måste lära dig att arbeta med bullret. När det är för tyst, undrar ditt sinne naturligtvis när nästa sko kommer att falla - eller när nästa distraktion kommer att anlända. Det tar ditt fokus bort från arbetet. Att ha en ljuddämpare eller ljudet från ditt uppvärmningssystem, som är tydligt hörbart när du arbetar, kan vara tillräckligt för att du ska hålla dig på uppgift. För andra kan de behöva trängsel och rörelse på ett kontor eller kafé för att hålla dem inriktade på vad de gör. Absolut tyst (eller avlägsnande av omgivande ljud) kan verkligen fungera mot dig under många omständigheter.

Benjamins medarbetare, Merlin Mann, tar det ett steg längre genom att säga (igen, jag parafraserar här) att om du inte kan hantera distraktionen, så bryr du dig inte tillräckligt om vad du gör på det ögonblicket. Jag måste ha någon typ av ljud pågår för att kunna skriva. Oavsett om det är någon musik i bakgrunden eller bullret från mina barn som leker i huset, behöver jag ha någon form av ljud som händer runt mig så att det skjuter mig för att få skrivandet gjort. Mina barn leker är en påminnelse om att jag måste trycka igenom arbetet så att jag kan gå med dem, men det är också en påminnelse om varför jag skriver till att börja med: att försörja dem. Reklam

När tyst fungerar

Tyst kan vara din bästa vän när du behöver tänka dig att vandra. Det finns ofta inget bättre att ha runt dig än “stillhet” när du inte behöver fokusera på en sak i synnerhet. När du bjuder in tyst i din värld, bjuder du också på buller. Det betyder att ljudet från dina idéer, dina tankar, dina planer och dina mål som kanske inte har någon chans att andas annars kan fritt komma in och lämna ditt sinne utan rädsla för repression. Det är när tyst fungerar för dig - och när du behöver den tiden då ska du arbeta för att hitta tyst.

Slutsats

Buller är mycket subjektivt. En persons musik är en andras ljud. Men vad du kan åstadkomma när du är omgiven av ljud av varierande volymer kan vara mycket specifikt, eftersom ditt sinne (när det är disciplinerat och arbetar med någonting som är viktigt för dig) kan vada genom bruset och komma till arbetet. Tyst uppmanar ditt eget personliga ljud till din värld, vilket kan vara den ultimata störningen om du inte vill att allt ska vara närvarande.

Så sök inte tyst för att undkomma bullret - det kan och kommer att fungera för dig. Sök efter att hitta tyst för tiden att låta ditt eget personliga ljud komma in i spel. Det är när motproduktivitet kan bli produktivitet både på kort och lång sikt.

(Fotokredit: Porträtt av ung man via Shutterstock)