3 skäl som bygger på motivation kan negativt påverka vår produktivitet

Vi pumpades upp för att göra bra saker i livet efter att ha sett en inspirerande video. Vi steg upp från vår stols komfort och gjorde mycket arbete. Dagen efter det - ingenting. Sitter på samma stol, vi hade en Netflix-filmmarathon, och inget arbete gjordes för den dagen. Varför hände det här? Varför behöll vi inte samma mängd arbete i båda dagarna? Det beror på att vi lita för mycket på motivation. Det finns tre skäl som bygger på motivation kan påverka vår produktivitet negativt.

1. Vi gör saker bara när vi är inspirerade

“Ja! Jag ska göra det här s ***!” tankar kommer sällan. Vi kan hoppas på motivation att hälsa på oss varje dag, men de gör sällan. Det är som om motivation är bränslet som driver oss att göra saker när det faktiskt inte är. Vi måste alltid göra vad vi vill göra i livet oavsett hur inspirerad vi känner. Motivation kan påskynda de saker vi gör, men det borde inte vara det som rör oss. Reklam

2. Vi är benägna att slösa bort vår dag och sluta halvvägs när vi gör saker

Att förlita sig på motivation kan orsaka allt-eller-ingenting-tänkandet. All eller ingenting tänker är tendensen att göra saker perfekt eller inte alls göra det. Hur gäller detta motivation? Tänk dig att vakna med liten motivation. För dem som lita för mycket på motivation, bestämmer de sig för att inte göra någonting under resten av dagen eftersom de inte är mycket inspirerade. Reklam

Annat än det kommer vi att upptäcka att när vi är motiverade på en viss dag och plötsligt sker dåliga saker på mitten av dagen. Knäppa! Vår motivation smulrade som en fästning gjord av krita. Vi gav upp och kallade det en dag. Varför? Bara för att förlora motivation fick oss att tro att dagen inte är perfekt. Det är inte hur livet går. Start, mitten eller slutet av dagen - vi måste använda alla tre perioderna produktivt, oavsett om vi är motiverade eller inte. Motivation indikerar inte perfektion men rörelse gör. Reklam

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

3. Vi kommer att glömma varför vi gör de saker vi gör i första hand

Motivation är bara en känsla. Som alla andra känslor kan det komma och gå. Vi behöver mer än en flyktig känsla för att flytta oss för att göra de saker vi gör dag för dag. Vad vi behöver förlita oss på är syftet och disciplinen. Syftet är att se till att vi lever medvetet. Är vi inte födda att göra stora saker i livet? Var och en av oss är en världsbyte så gör det vårt syfte att göra en skillnad i världen. Men syftet är inte tillräckligt, vi behöver disciplin för att säkerställa att vi kan uppfylla detta syfte. Disciplin garanterar konsistens och det är botemedlet för lathet och förskott. Syfte + Discipline = Det magiska pillret för framgång.

Sluta läsa och börja flytta!

Återigen är motivation inte nödvändigtvis dålig. Det är bra att hjälpa oss att göra saker snabbare, men det borde inte vara det som gör oss att göra dem i första hand. För att sammanfatta det här är här den viktigaste borttagningen från den här artikeln:

1. Sluta förlita dig på motivation för att hjälpa oss att vara produktiva.
2. Fokusera på att hitta ett syfte i livet.
3. Var disciplinerad och gör saker konsekvent. (Vet inte hur du ska förbättra din disciplin? Läs denna Lifehackartikel för att lära dig hur).
4. Sluta titta på för många motivativa klipp från Rocky (som inkluderar Rocky II, III, IV och V too) och avsluta den läxan, rapportera och vad du än borde göra just nu.

Om du lärt dig något från den här artikeln kan du dela den med andra så att de kan dela samma erfarenhet också.

En fråga: Förlitar du dig för mycket på motivation? Skriv dina svar i kommentarfältet nedan.

Utvalda fotokredit: Steven Depolo via flickr.com

Reklam