8 Obehagliga saker som gör dig mer framgångsrik

Det händer för oss alla, om vi tar det på oss själva eller det visar sig bara. Den gropen i magen. Fjärilarna. Tiderna när våra palmer börjar svettas. Jag pratar om när vi tänker på saker vi inte vill göra - de saker som vi känner till skall gör för att komma till var vi vill gå. Jag vet att du vet vad jag pratar om och jag garanterar att du har minst en sak i ditt sinne du tänker på just nu.

Du kanske tänker på den dröm eller det stora målet som du vill uppnå en dag. Boken du vill skriva. Företaget du vill börja. Det stora, uppriktiga målet som skrämmer dagsljusen ut ur dig men håller dig att drömma för att du vet att du kan göra det. Problemet är att det finns många steg längs vägen som är obekväma. Det kan vara så litet som det e-postmeddelande du inte vill skicka eller den personen du inte vill ringa, trots att du vet att i slutet av dagen kommer det att göra dig bättre och så mycket närmare ditt mål.

Här är en lista med åtta av de obekväma sakerna, men listan kan fortsätta och fortsätta. Låt oss vara ärliga: vi förutser alla. Hur övervinnar du förskott? Du gör saker lättare att göra.

Det är inte raketvetenskap. När du gör obehagliga saker oftare blir de bekvämare. Kanske efter att ha gjort dessa saker oftare, kommer du att förlora den gropen i magen nästa gång det är din tur att dyka upp.

1. Vakna upp tidigt

Vi vet att vi borde göra det och att det kommer att få oss att trivas under resten av dagen. Vi känner oss energiska och redo för dagen en gång i månaden gör vi äntligen det. Så, varför gör vi det inte varje dag? Jag ska berätta varför jag inte: för att min säng är så varm och comfy! När mitt larm väcker mig tidigt och jag vet att jag kan antingen a) Stiga upp och spendera lite tid för mig själv innan dagen börjar, eller b) Tillbringa en timme eller två att få lite mer Z, jag väljer snooze knappen nästan varje gång.

Vi har alla hört intervjuerna med de mest framgångsrika personerna som berättar om deras tidiga morgonrutiner. Hur de läser, tränar ut, gör en hälsosam och organisk frukost, och har då tid att journalisera alla innan arbetet. Det är ganska svårt att tro att de någonsin hört av en snooze-knapp. Reklam

En sak som jag började för att hjälpa mig att vakna lite tidigare är Five Minute Journal. Det har varit ett utmärkt första steg i att vakna tidigare än normalt. Det bästa är att det bara är fem minuter tidigare än jag brukar gå upp!

2. Offentlig talande

Prata om en grop i magen! De enda personer du möter som älskar allmänhetens talande är offentliga talare! De gör det hela tiden och kommer sannolikt att få betalt för att göra det. Du kan inte lyckas utan att någon ger dig ett steg att berätta för din historia. Du kan försöka undvika allt du vill, men det kommer med territoriet.

Människor som strävar efter framgång (som du och jag) vill veta hur framgångsrika människor kom till var de är. Hur tror du att de berättar för sin historia till oss?

Offentligt talande, som allt annat på den här listan, är något vi behöver börja göra för att göra det bekvämare. Oavsett om det är volontärarbete för en skål, startar en videoblog eller chiming in när talaren säger “har någon några frågor?”. Det är vår tur att driva igenom obehaget!

3. Träning

Du kanske säger “Hej, jag tränar hela tiden och jag är fortfarande inte framgångsrik.” Kanske är du inte, men du är ett steg före de flesta av oss! För dig som gillar att svettas två gånger i veckan var 30: e dag (aka 2 gånger i månaden), är träning inte på listan över topp till dos. Kanske kan du bara inte tycka om att hitta tiden. Det är dags att göra tiden.

Jag önskar att de skulle komma ut med en studie som visar att få den extra timmars sömn före jobbet eller den extra episoden på Netflix före sängen ger dig mer energi och är bättre för din kropp än att träna, men jag har fortfarande inte sett den. Istället fortsätter jag att se studier som den här från Harvard som läser “Regelbunden motion förändrar hjärnan för att förbättra minnet, tänkande färdigheter,” och hoppas bara att de är felplacerad “övning” när det borde ha sagt “munkar.” Väntar fortfarande på den studien. Reklam

4. Nätverk

Du har just fått ett mail i din inkorg som läser, “Den lokala näringslivets professionella nätverkskoncern kommer att vara på kontoret från 5:00 till 5:30 idag, var vänlig och håll dig sen för att nätverket med dem.” Det här gör att du bara hoppar för glädje, eller hur? Inte ens i närheten! Du vet att du borde, och du kanske möter en fantastisk anslutning för att hjälpa dig med ditt nästa mål eller jobb, men din mjuka, varma soffan ringer ditt namn i en lugnande senradsdagsradion som du inte kan motstå.

