21 sätt att lägga till fler timmar till dagen

En tjugofem timmes dag kommer inte snart. Så länge dina fötter blir plantade på marken här är tjugofyra allt du ska få. Men med lite skicklighet kan du klämma ut ett par timmar att lägga till din dag. Här är hur:

Steg ett: Ta bort stora bitar Reklam

Det första steget att återvinna mer tid från din dag är att få tag på de stora bitar som inte används för gott bruk. “Bra användning” är en ganska subjektiv term här, men det kan betyda både arbete som inte blir mycket gjort eller fritid som inte är roligt. Här är några ställen att börja titta på:

1. Tv - Det här är en bra utgångspunkt om du behöver mer tid. Om du inte helt eliminerar det, klipp ner det till bara nyckeln visar att du njuter av visning eller nyheter du behöver höra. Annars släcker du denna timewaster.
2. internet - Att snabbt byta TV som en stor tidskonsument är internet. Prova på en internetdiet där du halverar din nätanvändning i två veckor. De första dagarna kommer att vara svårt, men varje gång jag har gjort det har mina resultat varit att nästan inget arbete förlorades i nedskärningen.
3. Spel - En vän berättade en gång för mig att World of Warcraft var elektronisk spricka. Jag har sett 14-dagars abonnemangs CD-skivor för smuts billigt, så jag kan se att de ens använder droghandlarens affärsmodell. I all allvar kan skärpa på spelspel ge dig mer tid.
4. E-post - Det är lätt att bli lockad till att kontrollera din inkorg, bara en gång till. Tyvärr, om du kontrollerar det varje timme eller två, kan det slösa mer tid än vad det är värt. Tidigare har jag behållit en rutin för inkorgsrutiner en gång per dag och fann att det sparade mycket tid. Nu vill jag sikta på två gånger per dag.
5. Arbete - Klipptid från jobbet är inte lätt. Men som Tim Ferriss demonstrerade i 4-timmars arbetsvecka, om du kan behålla produktiviteten eller öka den, är det möjligt att klippa ett lågt värdearbete. Att outsourca meniala uppgifter till virtuella assistenter eller helt enkelt minska arbete som inte är användbart kan hjälpa dig att återkräva arbetstider.
6. Sysslor - Utan att bara anställa en maid finns det sätt att du kan minska tiden från dina sysslor. Att laga mat i förväg, hålla sakerna ständigt städade, upprätthålla ett organisationssystem för att minska behovet av översyn kan alla minska din tidsanvändning.
7. Skolarbete - För studenter erbjuder klassrummet många möjligheter att spara tid utan att förstöra din GPA. De flesta av dessa innebär att du ändrar hur du försöker lära dig saker för att minska bortkastad tid i kram sessioner. Läs den här artikeln för mer om hur du gör det.

Steg två: Återställ gaptid Reklam

Oavsett varifrån 2-5 timmar av din dag brukar spenderas i “gap tid.” Gap gånger är de mellan meningsfulla aktiviteter men är normalt inte tillräckligt långa för att bli mer färdiga. Pendling till jobbet, väntar i linje, tid förbrukad matlagning mat, kommersiella raster i tv-program och små pauser i ditt schema alla räkna. Här är sju sätt att fylla i dessa luckor:

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

1. Böcker - Ta med dig en bok med dig hela tiden och ta några minuter med att läsa in.
2. Lyssna - Sätt lite ljudböcker i din iPod och lyssna medan du kör eller går.
3. problem - Lös problem i förväg under klyftperioder så att du inte slösa så mycket tid på dem senare.
4. artiklar - Skriv ut längre artiklar och läs dem medan du väntar på mat att laga mat eller i linjer.
5. Kreativitet - Jag använder gap tid för att komma med nya artikel idéer. Du kan använda den för att komma med nya idéer för arbete eller liv.
6. Repetition - Använd mellanrum minuter för att visualisera viktiga delar av din dag du vill fungera bra.
7. Förlova sig - Gör dina mellanrum mer njutbara genom att fokusera på vad du gör. Fokusera helt på körningen till jobbet eller observera allt när du väntar i rad.

Steg tre: Triage Reklam

Det sista steget är att använda principen om triage för att fokusera på vad som är viktigt och ignorera vad som inte är. Det enklaste sättet att slösa bort timmar på din dag är att göra “arbete” Det blir inte mycket gjort. Här är några saker att tänka på när du använder triage:

1. E-post - Tänk på en autosvarare för vanliga meddelanden. Använd kortfattat ja eller inget svar på frågor som inte behöver en längdförklaring.
2. Läsning - Om ditt syfte med läsning är information, lär dig att ändra din takt från en kunskapsabsorberande krypning till ett snabbt skum över obetydliga detaljer. Ignorera hela kapitel och fokusera först på de idéer som är avgörande för att förstå.
3. Tv - Om du fortfarande tittar på TV, band på förhand och skära reklamen. Du kan spara femton minuter från ett timmarsprogram genom att göra det här.
4. Övning - Planera träningspasset i förväg så att du kan få mest träning gjort utan att spendera tid, trots att du har fitnesstidskrifter eller för mycket vila.
5. möten - Ett bra ledarskap är att leda alla möten för att påskynda dem.
6. relationer - Jag tvekar att säga detta, eftersom relationer inte är det normala området för produktivitetstidskärning. Men det finns människor i ditt liv som använder mycket av din tid utan att lägga till relationen. Inte helt kaustisk, dessa relationer drar din energi utan att ge stor nytta. Navigera bort från dessa människor och fokusera på vänner där investeringen är värdig.

Slutlig tips: Prioritera arbetet Reklam

Den sista frågan handlar inte bara om att göra saker snabbare, utan också att göra rätt saker. Mät kontinuerligt och var medveten om det faktiska värdet av varje arbetsverksamhet medför. De som inte lägger till mycket bör förenklas eller elimineras helt och hållet för att fokusera på dem som gör det.