Du kan enkelt lära dig 100 TED-talkslektioner på 5 minuter som de flesta människor behöver 70 timmar för

Den andra veckan tittade jag på 70 timmars TED-samtal; Korta 18 minuters samtal ges av inspirerande ledare inom området TEKNIK,Entertainment och Design (TED). Jag såg totalt 296 samtal, och jag har nyligen gått igenom listan över vad jag såg, slog ut de galna och tråkiga samtalen och skapade en lista över de 100 bästa sakerna jag lärde mig !

Denna artikel handlar inte bara om produktivitet, men jag garanterar att du lär dig en sak eller två. Här är 100 fantastiska saker jag lärde mig att titta på 70 timmars TED-samtal förra veckan!

Produktivitet

1. Studier har visat att det som motiverar en person mest (i icke-fabriks-typ) är hur mycket autonomi, behärskning och syfte de har, inte hur mycket pengar de gör.

2. Spela videospel kan faktiskt göra dig mer produktiv eftersom videospel ger dig mer fysisk, mental, emotionell och social motståndskraft.

3. Många människor strävar efter att vara produktiva så att de kan bli lyckligare, men lycka har visat sig leda till produktivitet, inte tvärt om.

4. Du har inte så mycket uppmärksamhet att ge världen runt dig som du tror. Du kan inte återkalla minnen när du bearbetar ny data, du kan bara behandla så mycket information på en gång och din uppmärksamhet är lätt att manipulera (som av magiker).

5. Innovativt tänkande är ofta en långsam och gradvis process, inte ett ögonblick av omedelbar, ljusbulbliknande inspiration.

6. Om du vill att folk ska komma ihåg dig, svett de små grejerna. De flesta företag (och människor) gör de stora grejerna rätt, så att svettas de små grejerna (som att få användargränssnitt på dina produkter rätt) kan verkligen störa dig ifrån varandra.

7. Du har tre hjärnsystem för kärlek: lust, romantisk kärlek och bilaga. För att utveckla mer intima relationer med din betydande andra är det viktigt att investera i alla tre.

8. När du skapa en miljö för dina anställda som gör dem riktigt lyckliga(istället för bara rika) kan mer vinster följa.

9. Ditt kontor är faktiskt en ganska skit miljö för att få jobbet gjort. Faktum är att när Jason Fried frågade folk där deras favoritplats för att få jobbet var, sade nästan ingen “på kontoret”.

10. Att ta ledig tid kan göra dig mycket mer produktiv, Eftersom tiden bort från ditt arbete kan du utforska, reflektera och komma med bättre idéer.

11. De största ledarna och företagen ständigt reflektera över Varför de gör vad de gör, istället för att helt enkelt göra det.

12. Framgång är inte en destination, det är en kontinuerlig resa som består av åtta delar: passion, hårt arbete, fokus, driva dig själv och andra, ha bra idéer, göra ständiga förbättringar, tjäna andra och uthållighet.

13. Nyckeln till att bli mer produktiv och framgångsrik kan vara att misslyckas snabbare och smartare, speciellt om du gör kreativt arbete.

14. Vi känner inte rädsla för en potentiell inkomst- eller statusförlust, Vi känner rädsla för att vi är rädda för att bli dömda och förlöjda. Varje vision om framgång måste erkänna vad definitionen inte innehåller och vad du kanske saknar.

15. IQ är inte det enda som dikterar om någon kommer att bli framgångsrik eller misslyckad; grit gör också.

16. Om du vill göra bättre långsiktiga beslut, föreställ dig hur dina beslut kommer att påverka ditt framtida själv.

17. Allt du behöver göra för att lära dig nästan allt hoppar in och fråga dig själv, “vad är det värsta som kan hända?”

18. Människor tenderar att undvika konflikter (det är i vår natur), även om En måttlig konfliktnivå kan vara nyckeln till bättre relationer, forskning och företag.

19. Massmedia är ganska död, så Nyckeln till stora förändringar är genom stammar. När tiden går, investerar fler och fler människor sin tid och uppmärksamhet i sina stammar (som TED!)

