5 skäl till att vi slutar tänka

Alla har en åsikt i dagens tätt anslutna, alltid rörliga, överbelastade och osäkra värld. Hur får folk sina åsikter? Genom att tänka - åtminstone en liten bit. Gå upp till nästan alla på gatan, fråga dem om ett nytt offentligt evenemang, och de kommer sannolikt att ha några tankar som redan bildats om ämnet. Vi utvecklar alla åsikter eftersom vi alla har individuella liv, och nästan alla gillar att forma sin åsikt för att passa vem de redan är.

Vi vill också leva en viss typ av liv, och våra åsikter blandar sig i våra framtida mål. För att planera ett mål krävs ett visst tänkande, för att ett uppfyllande mål inte bara kommer att uppnå sig själv. Det jag är här för att utmana är dock tanken att tänka för mycket eller alltför ofta kan faktiskt bli ett hinder. Som någon som älskar att tänka är det konstigt för mig att höra och främling fortfarande för mig att skriva, men det är ett koncept som vi alla kan dra nytta av. Prioritering av genomförandet över tänkandet kan ge otroliga resultat.

1. Tänk inte. Lyssna!

Lyssna är ett otroligt underrated och sällan upplevt tillstånd (eller handling) i dagens samhällen. Människor arbetar flera timmar nu än i hela mesta av mänsklig historia (primala människor engagerad i rekreationssocialisering i ungefär sex timmar varje dag). Tyvärr ser vi effekterna av detta. Det är vanligt nu att se restauranger packade till brim från 11:00 till 1:00 p.m. utan en enda person som arbetar med fredlig reflektion. Reklam

Fångsten här är inte att tänka för mycket om när, var eller hur man lyssnar, men bara att lyssna. Tänk bara tillräckligt länge för att hitta en tid när du kan lyssna noga, lyssna sedan. Var uppmärksam på en flod, en bäck eller en sjö. Lyssna på fåglarna som kvittrar tidigt på morgonen. Lyssna på bilens avlägsna humör sent på kvällen. Eller bara lyssna på tystnad. Det finns så mycket fred och vitalitet att få på att ta tid att lyssna.

2. Tänk inte. Känna.

När är sista gången du tänkte på vad du vill göra med ditt liv de närmaste 2-5 åren? Var det under ditt första jobb? Tillbaka på college? Kanske hela vägen tillbaka i gymnasiet? När du gjorde dina senaste djupa kontemplationer om livet, kanske du inte har fått de resultat du ville ha. Du kan ha accepterat ett jobb som inte verkligen uppfyllt dig, eller kanske du fortfarande är på väg till jobbet du vill ha.

Innan du tänker för mycket om det, fråga dig själv det här: “Är jag verkligen känsla ut vad jag vill göra?” Det kan låta som en dum fråga på ytan, men i all verklighet kommer de bästa resultaten i livet från känslomässigt dömda beslut. Det tar tuff att möta dina sanna känslor om din framtid och komma ut med ett beslut du är på. Så gör dig själv en tjänst och känna dig genom livets aktuella frågor. Reklam

3. Tänk inte. Observera.

Nära samband med att lyssna är observation. Faktum är att människor som är skickliga med en är vanligtvis skickliga med båda. De är så nära knutna till varandra att du oftast kan göra dem samtidigt. De ger dig befogenhet att se och samla saker du inte kunde tidigare.

En affärsägare kan tro att han vet vad hans kunder vill ha men han vet inte riktigt förrän han tar tillräckligt med tid att titta och lyssna på dem som de kvarnar om en butik, kommenterar gillar och ogillar. En pappa som har varit i tjänst för armén kan tro att han vet vem hans dotter har blivit, men han kommer inte riktigt veta förrän han är hemma och ser henne interagera med hela familjen igen. En individ kan tro att de vet vad lösningen är för ett problem, men de vet inte riktigt tills de spenderar tillräckligt med tid i enlighet med scenariot för att samla tillräckligt med information.

Läs Nästa

10 varningsskyltar med låg självförtroende och brist på självförtroende

10 sätt att gå ut ur din komfortzon och övervinna ditt rädsla

Livshack Show Episode 3: Varför Validering är nyckeln till varaktiga relationer

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Observation är en av de mest kraftfulla färdigheter du kan få, den andra bara för att lyssna. I stället för att du automatiskt antar svaret på något, ta två timmar (eller mer om du vill) att observera den lämpliga situationen. På så sätt blir du mycket mer bekant med de berörda personerna och det bästa sättet att få en lösning på gång. Reklam

4. Tänk inte. Resten.

Vila är en gåva som de flesta människor desperat behöver och vill ha. Den ragged ensamstående, den överarbetade högskolestudenten, den melankoliska farfarnen, den hyperaktiva affärsmannen, nattklubben ägaren, den schemalagda skolan och alla däremellan. Alla behöver vila då och då; det är bokstavligen omöjligt att leda ett hälsosamt liv utan det. Fördelarna med ordentlig sömn och vila har länge funnits, så alla som undviker dessa rekommendationer gör det på egen risk.

Innan din nästa dag är det alltför frestande att tänka på vad du behöver göra och i vilken ordning. Vi kan ganska ärligt tro att vi är sjuka om vi tänker för mycket om vad som behöver göras. Som den stora författaren Sydney J. Harris sa en gång, “Den bästa tiden att vila är när du inte har tid för det”.

5. Tänk inte. Tro.

Precis som åsikter har alla tro på olika ämnen. Vissa människor har begränsande övertygelse, andra har bemyndigande att tro. Oavsett var du står på ett givet spektrum, bildar dina övertygelser de åtgärder du ska ta. Reklam

Även om det här inlägget inte övervägande handlar om handling eller hur man uppnår något, är det utmanande att argumentera för att förutsättningarna och de inneboende begreppen om livet (och själva) är direkt relaterade till deras resultat.

Det är därför att forma och sedan agera på de troen du redan har är så kritisk. En tro kan bara förbli en tro om den är testad och stämmer. Till exempel kan någon tro att havet är rött, men när de ser havet, kommer deras tro sannolikt att ändras.

Vad har det här att göra med underrubriken? Nyckeln är att stärka de övertygelser du redan har. I det här fallet är tänkande och tro inte nödvändigtvis världsdelar, men du måste veta vad du tror - och sedan tro på övertygelse - innan du kan agera.

Det här är fem sätt att du kan utnyttja kraften att sätta olika tankesätt i praktiken. I veckan, istället för att tänka på någonting för mycket, använd en av dessa anvisningar för att ändra hur du skulle närma sig en situation och se hur dina resultat omvandlar.

Utvalda foto kredit: Undersök av AleXander Agopian via Flickr via flickr.com