Varför du borde sluta planera och fira osäkerhet

Låt oss möta det oundvikliga: livet kommer snabbt till oss. I ögonkastet förändras händer och möjligheter kommer och går. Vi ser tillbaka och reflekterar över var hela vår tid gick och hur bra vi spenderade den. I själva verket verkar det som en massa calloused och borstbrända händer. Hur kan vi verkligen styra allt som händer?

Verklighetskontroll: vi kan inte. För mycket stress och energi placeras på våra framtidar, på de idéer och händelser som vi inte ens kan börja förutse eller förändra. Ändå fortsätter vi att försöka micromanage vår erfarenhet, utan att egentligen leva i ögonblicket. I huvudsak är vi slavar till våra egna enheter.

Hur kan vi bryta den här onda cykeln? Sätt den löjliga färgkodade schemat och penna ner så att du kan börja med dig själv.

Börja som en “ren skiffer” och arbeta på hur du kan flytta ditt perspektiv och omfamna osäkerhet med dessa sju skäl. Du kommer att börja känna en frisättning av tryck och stress på nolltid. Reklam

1. Det är ur din kontroll

Lättare sagt än gjort, eller hur? Kom bara ihåg att om du har en uppfattning om hur din framtid kommer att spela ut, tänk igen. Livet går aldrig enligt planen. Det finns för många faktorer och element som kan påverka vår förväntade framtid positivt eller negativt. Så varför bor du på vad vi inte kan kontrollera? Ärligt talat kan vi göra allt som står i vår makt för att landa en kampanj och någon annan kan bara vara bättre passform. Du kan inte tvinga den förändringen att hända till din fördel.

2. Nu är det dags att byta ditt fokus

Skift ditt fokus från vad du inte kan kontrollera till vad du kan. Låt det gå och göra vad som helst du kan i nuet. Om du vill ha en kampanj, jobba hårt, lär dig nya färdigheter, ta en klass, sök råd och gör ditt personliga bästa. Då är framtiden ute av dina händer. Använd din tid klokt, för att stressa över vad som kan hända kommer bara att ge dig huvudvärk och lite paranoia. Reklam

3. Du borde vara bekväm med obehag

Medan det låter som en hög motsägelse, finns det en del merit i denna idé. Eftersom framtiden är okontrollerad, så är allt på vägen och du måste vara beredd att bli lite obekväm. Maroon 5 sa det så bra: “Livet är inte alltid regnbågar och fjärilar, det är kompromiss som rör oss.” Vi kan inte alltid få saker att visa sig till vår fördel. Så, hur hanterar vi denna stress? Små steg.

Livet är inte lätt, så försök träna dig själv för att lära dig att hantera att vara obekväma. Tänk på vad det är att träna. Det är svårt, men för att bli bättre måste du ta itu med lite smärta eller obehag. Över tiden blir sakerna mer hanterbara. Antag den ideen i ditt liv och din kropp och sinne börjar också utstå.

4. Att acceptera förändring och vara flexibel är mjuka färdigheter

Reklam

Du vill bli framgångsrik i din framtid? Släpp av det förflutna och leva i nutiden. När du släppt kontrollen kan du förstå att förändring är en del av livet och du måste vara flexibel för att få en del av vad som händer i din framtid. Tro det eller inte, men dessa färdigheter är viktiga för att arbeta tillsammans med andra och ha det bästa möjliga resultatet för din framtid.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

5. Livet borde inte sättas på plats

Att fixa på din framtid är tidskrävande och ärligt, ett slöseri med tid. Ändå faller vi alla i denna fälla. Istället för att leva i ögonblicket försöker vi vårt svåraste att förutse nästa ögonblick. Släpp av tanden och låt livet ta sin kurs. Tänk på hur mycket du saknar när du inte ser riktigt ut.

Till exempel, säg att du är på semester i St Thomas. Du har en dag på land innan kryssningen sätter igen. Men i stället för att lukta havsbrisen och ta in de härliga sevärdheterna, kör du ombordstigningstider genom ditt huvud och vad du behöver för att lämna. Du har nu missat en dag med avkoppling och lyx. Reklam

6. Du måste känna dig själv

Låt inte rädsla köra ditt liv. Var medveten om när du börjar förlora fokus på att leva i ögonblicket och när du blir fast i något du inte kan kontrollera. Ta ett djupt andetag och tänka på vad du kan göra för att hålla ditt liv framåt. Erfarenhet. Du kommer att vara mindre stressad och kunna ta itu med någonting.

7. När möjligheter knackar behöver du svara

Genom att släppa taget kan du ta tag i dagen. Med dina nyfunna färdigheter med flexibilitet och acceptans kan du överväga fler alternativ och vägar att ta. Låt dig inte bli instängd i ett alternativ. Håll ett öppet sinne och leva i ögonblicket!

Oavsett din nuvarande karriär eller personliga status, kan dessa sju tips tillämpas på ditt liv. Sluta stressa och börja göra!

Utvalda fotokredit: Diogo Tavares via unsplash.com