20. Det bästa sättet att hjälpa någon är ofta att håll käften och lyssna på dem.

21. Ett bra sätt att döda två fåglar med en sten: har promenader möten, där du går och pratar med någon samtidigt. Det är bra träning, och det snabbar upp mötet.

22. Stress i sig påverkar inte din hälsa. Hur du tänker på stress gör det.

Här är tre andra produktivitetsexperiment som jag har gjort nyligen: Mediterar i 35 timmar över 7 dagar; använder min smartphone endast en timme om dagen i tre månader; lever i total återställning i 10 dagar.

Bli en bättre människa

23, 24, 25. Gränser är bullshit. Vissa människor väljer att inte sätta sig tillbaka med gränser, och i slutet av dagen är de de som slutar ge TED-samtal. Precis som Neil Harbisson, som föddes utan förmåga att se färg, så hackade han en enhet till höra Färg. Eller Caroline Casey, som inte lärde sig förrän hon var 17 år, var hon juridiskt blind. Eller David Blaine, som drev sin kropp och sinne för att hålla andan i 17 raka minuter under vattnet.

26. Oroa dig inte - textning förstör inte din förståelse för det engelska språket.

27. Du är inte så rationell som du tror att du är. Ett exempel: ökar du din måltid på McDonalds även när du inte är hungrig?

28. Tre nycklar till framgång från Elon Musk: Arbeta väldigt hårt, var uppmärksam på negativ feedback (särskilt när det kommer från vänner), och studera fysik för att lära sig att räkna med första principer (i stället för analogt).

29. Om du argumenterar med någon för att vinna argumentet, gör du det av fela skäl.Du borde argumentera för att lära.

30. Gilla det eller inte, Ditt kroppsspråk påverkar hur andra tycker om dig.

31. Bra, engagerade sex kombinerar två saker: Ditt behov av säkerhet, och ditt behov av överraskning.

32. Att vara inåtvänd är inte en dålig sak; det är ganska motsatt! Även om samhället ofta verkar värdera extraverts mer, bör introverts fira lika mycket.

33. Att spara mer pengar, förbinda sig att spara mer pengar, imorgon.

34. Bor ett fantastiskt liv betyder att ha en bra attityd (se det goda i saker), se världen i världen runt dig och vara äkta.

35, 36, 37, 38, 39. 40, 41. Det finns inte en hemlighet till lycka, men det finns många små hemligheter som kommer att röra dig i rätt riktning. Stanna i ögonblicket och var uppmärksam. Tillbringa pengar på andra människor, snarare än på dig själv. Sakta ner. Ta dig tid att uppskatta och se bra på vad du har. Lev ett liv som är fullt av mening på kort och lång sikt. Och ändra hur du ser på förflutna, nutid och framtid.

42. Ditt minne är mycket felaktigt än du tror. Du kommer ofta ihåg saker som inte hänt och minns saker annorlunda än de faktiskt hände. Plus, dina minnen kan manipuleras.

människor

43. När det gäller klassisk musik är ingen ton-döv, och nästan alla kan lugna sig eller inspireras av klassisk musik.

44. De människor som designar boken täcker faktiskt lägger massor av tanke (och konst) i sina mönster.

45. Den största mördaren i Amerika är inte cancer, det är fetma. 66% av USA är överviktiga, inklusive många barn och tonåringar, och 1 till 4 personer i Amerika dör av en förebyggbar, livsmedelsrelaterad sjukdom.

46. Skolor dödar kreativitet, och den utbildningsmodell vi undervisar barnen är betydligt föråldrad. Skolan bör vårda, inte undergräva kreativitet, vilket Ken Robinson hävdar att det gör.

47. Eleverna lär sig bäst när du får dem att stanna och tänka, och ta med klassrumsproblemen på jorden.

48. Det finns en stor skillnad mellan ovillkorlig kärlek och ovillkorligt accepterande, och bara för att du är älskad betyder inte att du är accepterad.

49. Människor är mäktiga. De står upp till soldater, visar medkänsla när det verkar omöjligt, och avslöjar deras sårbarhet när det är det svåraste.

