5 Kraftfulla sätt att bygga uppfylla förhållanden

Vi har alla relationer. Vi har bekanta, släktingar, kollegor, grannar och vänner. Men för en stor andel av oss uppfyller många av dessa relationer inte.

De är unfulfilling eftersom de saknar verklig styrka; och de saknar verklig styrka eftersom de saknar riktigt djup.

Tyvärr, i dagens samhälle tenderar vi att ha grunda ytliga relationer med andra, och det är extremt svårt för denna typ av relationer att ge allt mer än svagt tillfredsställelse.

Jag skulle vilja visa dig, baserat på min erfarenhet som kommunikations- och förtroendecoach, hur du kan lägga till en betydande mängd djup, och därmed styrka, till dina relationer och göra ditt sociala liv mycket mer meningsfullt.

Här är 5 enkla men ändå kraftfulla sätt att bygga upp relationer som är meningsfulla och uppfyllande:

1. Möt fler människor

Det här är ett tydligt paradox, men kvaliteten på de människor du möter har betydligt att göra med den mängd människor du möter. Reklam

Om du inte känner till många människor och du knappt träffar ett eller två nya människor varje årstid, med tanke på de olika individerna där ute, möter du inte mycket ofta människor som är en bra match med dig i termer av personlighet, intressen och värderingar.

Och eftersom denna naturliga match spelar en stor roll för att bygga starka relationer, har du lika sällan möjlighet att utveckla starka relationer.

Omvänt om du går mycket ut möter du många nya människor och du ständigt utökar din sociala cirkel, du är mycket mer benägna att träffa människor du matchar bra med, och dessa människor har en enorm potential att bli bra vänner , pålitliga partners mm.

Därför är det viktigt att träffa fler människor.

2. Prata om saker som gäller dig

Ett förhållande blir det starkaste när två människor upptäcker att de tror på samma saker och har liknande intressen. Det är dessa gemensamma förhållanden om värderingar och intressen som skapar den starkaste känslomässiga kopplingen.

Jag har märkt att många människor håller samtal grunda. De pratar om triviala saker som väder, vad som händer på tv, livet för olika filmstjärnor, men de talar sällan om vad som verkligen betyder något för dem i livet. Det här är ett misstag från mitt perspektiv, eftersom det är den perfekta metoden för ett förhållande att inte utvecklas. Reklam

Prata om de saker som verkligen betyder något för dig och ge andra en chans att veta vad du bryr dig om och vad du tror på. Om de tror på samma saker och de bryr sig om samma saker, kommer de ivrigt att få veta. Således hittar du meningsfull grund och du kommer att känna dig mer kopplad.

3. Express Sårbarhet

Många försöker komma så perfekt ut. De pratar inte om deras misslyckanden, de gömmer sina brister och de säger aldrig någonting som kan skämma bort dem.

Det här är bara en fasad. Du kan vara perfekt för vissa, men du vet att du inte är perfekt och de vet det också. Du är bara mänsklig och människor har brister.

Men genom att dölja dina brister, det som du lyckas med verkar vara kallt och opersonligt. Du verkar som en marmorstaty snarare än en riktig person. Och det här gör det väldigt svårt för någon att koppla emot dig emotionellt.

Människor ansluter sig till andra människor, inte med idealer. Tänk på detta och var inte rädd för att låta din sårbarhet och din mänsklighet visa. Det här är vad som gör ett förhållande till nästa nivå.

Ta en titt på den här artikeln och ta reda på varför det visar sig vara ett sårbarhetsproblem. Reklam

4. Ha integritet

Integritet, som jag ser det, är inriktningen mellan dina tankar, dina ord och dina handlingar. När du säger vad du tycker och du gör vad du sa att du ska göra, har du integritet.

Läs Nästa

Effektiv kommunikation: Hur man inte blir missförstådd

Konflikthanteringsstilar för effektiv kommunikation på jobbet

Hur man mäter effektiva kommunikationsfärdigheter på jobbet och hemma

Detta är ett viktigt drag eftersom om du har integritet kan människor lita på dig. De kan lita på dig att ge dem en ärlig feedback, även när det är svårt att grunt, och de kan lita på att du håller dina löften.

Denna förtroende är en av de centrala pelarna i ett starkt förhållande, både i ditt personliga och professionella liv. Så, så utmanande som det kan vara ibland, försök alltid att ha integritet.

Var ärlig mot människorna omkring dig, även om det här i början kommer att skada dem. Det är viktigare för dem att lita på dig än att inte känna sig sårad. Och gör alltid vad du lovade. Ännu bättre, tänk två gånger innan du lovar någonting, och lova bara vad du verkligen kan och du är villig att göra.

5. Var där för andra

En annan central pelare med starka relationer är stöd. Anslutningar mellan människor blir robusta om de kan lita på varandra för stöd när det behövs, om det här stödet betyder några snällord eller flera massiva åtgärder.

Naturligtvis kan du inte vara där för alla hela tiden. Din tid, energi och andra resurser är begränsade. Men vad du kan göra är att identifiera de verkligt viktiga människorna i ditt liv och sedan försöka vara så mycket som möjligt, åtminstone för dem. Reklam

Ditt stöd hjälper dem praktiskt och det kommer att trösta dem emotionellt. vilket gör ett helvete av en skillnad i ett förhållande.

Poängen

Med rätt inställning och rätt beteende kan du stärka ett brett spektrum av relationer i ditt liv och avancera dem så långt de kan avanceras.

Och med starka relationer, inte bara det du känner dig mer uppfylld, men du känner dig mer kopplad till hela världen. Du känner att ditt liv har verkligt värde, du har roligare och du bor i ögonblicket. En hel värld av möjligheter öppnar sig framför dig.

Då är din uppgift att helt enkelt gå igenom de öppna dörrarna.

Mer om effektiv kommunikation

• Hur man mäter effektiva kommunikationsfärdigheter på jobbet och hemma
• 9 Kraftfulla tekniker för att bygga rapport med någon
• Konflikthanteringsstilar för effektiv kommunikation på jobbet
• Effektiv kommunikation: Hur man inte blir missförstådd

Utvalda fotokredit: Proxyclick Visitor Management System via unsplash.com