10 oväntade saker som gör dig till en bättre person

Det finns lite incitament att utveckla dig själv när livet är inget annat än valphundar, regnbågar och tuggummidroppar. Det är de svåra tiderna (inte de goda) som visar oss vad vi verkligen är gjorda av. Här är ett litet urval av oväntade saker som gör dig till en bättre person.

1. Du är medlem i den brutna hjärtanklubben.

Bara för att ett förhållande slutade betyder inte att du är dömd för att vara ensam för evigt. Det är aldrig klokt att lägga vår fulla vikt på vår lycka och välbefinnande på en annan persons axlar. Du kanske känner dig oförmögen att älska en annan person just nu, men känslan kommer att passera. Att vara singel lär dig att vara mer självförsörjande och självständig. Njut av den ensamma tiden och få ditt inre hus i ordning innan du bjuder in någon annan till den.

2. Du slog allvarligt bollen i ditt förhållande.

Kan jag bekänna något slags personligt? För några år sedan, när jag var en ung och dum college college, fuskade jag på en tidigare partner. Jag kan precis komma ihåg hur det lät ut när hon grät. Jag kände mig så illa om det här som jag slutade med att skicka ursäkta brev då och då för år efter det faktum. Mitt misslyckande lärde mig en svår lektion i hur själviska handlingar kan skada andra människor. Är jag glad det hände? Helvete, nej. Men jag vet att det inte kommer att bli ett upprepat misstag, för att jag aldrig vill få en person att känna det sättet någonsin igen. Om du skruvat på något sätt: Reklam

1) erkänna det.
2) ber om ursäkt.
3) Förklara dig själv.
4) Be om förlåtelse.
5) Fortsätt.

Kommer den andra personen att förlåta dig? Det är svårt att säga. Men om du utför ovanstående steg finns det lite mer du kan göra. Svälj det bittra p-piller och fortsätt med ditt liv.

3. Du förlorade all tro på (sätt in gud / gudinna / gudom här).

Först: Jag känner känslan. Jag gick till en kristen högskola för att bara upptäcka att jag var ateist under mitt tredje år där. Denna förverkligande uppstod under ett försvar, där jag stannade vaken i mitten av natten och bad så svårt som möjligt. Problemet? Jag kunde inte skaka känslan av att ingen lyssnade på mig i andra änden. Jag kände mig ensam i mörkret, som om jag pratade med mig själv. Att förlora min tro suger verkligen först, men jag kom ut med en starkare känsla av självständighet och personligt ansvar. Du kan också se fram emot en förbättrad förmåga att förhålla sig till kristna, ateister och varje religion däremellan. Reklam

4. Du känner dig så väldigt ensam i världen.

Vänta inte på att någon ska fixa dig (om du inte vill vänta för alltid). Du är VD för ditt liv. Att känna sig ensam i världen är inte kul för någon. Men när du tar kontroll över ditt liv kommer du att upptäcka att du är kraftfullare än du någonsin föreställt dig.

5. Du stod inför en hård avvisning.

Du ansökte om ett jobbpost som lät som om det var skrivet för dig (endast för att få ett kallt avvisande e-mail dagen efter intervjun). Du frågade en person som du tyckte var en perfekt match (bara för att få veta det “förlåt, jag ser dig inte på det sättet”). Du skrev in ett papper som du kände var värd en “en” (endast för att få en slap-in-face i form av a “C” och snarky skriftlig kommentar från din jerkprofessor). Särskilt trots att inget gör att du känner dig otillräcklig som avslag. Men det finns en glimt av hopp här: ju mer avslag du står inför desto mindre kommer det att sticka. Jag känner mig kvalificerad att säga detta som frilansskribent och teaterskådespelare. Livets hårda verklighet? Jag har blivit avvisad för mer skriftliga spelningar och skådespelar än vad jag skulle vilja erkänna. Men det är vad det är och jag vägrar att låta det dra mig ner. Att bli avstängd för ett jobb som brukade göra mig otillräcklig, men idag glider jag inte ens. Gör detsamma.

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

6. Du insåg att de flesta inte ger dig en skit.

Det är hård men det är sant. De flesta människor är bara intresserade av vad du kan göra för dem. Ju tidigare du kan lära dig detta, desto mer kan du fokusera på de människor som verkligen uppskattar dig för vem du är. Reklam

7. Du kämpar med inget slut i sikte.

Jag kommer inte att låtsas veta hur du känner eller vad du går igenom för att jag inte gör det, så jag sparar dig hokey feel-good pep talk. Men låt mig säga det här: Om du går igenom något som gör att du känner dig ledsen, arg, stressad eller förlorad ... Jag är ledsen att höra det. Det kan vara en mental eller fysisk sjukdom, en olycklig olycka, ett förlorat jobb, eller nästan vad som helst. Men oavsett vad du går igenom, ge inte upp hoppet. Kanalisera din energi till att hjälpa andra människor som står inför samma kamp som du är. Att hjälpa andra gör att du känner dig lycklig och produktiv (plus du lär dig att du är långt ifrån ensam i världen).

8. Du lärde dig att lycka inte är en påtaglig sak.

“Om jag bara hade ett bättre jobb / förhållande / vänner / kropp / bil, så skulle jag vara glad!” Låter bekant? Jag hatar att bryta det till dig, men ingen av dessa saker kommer att få dig att känna dig bättre. Erbjuder de tillfällig tillfredsställelse? Säker. Men livslång lycka? Antagligen inte. Lycka är inte en destination du kan komma fram till. Det är en resa (såväl som ett val) och precis som någon annan resa har den höga och låga priser.

9. Du känner som att gråta dina ögon ut.

Gör det och utan en enda skam av skam. När är sista gången du hade ett gott gråt? Om du bara pausade i 10 sekunder under överläggning betyder det att det har varit alltför långt. Att hålla i dina känslor gör att de intensifieras och skapar mentala monster som kommer att bli mycket svårare att hantera senare. Att låta dina tårar komma ut utan invändningar hjälper dig att lindra stress och släppa bagaget som håller dig tillbaka. Reklam

10. Du vet inte vem du är längre.

Kommer till uttryck med det faktum att ditt självbegrepp är grunda kan vara en splittrande upplevelse. Vakna upp för att upptäcka småaktiga, små ord du använder för att beskriva dig själv, saknar någon sann betydelse kan vara en hård slap-in-the-face. Men att inse var du bor, jobbar och dyrkar är bara en droppe i havet av vem du öppnar dörren för gränslös självupptäckt och personlig omvandling. Med andra ord: den riktiga kul börjar nu. Om du vill vara en bättre person som strävar efter att vara det bästa människan kan de vara, överväga detta din inbjudan. Är du med?