7 Effektiva sätt att döda ditt liv

Om du rensar ditt liv av slumpmässiga tillhörigheter, dåliga vanor och otillfredsställande relationer kommer du att vara kvar med något läskigt: tid och rum. Vad du gör med all extra tid och utrymme i ditt liv efter att ha satt dessa tips till handling är något som vi kan diskutera i kommentarerna.

Bättre än, jag tar en massa läsare och vi svänger i ditt hus för att hjälpa dig att städa ut i kväll. Rolig idé, eller hur? För tidigt? Okej. Välj ett av följande och se var det tar dig. Det är dags att skräpa ditt liv! Reklam

1. Säg något ärligt varje dag

Lies är skräp. Du behöver inte dem i ditt liv. Det kan hända att du hittar några skäl att ljuga för andra, men att rättfärdigandet bara kommer efter en lögn för dig själv om sanningens betydelse. Vad ska man göra? Ta något du planerade att prata om redan och vara ärlig i din konversation. Att vara ärlig är mycket som att ligga i att det blir lättare med övning.

2. Gör en lista med 7 saker du inte kan ersätta

Du kan starta nästa meme på Facebook med detta om du vill. Oavsett vad som krävs för att komma igång, är det viktigt att du tar dig tid att ta reda på vilka saker som verkligen betyder något för dig. Att skriva ner de saker som du skulle undvika ett husbrand med hjälper dig att se på de saker du har omgjort dig på ett annat sätt. Behöver du verkligen den uppblåsbara mördaren? Spelar du faktiskt det piano? Vad du gör när du prioriterat dina saker är upp till dig. Min erfarenhet säger att du förmodligen kommer bli av med någon skräp som ett resultat.

3. Gör en lista med 5 personer du inte kan leva utan

Det här är inte en lista du borde publicera om du inte vill hantera skadade känslor från din större sociala grupp. Håll det privat, men gör dina resulterande handlingar påtagliga och så offentliga som behövs för att de ska räkna. Om du vill fortsätter du listan med ett underhållsschema för relationer. Sluta skoja dig själv om värdet av spontanitet och se till att du faktiskt håller kontakten med de människor som är viktiga för dig. Du använder redan Facebook för att hålla reda på födelsedagar. Inga ursäkter. Reklam

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

4. Flytta till ett mindre hem

Detta är enkelt. Om din soffa inte passar in i den nya platsen, kan du inte ta den med dig. Mindre utrymmen har ett sätt att påminna oss om att öppna områden faktiskt är viktiga och bör bevaras. Den rörliga processen i sig borde hjälpa till att bli av med din skräp. Om det inte gör det kommer du att möta alla dina extra saker dagligen tills du tar hand om dem.

5. Bli en vegan i 3 månader

Hoppa av snabbmatståget i några månader och prova världen av vegansk mat. Jag föreslår inte detta eftersom jag tycker att världen ska vara vegan men för att jag har sett vad en dramatisk förändring i kost kan göra i ditt perspektiv på livet. När du undviker animaliska produkter sätter du ryggen på mycket av den behandlade skräp som vi accepterar som mat. Ge dig själv en chans att upptäcka nya livsmedel, olika recept och hitta nya sätt att reagera på att känna sig hungrig. Efter 3 månader? Du kan återvända till att äta animaliska produkter men du kommer aldrig att kunna gå tillbaka hela vägen. Jag är glad att jag inte gjorde det.

6. Avsluta ditt jobb

Du behöver inte sluta jobbet för att detta ska fungera. Låt som om du har slutat och kartlägga dina nästa steg. Kommer du att byta karriärer, gå tillbaka till skolan, flytta till en skillnadstad eller något annat? För de flesta av oss är vårt jobb den största avgörande faktorn i vad vi gör med våra liv. Det är hur vi gör våra pengar och vad vi spenderar mest av vår tid på att göra. Så vad skulle du göra om du inte längre hade ditt jobb? Börja planera. Du kan vara förvånansvärt glad över vad du upptäcker. Reklam

7. Träna för en uthållighetsträning

Jag är en knubbig kille, så verkligheten att köra en 50-mils race är fortfarande ganska långt i framtiden. Det betyder inte att jag inte får mycket pengar från processen. Med varje mil minns jag på all skräp jag en gång åt och är inspirerad för att bli smalare och snabbare. För nu handlar det inte om hastighet. Det handlar om att plocka avstånd och slutföra det utan att stoppa. Dessa framgångar övergår till alla andra delar av mitt liv när jag möter nya utmaningar och gör dagliga val om vad jag tillåter att ta upp min tid. Om du har en vän som regelbundet tränar, be dem att berätta om den stressavlastning som uthållighetstrening ger. Det fortsätter att förvåna mig hur mycket mental skräp försvinner under ett träningspass. Försök!

Vad gör du för att skräpa ditt liv? Har du en provad och sann process som gör det möjligt för dig att hålla ditt hus klart av röran och ditt sinne fri att skapa? Processen med de-junking kan vara svår och ibland skrämmande ibland. Jag är fortfarande i tjock av det när jag skriver detta men jag har en lång rad framgångar att se tillbaka på och påminna mig själv om att jag kan komma igenom dagens utmaningar precis som jag har tidigare. Kan du säga detsamma för dig själv? Om inte, ta en av de tips jag delade eller en från en kommenterare och se om du kan skapa en succeshistoria för dig själv. Vi kommer vara här för att fira din vinst!

bildannonsering

Följ Lifehack på Twitter här.