Läs Nästa

10 varningsskyltar med låg självförtroende och brist på självförtroende

10 sätt att gå ut ur din komfortzon och övervinna ditt rädsla

Livshack Show Episode 3: Varför Validering är nyckeln till varaktiga relationer

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Jag ger ursäkt för “Jag är fruktansvärd på småprat och jag kunde bry sig mindre om meningslös konversation.” Det är en giltig ursäkt och min gå till varje gång. Det får mig inte längre anslutningar och jag möter aldrig någon spännande eller ny på grund av den. Låt oss börja små och börja ställa frågor.

De människor som är de mest karismatiska och utgående frågar de flesta frågor. Har du någonsin lagt märke till det? Du behöver inte prata med. Ställ frågor och låt den andra personen prata. Sanningen är att ju fler människor pratar, ju mer de gillar dig. Konstigt men sant.

5. ta skulden

Denna punkt läser inte “ta skulden för någon annan.” Det handlar om att erkänna dina egna misstag när du förstör dig. Det är så enkelt och bekvämt att snabbt göra ursäkter för när du förstör. När ett misstag görs och ingen tar skyllet är det svårt att flytta framåt och fixa det eftersom ingen vill fixa andras misstag om de inte kommer upp.

Den här är så enkel, men det är inte vår första reaktion. Ledare tar ansvar. När de eller deras lag röra upp tar de det på kinden. Det bästa med denna mycket obehagliga åtgärd är att det hjälper alla att snabbt gå vidare. Du kan inte gå vidare om du inte börjar titta i den riktningen. Ta skulden och ta nästa steg framåt.

6. Kontinuerligt lärande

Du vet din dröm och dina mål. Läsar du rätt böcker för att nå dessa mål? Äger du seminarier och konferenser i den genren? Reklam

Jag var mycket skyldig i det här länge. Jag läste böcker som jag ville läsa, böcker som var bekväma. Naturligtvis är läsning en bra hobby. Om du är en läsare, sluta inte. Om du inte är, starta!

Den obekväma delen läser böcker som du vet kommer att få dig närmare din dröm eller mål, men ligger inte på toppen av din läsningslista. Läs inte bara för glädje, läs för att bygga din kunskap.

7. Unplugging

Om ledaren av smartphonerevolutionen inte låter sina barn använda sina egna uppfinningar måste det finnas en fördel. Det finns mer smartphones än människor på denna planet nu. Vi börjar till och med använda dessa enheter på våra handleder eftersom det är för svårt att nå våra fickor för att läsa texter! Vi är alla skyldiga till smarttelefonen och annan teknik som styr våra liv.

Om du vill bli framgångsrik, gör som den framgångsrika gör. Vem vill inte ha framgång Steve Jobs hade? Han begränsade tiden hans barn spenderade med tekniken eftersom han visste att det skulle sakta ner dem på lång sikt. Så mycket som vi tycker om att våra iPhones håller oss mer kopplade och mer effektiva, gör de inte. Vi kunde få mycket mer gjort på en dag om vi inte kollade på vad våra vänner äter, var de befinner sig i världen eller perfektar vårt nästa inlägg för att göra dem lika avundsjuk.

Du vet exakt vad jag pratar om - vi är alla skyldiga. Låt oss bli obekväma och börja koppla ur de tider vi vill plugga in mest!

8. Möte motgång till syfte

Vem är redo att möta den svåraste och mest obehagliga sak de kan tänka på och hoppa huvudet först? Motgång är helt enkelt definierad som “Svårighet.” Jag pratar inte om att må bra när du börjar din dag med en spilld latte. Det stinker, men jag pratar om att komma in över huvudet och ta på någonting som du vet att du inte kan nå direkt men att du tror på dig själv för att försöka få det att hända. Reklam

Den stora filosofen John Wayne sa det bäst, “Modet är rädd för döden ... och saddling up anyway.”

Det finns en snabb historia i Bibeln som jag älskar om en man som heter Benaja:

Benaja, Jojadas son, mäktig i gärningar, slog ner Moabs två söner. Han gick också ner och dödade ett lejon inne i en grop på en snöig dag.

Han gick ansikte mot ansikte med en lejon och dödade den. Inte med en pistol i perfekt väder, men på en snöig dag med någon form av gammalt vapen - mötte han en dödlig rovdjur och erövrade den.

Vad ger dig en grop i din mage som du vet kommer att göra dig till en bättre person, en bättre förälder, en bättre chef, en bättre medarbetare eller hjälpa dig att nå dina stora uppriktiga mål? Om det är obekväma, är det förmodligen något vi vet att vi ska börja göra.