10 sätt att vara lycklig, hälsosam och riklig

Vid den här tiden av året ser de flesta människor på att göra aktiva förändringar i sina liv. Oavsett om du vill börja göra ändringar nu eller om du fortfarande tänker på dina resolutioner för 2014, finns det många sätt att du ska vara lycklig, hälsosam och rik på det nya året.

Här är 10 sätt att göra just det: Reklam

1. Läs mer om dig själv

När var sista gången du satt och verkligen tänkt på vem du är? De flesta människor behöver lära sig mer om sig själva eftersom de flesta ofta är uppmanade att verka på ett visst sätt. Läs mer om vem du verkligen är. Lär dig mer om dig själv genom att prova nya saker som att resa världen ensam, eller bara spendera lite tid med dig själv.

2. Fokusera på positiva mål i ditt liv

Att fokusera på positiva mål är ett bra sätt att vara lycklig. Istället för att tänka på det negativa, tänk positivt. Du hittar områden i ditt liv som du verkligen vill förbättra, inte vad bara andra vill att du ska förändras. Ändra för dig, och du bara. Reklam

3. Lär dig att hantera din miljö

Att hantera din miljö är viktig om du vill vara glad, hälsosam och rik. Du bör lära dig att effektivt ändra saker runt dig och i din miljö. Du har kontroll över din miljö. Om du upptäcker att du inte har kontroll över din miljö, kanske du måste ändra den. Tänk på att flytta. Alternativt kan du försöka förbättra miljön.

4. Anslut med andra glada människor

Om du vill vara glad, så kommer du troligen att vilja ansluta till andra glada människor. Att omge dig själv med andra människor som vill vara lyckliga, hälsosamma och rika är viktiga. Tillsammans kan du uppmuntra varandra att göra positiva förändringar i dina liv. Nästa gång din roliga och utgående person ringer, gå och häng ut. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

5. Var aktiv

Om du vill göra aktiva förändringar i ditt liv måste du ta reda på vad du ska göra för att göra de förändringarna. Om du vill vara frisk, driva den aktivt. Ät hälsosam mat och träna. Om du vill vara rik (på vilket sätt du definierar det) måste du aktivt ändra din dåliga situation.

6. Var snäll mot dig själv och tro på dig själv

Att tro på dig själv är viktigt, om du vill vara lycklig. Nästa gång du tvivlar på dig själv, tänk på hur du har gjort så många andra positiva förändringar. Reklam

7. Se de som du älskar oftare

Om du tycker om att vara runt andra människor, så borde du se dem oftare. Jag älskar att vara nära vänner och familj eftersom de bara gör min dag mycket bättre, oavsett vad. Se till att du deltar på fester, födelsedagar och andra möten.

8. Lär dig att säga nej till saker som du inte vill göra

Om du inte tycker om att göra något, måste du lära dig hur man säger nej. Gör saker som förbättrar dig, och inte saker som gör dig mer eländig. Lär dig när du ska säga nej och när ska du säga ja. Om någon alltid försöker skjuta alla sina ärenden på dig, säger du respektfullt nej.

9. Lär dig att ha kul

Det finns många sätt att vara lycklig, och ett av de viktigaste sätten är att lära sig att ha kul. Om du inte har kul i livet, lever du inte livet rätt! Vet vad som gör dig lycklig och syftar till att ha roligt mer än inte. Lär dig hur du gör tråkiga saker i ditt liv också roligare. Det finns många sätt att ha kul: gå till en fest, ta upp en ny sport, anmäla sig till gemenskapskollegiet, lära sig om fotografi och så vidare.

10. Uppskatta allt i ditt liv

Var tacksam för allt du har i ditt liv. Tacksamhet sätter allt i perspektiv. Oavsett om du har ditt eget hem, en bra familj, ett bra jobb, älskande husdjur, en rolig hobby, underbara vänner eller något annat, finns det alltid något i ditt liv för att vara tacksam.