3 små saker att komma ihåg om du vill ha en långvarig relation

Drömmer du om ett långt, framgångsrikt förhållande, men kämpar för att hantera vardagliga konflikter och problem? Varje relation har sina upp- och nedgångar, och det är inte realistiskt att förvänta sig att sakerna ska vara perfekta hela tiden. Det finns dock flera tekniker du kan använda för att hantera problem på bästa möjliga sätt.

Läs vidare för detaljer om tre små sätt att förbättra ditt förhållande och ge den bästa chansen att lyckas. Reklam

När du är arg, vänta 24 timmar innan du reagerar.

Du är inte när du är arg. Oavsett om det är ett litet problem, som din partner glömmer att göra disken igen, eller något mer allvarligt, som en anklagelse för fusk, försök att ge dig en viss tid innan du reagerade. Att fatta beslut medan det är arg, skadad eller upprörd kan lätt leda dig att göra eller säga något du kommer ångra. 24 timmar är inte lång tid, men det är tillräckligt länge för att du ska lugna dig och få lite perspektiv.

Om du fortfarande känner att du bör vidta åtgärder efter 24 timmar är upp, gör en effekt att tala med din partner på ett moget och rimligt sätt. Undvik att öka din röst eller tala snabbare och försök att överväga din partners perspektiv på frågan. Du kan bli förvånad över hur många meningslösa argument du undviker med att använda denna teknik. Reklam

Sluta säga “Jag har inget emot det.”

Att vara i ett förhållande handlar inte bara om att försöka vara "snäll" och ge den andra personen exakt vad de vill ha. Det är viktigt att uttrycka dig ärligt, även om du inte håller med din partner.

Till exempel, nästa gång din partner frågar vart du vill äta, säg inte bara, “Jag har inget emot det,” eller föreslå en plats du vet att de gillar. Istället föreslår att du besöker en ny restaurang eller provar ett ovanligt kök. Din partner kommer gärna se dig ta initiativet, och du får en mer intressant upplevelse än om du hade hållit tyst eller lämnat beslutet till dem. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Det är viktigt att kompromissa i relationer, men det innebär inte att undertrycka dina känslor eller åsikter. På lång sikt kan detta komma tillbaka och leda till allvarliga förhållningssätt. Om du till exempel säger att du är öppen för tanken på att ha barn, men faktiskt vill förbli barnfri, kan din partner bli skadad och förvirrad längre ner i raden. Det är orättvist för din partner att hålla saker från dem, även om du tycker att du gör det för att vara "trevligt". Syfta att vara så ärlig som möjligt.

Det är okej att gå till sängs arg.

Frasen, “Gå inte till sängs arg,” är vanligen kastat runt när man pratar om relationer, men det är egentligen inte det bästa rådet. Argumenter som äger rum i slutet av dagen blir ofta värre av det faktum att du är trött, du är fokuserad på dagens många små irritationer och du har inte haft tid att bearbeta dina känslor. Genom att ta ett steg tillbaka från argumentet och få en god natts sömn, kommer du sannolikt att vakna upp till att hantera saker mycket mer konstruktivt. Reklam

Nästa gång du befinner dig att bli irriterad med din partner sent på kvällen, försök säga något liknande, “Kan vi diskutera detta imorgon i morgon istället?” Förklara att du kommer att kunna tänka tydligare efter vila och försäkra din partner om att du inte försöker borsta problemet under mattan. Se till att du adresserar ämnet nästa dag för att undvika att bygga uppståndelser - medan det är bra att vänta ett tag innan du diskuterar problem, är det inte konstruktivt att undvika dem helt och hållet.

Genom att ta tid att lugna sig innan man reagerar på saker som gör dig arg, inte rädd för att tala ärligt med din partner och undviker argument i slutet av dagen, kommer du att vara väl på väg till ett långt och lyckligt förhållande. Försök använda dessa tre tips under nästa vecka - du kan vara chockad över hur mycket av en skillnad de gör.