10 vanor av mycket ofokuserade människor

I en värld med information som bombarderar oss från varje vinkel och den dagliga slipningen rör sig i en breakneck-takt, är det svårt att hålla fokus. Med så många beslut och så mycket information att smälta vid varje tur kan oskärpa vara till nackdel för ditt personliga och professionella liv. Lider du av information överbelastning? Här är 10 vanor av mycket ofokuserade människor att titta på:

1. De ser inte skogen genom träden.

Många uppgifter, projekt och oberoende element kombinerar för att slutföra projekt. Ofta verkar det som om du har gott om tid, veckor till och med, för att slutföra en uppgift. Du gör vad du ska och dyker rätt in. Du arbetar utrettligt för att slutföra varje uppgift. Du ser till att varje detalj är perfekt, alla jag är prickade och t är korsad. Men för många gånger dykar in i detaljerna fokusen från det övergripande målet och skickar dig ner en rathole som du inte kan återhämta sig från. Spara de valfria bonuspoängen till slutet, håll fokuset på målet att slutföra. Reklam

2. De planerar inte.

Det är svårt, om inte omöjligt, att vara fokuserad utan att ha en plan att genomföra. Oavsett om planen är intern eller skrivs ner är det ett viktigt steg för fokuserade, framgångsrika människor. Kämpar du med att göra en plan? Börja med grunderna. Börja varje dag skriv ner vad du behöver göra och stegen för att komma dit. Håll den listan med dig och avmarkera varje steg när du går. Håll reda när du saknar dina mål och reflektera varje kväll på varför. När du förstår exakt vad du behöver göra och håll dig själv ansvarig lär du dig vad du ska fokusera på, vilket kan vara hälften av slaget.

3. De förlorar tidens spår.

Det händer med det bästa av oss. Du tittar på klockan och det är 5:00, dags att gå för dagen. Men du har fortfarande så mycket att göra! Låter det här som en daglig förekomst för dig? Att förstå tiden du har tillgång till och vad du kan uppnå inom en viss tid kan vara skillnaden mellan framgång och misslyckande. Om du kämpar med att hålla reda på tid, hitta verktyg som hjälper. Förstå hur lång tid det tar och du får bättre chans att hålla din interna klocka på plats. Reklam

4. De är lätt distraherade.

Distraktioner är överallt. Några av dem är uppenbara, men andra lurar i varje mobiltelefon, konversation och uppgift. Varje gång fokus flyttas från en uppgift till en annan, finns det en lagring i tid för att verkligen fokusera. Den mänskliga hjärnan kan inte riktigt multi-uppgift, så försök att göra för mycket gör verkligen produktivitet. Är du för lätt distraherad? Det bästa sättet att förbättra är att vara medveten om problemet. Lägg märke till distraktioner och förstå de avgifter de tar på din produktivitet. Övning ger färdighet.

5. De kör sen.

Rider du alltid sent? Hitta orsakerna och åtgärda dem. Är du ärlig om hur lång tid det tar att komma till platser? För många gånger har vi orealistiska idéer om hur långt vi är från platser. Gör en medveten ansträngning i tid hur lång tid det tar att få platser och ta hänsyn till yttre faktorer. Förlorar du koll på tid och har alltid saker att avsluta som håller på att springa bakom? Starta inte projekt som du inte kan slutföra innan du lämnar. Hitta orsaken och kom med en plan. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

6. De strävar efter att prioritera.

Finner du det du alltid har för många saker som måste göras omedelbart Det är viktigt att förstå att inte allt du gör har samma prioritet. Se till att du ställer in den förväntningen och du kommer att upptäcka att ditt schema öppnas och du blir betydligt mer effektiv.

7. De väntar till sista stund.

Förskott kan föda upp kreativitet, men det kan också vara undergången till även de bästa planerna. Missar du tidsfrister för att du är ute efter tiden? Ta ditt behov av adrenalin och använd det till din fördel. Skapa egna tidsfrister för specifika aspekter av projektet och angripa dem. Genom att dela upp ett stort projekt i mer hanterbara bitar och skapa tidsfrister runt dessa, även om du väntar till sista stund, kommer du att vara mer beredd att fortsätta jobba och schemalägga. Reklam

8. De är röriga eller oorganiserade.

Mess klämmer inte bara på ditt skrivbord, det kan också spela kaos på din produktivitet. Ta en hård titt på din omgivning och gör en medveten ansträngning för att hålla organisationen. Du får en bättre chans att hålla dig på rätt spår och se till att inget viktigt blir vilse i röra.

9. De är fläckiga.

Följande är dock viktigt. Att hoppa över möten, avbryta i sista minuten och vara fläckig gör generellt ont om ditt rykte och kan kosta dig mer än du inser. Medan det är lätt att säga “bara uppfylla dina åtaganden,” Det finns ett annat viktigt sätt att bli mindre fläckig. Ta dig tid att fullt ut utvärdera och engagera dig i allt du håller med om. Medan de som stod upp ser det som ett tecken på respektlöshet handlar det ofta om planering och engagemang. Innan du tar ett möte, planerar en middag eller håller med om ett projekt, se till att du kan och kommer att följa igenom. Du skyddar ditt rykte och hjälper dig att hålla fokus.

10. De oroar sig för allting.

Oroar du dig för allt? Lär dig vad som är viktigt och fokusera på det. När som helst du tar fokus på vad du försöker åstadkomma, kommer det att skada produktiviteten. Svett inte de små grejerna och du får mer tid att hammar de stora grejerna.

Utvalda fotokredit: Carousel / Jo Dooher via flickr.com