Att bli en effektiv skeptisk slut tro, tro och säkerhet

“Jag vet inte.”

Kanske de tre svåraste orden att säga på engelska. Men kanske är det också ord som vi borde använda oftare. Du behöver inte se långt tillbaka in i historien där folk trodde saker som vi nu skulle se som löjliga: en platt jord, en sol som kretsar oss eller att blodförluster var en effektiv medicinsk praxis. Reklam

På samma sätt tror jag inte att du måste se långt tillbaka i din personliga historia för att hitta exempel på var du har fel. Relationer du kände skulle varar för alltid som inte gjorde tre veckor. Karriärvägar du ignorerade. Troen du höll som visade sig vara falsk.

Fördelar med skeptisk (och kritisk) tänkande reklam

Det finns många praktiska tillämpningar för att använda skeptiskt tänkande. Tyvärr, med den senaste populariteten av program som The Secret och positiv tänkande självhjälp, rationellt tänkande subverted för en självinducerad placebo-effekt. Här är några fördelar du kan få från att använda skepticism på praktiska frågor:

• Kreativitet - Det bästa sättet att förhindra nya lösningar är att tro att du redan har svaret. Att ge ett tvivelskiv kan göra att kreativa alternativ kan flöda in. Om du är fast vid att reklam inte fungerar för din produkt kan du klippa av hundratals idéer för att förbättra din verksamhet.
• Planera - Förutsättningar är planens fiende. En vanlig tumregel för mjukvaruutveckling är att planera att använda dubbelt så mycket tid du behöver, lägg sedan till sex månader. Skriv dina planer för snävt och de kan kollapsa under ny information.
• Integrera snabbt nya fakta - När du också upprätthåller en liten tvivel kan du enkelt tillåta nya fakta. Om du är helt säker är din inställning perfekt, kommer du inte att kunna justera när bevis visar att det inte är det.
• Avslöja svagheter - Många av de saker som saboterar dina ansträngningar kommer att vara helt okända. Att tänka kritiskt och undersöka informationen kan avslöja några av dessa fällor.

Bli en bättre skeptiker Reklam

Här är några sätt att integrera sund skepsis i ditt liv:

1. Mäta - Få siffrorna och använd dem som underlag för förbättringar. Undvik subjektiva bedömningar där det är möjligt. Uppgifterna brukar inte ge hela historien, men det ger en solid grund för att dra slutsatser.
2. Undersök din skala - Data i sig är värdelös med en trasig skala. Ta åtgärder för att regelbundet se till att dina nummer mäter vad de behöver. Att fånga sig i meningslös statistik är värre än att ha ingen data alls.
3. “Vad händer om jag har fel?” - Jag försöker fråga mig själv denna fråga när jag behöver göra stora antaganden. Genom att undersöka båda potentiella sidorna lämnar du en utgångsväg om informationen visar sig vara felaktig.
4. Känn de okända - Beräkna de okända i något projekt eller strävan. Du kan inte redogöra för varje saknad variabel, men att vara medveten om dem hjälper dig att reagera om ny information kommer in. Om du fattar ett karriärbeslut, vilka okända faktorer är det baserat på? Att du kommer att njuta av jobbet? Att du kommer att bli utmanad? Att veta dessa okända kommer att hjälpa dig om informationen senare ändras.
5. Klipp arrogansen - En del av hälsosam skepsis, tar bort arrogansen som kommer från en visshet, du vet vad som är rätt. Med ödmjukhet kommer möjligheten att ändra din handlingsåtgärd när ny information kommer fram.
6. Utveckla en flyktväg - Vissa antaganden är ganska grundläggande. Jag har ett starkt antagande att när jag försöker gå, fungerar tyngdkraften fortfarande. Men du borde också ha utrymningsvägar för vilken information som skulle bryta dina antaganden. Jag antar att regelbunden motion är bra för min hälsa. Men om flera oberoende källor gav mig bevis för att visa det inte, skulle jag sluta.
7. Bränsle Nyfikenhet - Skepticism behöver inte leda till cynism. Att ha tvivel eller osäkerhet om grundläggande antaganden bör inspirera nyfikenhet, inte förtvivlan. Bränsle du uppmanar att upptäcka och du kan balansera den naturliga striden att avvisa motstridiga uppgifter.
8. Spela Devil Advocate - Tillbringa lite tid med att tänka igenom några av dina problem om dina antaganden var omvända. Detta kommer inte bara att hålla dig på tårna, det kan ge kreativa nya svar. Om din verksamhet baseras på antagandet att du måste arbeta många timmar för att lyckas, vad skulle hända om det antagandet var omvändt och att arbeta mer var inte nödvändigt eller hade en negativ effekt?
9. Sök motstridiga synpunkter - Leta efter åsikter som kolliderar med din. Detta kan vara i form av människor, böcker eller klasser som konfronterar dina antaganden. Jag känner till människor som tror på entreprenörskap och kapitalism är källa till samhällen, som jag vet människor som tror motsatsen. Genom att lyssna på båda sidor och empathizing med deras perspektiv kan jag bilda starkare idéer.
10. Testa - Mätningen är bra, men aktivt experiment är bättre. Det är lätt att helt enkelt gå med din intuition när man hittar ett svar. Men det är mer användbart att faktiskt testa idéerna. Personligt experiment, oavsett om det är med en ny diet eller en affärsplan, kommer inte att vara lika perfekt som en vetenskaplig studie, men det kan fortfarande ge bättre information än att helt enkelt bestämma dig på förhand.

Undvik att göra skepticism till cynicism Reklam

Läs Nästa

Hur man gör förändringar i livet för att vara den bästa versionen av dig

Hur man gör positiva förändringar nu (och börja leva ett uppföljande liv)

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Frisk skepsis, ifrågasätta dina underliggande antaganden och införa tvivel kan vara till hjälp. Cynicism tar det längre där tvivel blir misstro och paranoia. Undvik den fällan. Bli en effektiv skeptiker och kunna ta den bästa informationen tillgänglig och veta vilken information du behöver bevisas fel.