50. Apor gör samma dumma misstag med pengar som människor gör, så vår irrationalitet kan bara vara förankrad i vår evolutionära historia.

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

51. Depression (och andra sjukdomar) kan träffa någon, när som helst. Inklusive en komiker som i stort sett har allting för honom.

52. Nordkorea är en av de mest hemska och grymma ställena att växa upp. Medborgarna i landet svältar ofta till döden, utsätts för militärt våld, och skjuts om de försöker fly.

53. Våld mot kvinnor är inte en “kvinnors fråga”, Det är en mans fråga Det är rotat i det sätt som män ser kvinnor.

54. Ett av de mest effektiva sätten att bota fattigdom i utvecklingsländer är inte mat, nötkreatur eller något annat - det ger bort mobiltelefoner.

55. Varje dag är hemlösa helt ignorerade, missbrukade och gjorda att känna sig osynliga. Ta det från någon som brukade vara hemlös.

56. Enligt data, kvinnor “systematiskt underskatta sina egna förmågor”, särskilt på jobbet. Enligt Cheryl Sandberg måste kvinnor sitta vid bordet, göra sin partner till en riktig partner, och inte “lämna innan de går” (gå tillbaka från möjligheter på grund av deras familjeliv).

57. Några av de bästa mönstren ser inte bara bra ut, men rymmer också dina andra fyra sinnen. De borde också känna sig bra, låta bra, lukta bra och till och med smaka bra.

58. Vi lever i en av de mest fredliga tiderna av mänsklighetens existens, även om det kanske inte verkar så. Detta prat har den fascinerande statistiken för att backa upp det.

59, 60. Bra design har potential att göra människor oerhört glada. Och några av de bästa mönster är de som berättar historier.

61. En liten fara är bra för både barn och vuxna, och det gör dig till en mer mångsidig, rundad person.

62. Om du vill hjälpa människor i utvecklingsländer, har du bättre en djup förståelse för värdena för vem du hjälper. Ta det från en kondomförsäljare i Demokratiska republiken Kongo.

63. Det kan finnas ett annat sätt att driva en framgångsrik modern ekonomi: den kinesiska vägen. Även om du inte håller med, är detta pratsande fascinerande (det ges från ett kinesiskt perspektiv).

64. Språket du talar påverkar din förmåga att spara pengar. Studier har visat att språk som är mer framtidsinriktade motiverar människor att spara mer pengar.

65. Hårdt arbete försämras ibland i samhället, men otillbörligen så. Enligt Mike Rowe (värd Dirty Jobs) är hårt arbete värt det.

66. Det sätt som vi tänker på välgörenhet är dödat. Vi belönar välgörenhetsorganisationer för hur lite pengar de spenderar, istället för för skillnaden som de faktiskt gör.

67. “Sårbarhet är födelseplatsen för innovation, kreativitet och förändring”, och det är en av de mest kraftfulla egenskaper du har.

68. 4:00 är den mest mystiska timmenav dagen.

69. 30 är inte den nya 20. Vissa människor ser sina 20-tal som ett bortkastat årtionde, även om det är en av de mest formativa årtiondena av en persons liv.

70, 71. Ytterligare val kan göra människor antingen lyckligare eller mindre glada. Valet kan göra någon glad när valen legitimt passar deras behov bättre, och det kan göra någon mindre glad när det gör dem mer förlamade (vilket händer mycket mer än du tror).

Ett år med produktivitet är mitt heltidsjobb i ett helt år, och jag har inga annonser på webbplatsen. Om du hittar vad jag gör värdefull, snälla testa i några pengar! Du behöver inte något sätt, och jag hatar att be om pengar, men det hjälper verkligen mig att bygga upp min sida och betala räkningarna. Här är 8 fantastiska skäl att lägga in!

Teknologi

72. Det visar sig att du kan använda två skivor pizza som en bildskärm, göra musik med ketchup och göra ett piano tangentbord med en banan!

