Varför tala ditt sinne bör inte uppmuntras

Fråga någon förälder vad deras # 1 husdjur är, och de kommer förmodligen att berätta att det är deras barn whining. Från en ung ålder lär vi oss att inte klaga och att det är dåligt att dö. Men vi lär oss också att det är viktigt att “tala ditt sinne,” och låt inte andra tysta din åsikt. Så var definierar vi skillnaden? Medan vi alla kan tro att människor som klagar inte är människor vi föredrar att spendera tid med, har den genomsnittliga personen befunnits klaga var som helst 15-30 gånger per dag.^[1]

Medan det första numret kan tyckas otänkbart, tänk på hur enkelt det är att klaga på någonting. “Jag är het,” “Jag är uttråkad,” “Dessa skor är så obekväma,” Alla tankar kan vi rösta hela dagen helt och hållet ur vanan att prata våra tankar. Medan vi kanske inte tänker på det som att klaga i sig, nämns ovan “tankar” och saker som är så enkla att prata om ogillar om en person, plats eller sak är alla klagomål.

Vi talar för att söka validering

För det mesta whine vi om något för att vi står inför en utmaning. Kanske arbetar din medarbetare inte på ett projekt, eller kanske en servitör var oförskämd och gav inte mycket bra service.

Reklam

När vi står inför ett problem eller en situation där vi är otillfredsställda, vill vi lägga oss för att hitta någon form av lösning. Genom att ordentligt ta itu med problemet tror vi att vi är på snabb spår för att rätta till situationen.

Människor är trådbundna för att få validering, klagande kan göra det. Som sociala djur, vi som människor behöver att accepteras och valideras för att leva i en grupp och överleva.^[2] Ibland klagar vi, inte att irritera lyssnaren, utan snarare i ett försök att hitta validering och få den personen att hålla med oss. När du klagar över någonting och tycker att andra delar din åsikt har du en känsla av lättnad när du vet att andra lider på samma sätt, och du känner alla på samma sätt. Det är samma anledning att vi ofta röstar samma oro för varje vän tills vi hittar personen som håller med oss. När vi inte valideras känner vi oss i stället för att vi ska dömas för att vi förstår det.

Men ingen gillar en whiner

Medan det kan kännas bra för dig att lägga ut saker som du inte tycker om eller rysar på om en oro som bara gäller dig, delar inte människorna runt dig den känslan.

Reklam

Tänk på din sociala medier tidslinje, vi alla har den ena vän som använder sin status att klaga på något. Det är vanligtvis personlig, familjär eller subtextrelaterad och har ingen verksamhet på sociala medier. Men om du klickar på kommentarerna hittar du gott om människor som säger saker som, “Jag är så ledsen att du går igenom det här! Låt mig veta hur jag kan hjälpa,” och “Jag vet hur du känner. Jag är här om du behöver prata.” På grund av de få anhängarna kommer den personen inte sluta, men du och andra likasinnade personer kommer sannolikt att dölja sina uppdateringar från ditt flöde.

Läs Nästa

10 varningsskyltar med låg självförtroende och brist på självförtroende

10 sätt att gå ut ur din komfortzon och övervinna ditt rädsla

Livshack Show Episode 3: Varför Validering är nyckeln till varaktiga relationer

Se, om du insisterar på “talar ditt sinne” hela tiden kommer du att hitta dig i en situation där nästan alla hatar dig, eller åtminstone vad du måste säga.

Och det har ingenting att göra med giltighet. Ditt klagomål kan vara sant och välformulerat, men sanningen är inte alltid något som människor gillar att bli utsatta för. Ju mer du skjuter det i ansiktet, desto mer troligt är de att avvisa det och slutligen avvisa dig. Inte överraskande, det här är en snöbollseffekt där ditt rykte i slutändan påverkas eftersom människor ser dig som en klagare och inte en bidragare till förändring.

Tala bara om dig när du planerar att bidra

Vad du än inte är nöjd med kan det vara ett problem. Något problem är källan till en idé, och en idé behöver exekvering. Reklam

Medan du kan whine om en mycket verklig fråga hela dagen, bara talar om det kommer inte att åtgärda det, och det kommer inte att inspirera andra att göra något åt ​​det. Medan ditt klagomål utan tvekan började med att känna igen ett problem och vill förbättra det, förändras det inte bara med att tänka på eller prata om att förbättra något. Oavsett hur högt du skriker, pratar och gör är olika saker.

Här på Lifehack vill vi att du ska bli uppfattad. Vi vill att du ska förändra världen! Och ja, vi vill att du ska tala ditt sinne. Du bör dock bara prata om du redan har behandlat situationen och tänkt på de åtgärder du vill ta. Bita tungan om du inte har någon aning om hur man gör saker bättre.

Här är ett fuskblad: Reklam

• Do ta upp problemet om det är något du har möjlighet att förbättra eller ens fixa. Och om du inte kan göra det själv, föreslå lösningar eller sätt att hantera det för dem som vill vara villiga.
• Do ta upp problemet om du har tänkt på det först.
• inte ta upp frågan om det är något av din förmåga att åtgärda - det skulle motsvara att klaga på det. Tänk istället på vem du ska berätta och berätta för dem de ideala resultaten du vill se.
• inte bara tala ut och klaga genast efter att du har upptäckt ett problem, eftersom du kommer ihåg att sanningar är svåra att acceptera (särskilt de hårda sanningarna).

I slutet av dagen är det stor skillnad i att känna igen ett problem och sträva efter att lösa det och se ett problem och klaga på det. Tänk igenom saker och talar inte utan att tänka. Låt oss veta hur du planerar att börja!

Utvalda foto kredit: Colorbox via colourbox.com

Referens