6 skäl att inte ta livet så allvarligt

Varje dag står du inför en miljon små fällor som uppmuntrar dig att ta ditt liv alltför allvarligt. Frustrationerna av 21^st århundradet lever i många former som långsamma internetanslutningar, människor som kör i snigelns takt och väljer vad man ska ha på en händelse med en tvetydig klädkod. Det är lätt att komma fast i det eviga flödet av beslut och händelser som utgör våra liv och glömma att de flesta av de utmaningar vi står inför är bara lika stressiga som vi väljer att låta dem vara. Nästa gång du är frestad att krossa din dator eller slänga ut i en raseri, kom ihåg att du inte ska ta livet så seriöst.

1. Världen är löjlig

Objektivt sett är civilisationen löjligt. Nästa gång du är på en scenisk utsikt eller en grundskola julklapp, ta en sekund att titta runt och räkna antalet människor som upplever naturens skönhet eller de bedårande miscuesna genom små LCD-rektanglar istället för med egna ögon. Om det inte räcker för att övertyga dig om att våra liv är löjliga, anser du att det är vanligt för affärsmän att knyta ett tyg runt halsen varje dag utan uppenbar anledning, eller att varje kostym de har på sig har en rad meningslösa knappar på manschetten. Om du kan sluta och skratta på varje dag absurditeter, är du två steg före spelet. Reklam

2. Relationer är allt som spelar roll

När och om igen när forskare har försökt att räkna ut vad som gör människor lyckliga har de kommit till samma slutsats: Personliga relationer gör den största skillnaden. Om vi ​​värderade vår lycka över pengar (som många av oss hävdar) skulle vi göra allt vi kunde för att tillbringa tid med vänner och familj och inte oroa oss så mycket om att lägga in extra tid på jobbet. När du ser tillbaka på ditt liv, kommer du inte att reflektera över den tid du tillbringade på jobbet. du kommer ihåg familjen middagar, bra semester, romantiska middagar och ditt bröllop. Prioritera personer över din karriär.

3. Rika människor är inte lyckligare människor

Om du spenderar mer tid hemma eller med vänner kommer det förmodligen att ha en negativ inverkan på saldot på ditt bankkonto. Bara läsa den meningen skickade förmodligen en våg av panik genom några av er, men anser att rikedom inte är korrelerad med lycka. Faktum är att pengar när du har tillräckligt med pengar för att tillgodose dina grundläggande behov gör mycket liten skillnad i ditt övergripande välbefinnande. De enda undantagen är om du ger dina extra pengar till välgörenhet eller om det väsentligt ökar din sociala rang. Reklam

Läs Nästa

Livshack Show Episode 3: Varför Validering är nyckeln till varaktiga relationer

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

4. Oroande är inte produktiv

Vissa av oss hamnar äntligen stressade ut i situationer där det är helt obefogat. Till exempel kan du hitta dig själv i en ny stad som London eller Paris och sluta bli förvirrad av transitsystemet. Du kan inte ta reda på hur du kommer dit du vill åka och det gör att du vill skrika. Men vad gör du genom att stressa ut dig själv? Ingenting. Ta ett steg tillbaka och skratta åt dig själv. Gå med flödet och hamna där du hamnar. Att gå vilse i en ny stad kommer att leda till en bättre historia än att gå till ett stupat museum ändå.

5. Din tid är begränsad

Om oroande är oproduktiv och pengar inte gör oss lyckliga, varför slösar vi så mycket tid på de sakerna? Du får bara leva ett liv. Om du har turen att göra det till 90 år, har du fortfarande mindre än 800 000 timmar mellan den tid du är född och den tid du dör för att värna om och njuta av alla de saker som utgör livet. En tredjedel av den tiden kommer du inte ens vara vaken för, så du har bäst utnyttjat den återstående chunken. Gör vad du behöver göra för att leva ett lyckligt och uppfyllt liv, och glöm det som någon annan säger till dig. Reklam

6. Du är en speck

Slutligen, om du behöver en påminnelse om att dina problem inte är så stora som de verkar och du vill justera ditt perspektiv, gå ut ur staden och titta på stjärnorna. Universum är större än du kan tänka dig. Det är fyllt med brinnande kulor av gas, galaxer och solsystem utanför räkningen, och (med all sannolikhet) tusentals andra civilisationer kämpar för sina egna krig och står inför sina egna utmaningar. I en väldigt riktig bemärkelse är du obetydlig. Vilken bättre anledning kan det vara att inte ta ditt liv på allvar? Det enda som verkligen betyder att du njuter av ditt liv så mycket du kan och hjälper andra människor att göra detsamma.

Utvalda foto kredit: Loren Kerns via flickr.com Reklam