73. Om dina medicinska data anonymt kan användas av någon forskare som söker en hypotes, det skulle finnas en “våg av vårdinriktad innovation”.

74. Eftersom fler och fler webbplatser försöker anpassa sitt innehåll till dig, du kan bli fast i en digital “filterbubbla” och inte få “utsatt för information som kan utmana eller bredda [din] världsutsikt”.

75. Det finns en kamera som skottar video på en biljon per sekund, och resultaten är otroliga.

76. Google arbetar på en bil som driver sig själv, och det fungerar faktiskt mycket bra.

77. En trend att titta på: 3D-utskrift. Möjligheten för dig att kunna skriva ut 3D-föremål hemma är inte så långt borta.

78. Otroliga saker händer när du skapar en öppen encyklopedi som alla kan redigera. Här är historien bakom Wikipedia.

79. Det finns många videor om katter och twerking, men webbvideo är också ett otroligt verktyg för lärande och global innovation.

80. Överallt går du online, du spåras; mycket mer än du kanske misstänker. Webspårning är inte 100% ondskan, men webbplatser spårar säkert dig ett ton, så det är värt att informera dig själv om vad de använder den informationen för.

81. Varje elektronisk enhet du äger är oerhört komplex, med delar som kommer från hela världen, så återuppbygga allt du äger från början är nästan omöjligt, som en kille upptäckte.

82. Du kan lägga in beställningar på Amazon utan mycket tankar, men efter att du beställer levererar en otroligt invecklad, dold värld av boxpackning bort för att leverera din beställning.

83. Datorer fortsätter att bli smartare; så fort att de ofta verkar närma sig (och överträffa) hur smarta människor är. Men även om de kanske blir snabbare, är de inte så kloka eller kreativa som människor är.

84. Eluttag brukade formas som glödlampor eftersom det var det enda vi pluggar in.

85, 86. Du kan göra plast ur svamp, och processen är mycket bra för miljön. Detta är bra, för plast har stora, överraskande konsekvenser för miljön.

87. Det går att strömma trådlösa data från en glödlampa (även om det kräver en synvinkel mellan din enhet och ljuset).

Jorden (och bortom)

88. Fisken är utsökt, men sättet vi odlar dem är ohållbart, för att inte tala om dåligt för Nemo. Lyckligtvis, Det finns ett revolutionerande (och fascinerande) uppfödningssystem i Spanien som löser detta.

89. Vissa fiskar och andra havsintressörer är positivt förtrollande. Vill du se vad jag menar? Här är 5,5 minuters fotografi av fascinerande undervattenslevelser, inklusive fisk som ändrar färger, varelser som kamouflerar för att passa sin miljö och fisk som lyser upp i havets svarta.

90. 80-90% av undersea varelser lysa upp.

91. Enligt min åsikt (efter att ha tittat på denna TED-prat), en av de mest intressanta undervattens varelserna är bläckfisken.

92. Bin har funnits i 50 miljoner år, men de började nyligen dö en massa Därför att “parasitiska kvalster, virala och bakteriella sjukdomar och exponering för bekämpningsmedel och herbicider”.

93. Blommor spelar vackra knep för att locka insekter för att sprida pollen.

94. Hur en flugor är fascinerande, och enligt Michael Dickinson, “kanske en av de största evolutionsutvecklingarna“.

95. En asteroid 6 miles bred kan sluta civilisationen på jorden på ett ögonblick.

96. De vetenskapliga oddsen är inte emot, men otroligt till förmån för främmande liv.

97. En av Saturns månar har en jätte vulkan som skjuter ut is istället för lava. Och Det är bara en cool del om planeten.

98. Du kan köra ett program på din dator som hjälper University of California, Berkeley analysera radioteleskopsdata för utlänningar.

99. Nyfikenhetsdriven vetenskap betalar sig själv och driver otroligt innovativ under de kommande åren.

100. Fira det mysterium som finns i världen. J.J. Ahrams har en mysterybox som han inte har öppnat på 35 år, för att potentialav vad som finns i lådan är obegränsat. vilket är värt mer än vad som faktiskt finns i lådan.