Varför din uppfattning är din verklighet

Ta en minut att skanna din omgivning. Är du på en bekant plats eller någonstans ny? Sluta läsa detta och titta bara på dig.

Plocka ut ett objekt, kanske något du inte hade märkt tidigare, och fokusera din uppmärksamhet på den.

Om du verkligen fokuserar blir det ljusare och mer “verklig” än det var när det var bara en obemärkt bit av bakgrundsbruset i ditt liv.

Försök nu att se din omgivning från objektets punkt. Vissa människor kan göra det utan någon ansträngning, och för andra tar det lite koncentration. Beroende på hur skickligt du är med att koncentrera din koncentration kan du märka en liten förändring i din uppfattning - ett konstigt hopp i realty där du plötsligt tittar på världen från ett annat perspektiv. Reklam

Fungerade det?

Oavsett om du märkte något eller inte, din uppfattning gjorde ändra, om än för en stund. Det är viktigt att vara medveten om din uppfattning, för om du inte är det kommer någon annan att skapa den för dig.

“Verkligheten är bara en illusion, om än en mycket långvarig.” - Albert Einstein

Saker är inte alltid vad de ser

Marknadsförare och trollkarler lita på detta faktum för att få dig att se saker - vägen de vill att du ska se dem. Konstnärer gör också. Reklam

Du har kanske sett Julian Beevers fantastiska trottoarritningar. Han använder trompe l'oeil tekniken,^[1] som betyder “lura ögat” på franska. Han använder sin ritningstillstånd för att skapa en uppfattning.

Som en optisk illusion försöker vårt sinne att fylla i detaljerna om någonting - det tror antingen att det redan vet, eller förstår inte riktigt. Det fungerar bra, när det är avsikten - att tillfälligt låta vår värld formas för skojs skull.

Men att vandra genom livet, låta andra skapa dina uppfattningar, kan göra för en mycket unfulfilling livet.

Ändra din historia, ändra din uppfattning, ändra ditt liv

“Allt du ser eller hör eller upplever på något sätt är speciellt för dig. Du skapar ett univers genom att uppfatta det, så allt i universum du uppfattar är specifikt för dig.” - Douglas Adams

Vi blir alla fastnade i våra historier. De flesta av oss tror vi är våra historier. Det är när dessa historier tar på sig ett eget liv, och att livet inte är det vi vill ha, sakerna börjar suga.

Läs Nästa

Varför våra känslor kan inte vara tillförlitliga och vad vi kan göra med det

Hur man uppnår mål och ökar din chans att lyckas

Hur blir du en tidig stigare och håll dig energisk över hela dagen

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Tänk på historien du lever just nu. Vem skrev det? Beslutade du medvetet att skapa den verklighet du lever nu, eller var den huvudsakligen formad av dina föräldrar, vänner, make, skola eller media?

Om du inte gillar historien du lever, ändra sedan uppfattningen. Föreställ dig hur du skriver nästa kapitel i din berättelse. Bättre än, sitta faktiskt och skriv den.

Fokusera din uppfattning om att skapa en ny verklighet, en där du är ansvarig för historien. Ta tillbaka jobbet som manusförfattare och regissör, ​​och sluta bara vara en skådespelare. Reklam

Allt börjar med ett beslut - bestäm nu att vara ansvarig för din egen uppfattning om verkligheten. För om du inte gör det, finns det gott om folk vars enda syfte i livet är att tillverka den uppfattningen för dig. Lita på att de har ditt bästa intresse i åtanke?

Mer om att tänka smartare

• Hur man blir en person som kan visualisera resultat
• Hur man tänker på kartan: Visualisera dina rodnade tankar i tre enkla steg
• 10 Praktiska tips för att göra positiv tänkande på din vana
• Varför våra känslor kan inte vara tillförlitliga och vad vi kan göra med det

Utvalda fotokredit: Andreas Kind via unsplash.com

Referens

[1]

^

Artistnätverk: Fooling Around With Trompe l'Oeil