8 fördelar med att identifiera dina värden

Vad betyder ordet värde menar till dig? Kan du definiera det?

Värden är vad du tror är viktigast i livet. Alla värderingar är olika. Några vanliga värden är kärlek, framgång, vänskap, intelligens och respekt.

Som barn överför våra föräldrar och lärare värderingar till oss och vi lever våra liv baserat på vad de har lärt oss är viktigt, var vänlighet, vänskap, lyssnande etc. Men som vuxna måste vi bestämma vad som är mest värdefullt för oss på egen hand. Några av värderingarna från barndomen kan förbli desamma, men du kan inse att andra har blivit allt viktigare när du har vuxit och förändrats. Tolerans, tacksamhet och familj, till exempel, kan vara av stor betydelse för dig nu. Reklam

Så, utan ytterligare ado, här är 8 fördelar med att identifiera dina värden.

1. Värden hjälper dig att hitta ditt syfte.

Har du redan räknat ut syftet med livet? Om inte, som det är fallet för de flesta av oss, kan värden hjälpa till att svara på den allomfattande frågan, “Vad är mitt syfte i livet?” Du kan inte förvänta dig att veta vad du vill ha ur livet om du inte vet vad som är viktigt i livet. Att veta vad du värdesätter får dig så mycket närmare ett svar. Tänk på det.

2. Värden hjälper dig att reagera i svåra situationer.

Värden är vägledande principer för beteende. De kan hjälpa till att se till att du beter sig på ett sätt som matchar vem du vill vara i kärnan. Människor reagerar ofta snabbt i situationer, särskilt svåra, och de tar inte alltid tid att tänka på vad de gör innan de gör det. Du kan också använda dina värden för att reflektera över situationer för att bestämma till exempel om du behöver be om ursäkt för något. Vilket användbart lite verktyg! Reklam

3. Värden hjälper dig att fatta beslut.

När du kommer över behovet av att fatta ett beslut kan dina värden hjälpa dig att ringa rätt samtal. Ibland får känslor vägen för bra beslutsfattande, men om du slutar fråga dig själv, “Vad skulle någon som värderar X gör i denna situation?” då kanske du bara kan komma till ett mer tydligt, mindre känslomässigt påverkat beslut.

4. Värden hjälper till att rensa bort röran.

Vill du någonsin eliminera överbagage från ditt liv? Att identifiera dina värden hjälper dig att utesluta de saker du verkligen inte vill ha, behöver eller tror är viktiga. Människor konsumeras med så mycket idag. Weed tid och energi-slösa saker ur ditt liv!

5. Värden hjälper dig att välja rätt karriär.

Alla karriärvägar kommer med för och nackdelar, det vet vi. Men när du vet vad som är viktigast för dig, kan du vara säker på att du väljer rätt karriärväg. Om du värdesätter anslutning, interaktion och vänskap, till exempel, då är det möjligt att ett arbete i hemmet kanske inte passar dig bra. Å andra sidan, om du värdesätter resa, rikedom och konversation, kanske kanske ett resande säljjobb är perfekt för dig. Ibland kan du veta att dina värderingar kan hjälpa dig att avgöra om en kampanj är den bästa ideen för dig. Vem visste att nej till en kampanj kunde vara en bra idé? Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

6. Värden hjälper dig att utveckla självkänsla.

Att känna till dina värderingar innebär att du kan utveckla starka åsikter om viktiga ämnen. Du vill inte bara tro vad dina föräldrar trodde. Du kan inte bara säga att du tror på vad dina vänner tror. Du måste räkna ut vad du verkligt tro, och då kan du dela ditt ärliga själv med andra. Det här är viktigt!

7. Värden bidrar till att öka ditt självförtroende.

Att identifiera dina värden ökar din konfidensnivå eftersom det ger en känsla av stabilitet och säkerhet i ditt liv. När du vet vad du vill, spelar det ingen roll vad andra människor vill ha. När du vet vad som är viktigt för dig spelar det ingen roll vad som är viktigt för andra människor. Detta kommer givetvis att skapa förtroende för ditt liv.

8. Värden hjälper din övergripande lycka.

Om du kombinerar resultaten från fördelar en om sju, då har du sannolikt förbättrat ditt liv. Du har utvecklat ett syfte, reagerade bättre i svåra situationer, fattat bra beslut, hittade rätt karriär, utvecklade åsikter och ökat ditt självförtroende. Det är rättvist att du kanske bara känner dig lite lyckligare! Reklam

Om du aldrig har identifierat dina värden tidigare, här är en snabb vägledande guide för att få tag på din process.

Gör en stor lista över värden (kärlek, prestation, förtroende, medkänsla, rikedom, ära, uppskattning etc.) eller använd en sida så här. Du kan ställa in en timer om du vill, men det är inte nödvändigt. När du läser igenom, cirkla de som dyker upp på dig - de som du känner är en del av dig. Du kan markera så många som du skulle vilja i början, men efter att du har din första lista, försök att korsa de som inte verkar vara lika viktiga för dig. Syftar till att få listan ner till 10 eller 15 värden. Sätt dessa i ordning av vikt om du kan. Ta-da! Nu har du dina Top 10 (eller 15) värden. Oroa dig inte, men värdena är inte statiska. De förändras och utvecklas med oss ​​när vi växer.

Här är mina ständigt utvecklade Top 10-värden från och med februari 2014: kärlek, familj, personlig utveckling, integritet, ärlighet, acceptans, tacksamhet, skratt, vänlighet och utbildning.

Vad är ditt?

Utvalda fotokredit: al shep via flickr.com