John Boone
0 
2655
592
Att leva ett positivt liv kan vara lika enkelt som vad vi säger oss själva. Vår självpresentation kan vara viktigare än vad världen säger till oss. Den bästa delen? Vi kan ändra vad vi säger i våra huvuden!
1. Jag kan
Jag kan ta hand om de saker som måste göras i mitt liv, från det enkla till det komplexa. Det finns inte något jag inte kan erövra.
Kom ihåg att du är kapabel även när du är osäker. Vissa saker kan tyckas skrämmande först, men du kan göra mycket mer än du ens tror att det är möjligt.
2. Jag är övertygad
Nästa gång jag går in i det mötet ska jag kvadra axlarna, ta ett djupt andetag, sätta ett leende på mitt ansikte och tala med självförtroende.
Förtroende är ett sätt att gå i världen. Du behöver inte veta allt, ha allt eller ens vara det allra bästa. Du måste bara berätta för dig själv att du kan göra det och stå högt. ingen kommer att veta att du inte är 100% säker.
3. Jag älskar utmaningar
Kom an! Jag kan ta livet av utmaningarna på och arbeta genom dem att lära sig nya och spännande saker längs vägen.
Livet är inte menat att det är lätt. Att jobba hårt och hitta nya sätt att göra saker gjort är det som gör det roligt.
4. Jag går framåt
Jag vet att varje steg jag tar flyttar mig rätt där jag vill vara. Jag är inte fast i en ruta alls! Faktum är att jag gör stora framsteg i mina framtida planer. Det kanske inte ser ut som att jag går framåt varje dag mot mina mål, men jag kan säga i små förändringar jag gör att jag flyttar rätt framåt.
5. Jag fattar bra beslut
Jag fattar beslut som är det bästa för mig i mitt liv just nu. Jag vet att när det finns utmaningar kommer jag att kunna fatta rätt beslut. Det finns inte någon som kan fatta beslut för mig bättre än jag. Jag vet exakt vad som är rätt för mig när jag äter ute, gör min nästa karriärrörelse eller i mina relationer.
6. Jag behöver inte andras godkännande
Jag vet att jag inte behöver andras godkännande eller komplimanger för att få mig att känna att jag gör rätt eller är på väg i rätt riktning.
Om du letar efter andra människor att godkänna allt du gör sluta. Du är inte ett barn längre och du måste hitta godkännande i dig själv och sluta titta ute. Din chef, bästa vän och partner kommer inte att märka varje bra sak som du gör, och det är okej.
7. Jag är älskling
Jag vet att jag är älskvärd precis som jag är. Jag behöver inte ändra hur jag ser, hur jag skrattar eller vad jag gör för att vara mer älskling.
Om du oroar dig för att vara älskvärd skriv själv en anteckning och lägg den på din badrumsspegel som du är älskad precis som du är och läs den varje dag. Du måste internalisera detta och tro det till botten av ditt hjärta.
8. Jag är ansvarig för min egen lycka
Jag behöver inte hitta min lycka från andra människor. Om jag vill bli lyckligare kan jag göra exakt vad jag behöver göra för att få det att hända. Faktum är att ingen annan har ansvaret för att göra mig lycklig.
Läs Nästa
10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem
Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel
Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)
Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln
9. Mina känslor är bara känslor, varken bra eller dåliga
Jag behöver inte vara i en tizzy över att känna sig ledsen, arg eller frustrerad.
Det är känslor precis som att vara lycklig, glad och lugn. Ingen av dessa känslor är bra eller dåliga och den bästa delen är att de passerar på någonting annat på nolltid.
10. Jag jämför inte mig med andra
Jag vet att det att jämföra mig med andra är en besviklingscykel och det finns ingen anledning att göra det. Jag känner inte hela sin historia och de kan gå igenom saker, bra eller dåliga, som jag inte alls vet. Ingen är bättre eller sämre än jag är och den tanken är så befriande.
11. Jag kan be om hjälp
Jag vet att jag är värd någon annans tid och kan fråga om hjälp när jag behöver det. Jag frågar inte hela tiden och när jag behöver det är jag seriös om att behöva den.
Du kanske behöver hjälp med att göra något enkelt eller komplext och när du frågar efter det kommer den rätta personen att höra dig och hjälpa dig.
12. Jag kan ställa mina egna prioriteringar
Jag vet vad som är bäst för mig och jag ska ta de steg jag behöver för att prioritera mitt liv. Jag vet exakt vad som skulle vara rätt för mig.
13. Jag är mänsklig; jag gör misstag
Trots att jag vill vara perfekt jag vet att jag är mänsklig och saker inte alltid tränar ut. Jag kan inte definieras av mina misstag och jag fixar dem när de händer.
De flesta misstag är minimala och det blir inte bättre att slå på dig själv. Kom bara till jobbet för att göra det bättre.
14. Det är okej att ändra mig
Jag kan bestämma mig för att göra något och bestämma mig att det inte är rätt och det är min rättighet. Jag vet att jag behöver göra vad som är rätt i mitt liv och inte stanna fast i något som jag brukade tänka.
15. Jag har rätt att behandlas med respekt
Jag behandlar andra med respekt och jag förväntar mig detsamma för mig själv. Det finns ingen anledning att försämra eller acceptera mindre än vad jag är bekväm med i samtal eller i handlingar.
Det sägs ofta att människor måste tjäna respekt, men det är inte sant. Alla förtjänar respekt, även du.
16. Jag förtjänar det; varför bosätta sig för mindre
Jag förtjänar de goda saker som kommer in i mitt liv; varför skulle jag någonsin nöja mig för mindre? Jag är värd allt som är bra och jag vet det och kommer inte acceptera mindre i mitt liv.
Om du bosätter sig för ett liv som inte är det du vill göra gör de förändringar som behöver hända.
Om du har något annat att säga om dig själv för att leda ett positivt liv, vänligen lämna det i kommentarerna nedan.
Utvalda fotokredit: