Ronald Chapman
0 
3089
106
Det finns många resurser tillgängliga för dem som vill få styrka. Visst kan en snabb Google-sökning vara din vän. Men det kan också ge några resultat som inte är relevanta för dig alls. Här är en lista över träningsbloggar / webbplatser som kan hjälpa dig att ta dig till nästa nivå, oavsett vilken nivå du redan är på.
1. Art of Manliness
Denna webbplats innehåller många olika tips och tricks om hur man blir stark på ett konventionellt sätt. Från lekplatsen träning, till en guide om hur man känner till dina hissar, lär du dig att sparka din styrka träning upp en hak. Som en extra bonus kan du också lära dig hur man är gentleman. Det finns gott om resurser för alla dina styrka behov.
2. Muskelhack
Muskelhack är en bra plats när det gäller snitt och torra tips för styrka. De kommer rakt fram till att ge dig en mycket tydlig bild som du kan använda för att öka ditt styrka spel. Det finns blogginlägg, artiklar och matrecept som hjälper dig att få muskler, förlora fett och bli stark. Ett par av mina favoritartiklar är: Hur mycket protein behövs för att bygga muskler? och vad är muskeltillväxt? Dessa informativa artiklar kommer hålla dig informerad medan du ger dig en handlingsplan för att bygga dina muskler.
Reklam
3. Greatist
Denna webbplats är fylld med informations- och handlingsinriktade artiklar som fokuserar på att hålla dig lycklig och hälsosam, varje dag. Dessutom är artiklarna roliga och lätta att läsa, vilket ger dig intrycket av att de verkligen är här för att hjälpa dig att få passform.
4. Bodybuilding.com
Den här populära webbplatsen har allt du någonsin behöver när det gäller hur du blir stark. Från träningspass, till näring, till tillskott, är Bodybuilding.com garanterat att lära dig en sak eller två om vad det egentligen krävs för att bygga dina muskler och upprätthålla en hälsosam, anpassad livsstil. Kolla in några av deras utrustade träningspass att börja och se till att du går vilse i de otaliga resurser som denna webbplats har att erbjuda.
5. Omöjligt HQ
Joel Runyon är ett geni när det gäller att göra det omöjliga. Hans huvudsyfte är att motivera dig att göra saker i ditt liv som du tycker är omöjligt. Han har också några stora resurser när det gäller näring och hur man blir motiverad till träning. Reklam
6. Grow Stronger Blog
Elliott Hulse är huvudmålet bakom denna sida. Han har några bra filmer och artiklar som fokuserar på att bli starka och hålla sig starka. En fördel som denna webbplats erbjuder är styrka, som är inriktad på att hjälpa dig att bli den starkaste versionen av dig själv. Klicka på denna underrubrik och fördjupa dig i Elliots rikedom av styrka.
7. 12 minuters idrottare
Kör av Krista Stryker, den här webbplatsen är avsedd att hjälpa dig att bli stark utan att ens lägga en fot i ett viktrum. Det är rätt - alla hennes träningspass är inriktade på träningsövningar som hjälper dig att lära dig att bli stark, oavsett var du är. Hennes roliga, lättanvända hemsida kommer att ge dig inspiration att hålla sig till något träningspass du gör.
Läs Nästa
10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln Reklam
8. Effekt genom
Denna webbplats har en vetenskaplig sida till den, vilket ger dig information som är bevisad. Varje träningspass som presenteras ger dig en detaljerad syn på hur du gör dem korrekt, undviker skador och maximerar din styrka möjlighet i processen.
9. Styrka som körs
Jason Fitzgerald driver den här webbplatsen, och det handlar om att lära människor hur man bygger sig för att bli starka löpare. Om du tittar på hur du blir en bättre löpare, kolla inte längre. Jason har artiklar om hur du kan förbättra din uthållighet och hur man förhindrar överutbildning. Du kan också följa honom på Twitter för små, insiktsfulla tips.
10. Ben gör livet
Denna sida är inte så mycket en blogg så mycket som det är en resa. Följ Ben Davis när han går igenom sitt liv, hur han erövrade sitt viktproblem och vad han gör för att hålla sig i form. Om du är inspirerad, är det här platsen för dig. Börja från början ... Reklam
11. Nerd Fitness
Den här webbplatsens tagline är, “nivå upp ditt liv, varje dag,” och det kunde inte vara mer exakt. Steve över på Nerd Fitness skapade den här webbplatsen för att hjälpa människor att passa, laga hälsosam mat och förbättra sitt välbefinnande. Tanken bakom detta är att hjälpa “medel” Personen får enkla tips om hur man gör sitt liv extra. Se efter själv.
12. Välj hjärnan
Den här sista sidan handlar om att odla dig själv, både fysiskt och mentalt. De har några bra artiklar med tips om dåliga vanor som ohälsosamma människor äger, liksom saker som du behöver veta om den råa kosten. Det här är den typ av information som du kommer att vilja söka när du söker efter det bästa sättet att ha en stark kropp från topp till tå.
