Konfrontera dessa 10 obekvämda sanningar idag för ett bättre liv

Att förbättra din kropp och ditt liv är inte en snabb, enkel eller magisk process. Det finns inget piller, strategi eller taktik som kan ersätta hårt arbete. Om du vill ha framgång måste du konfrontera dessa tio obekvämliga sanningar idag.

1. Utbildning börjar inte eller slutar i en lärobok eller klassrum.

Om du inte är villig att slå ditt huvud runt det enkla faktum, kommer Real World att äta dig vid liv.

2. Agonizing över det förflutna fullbordar ingenting.

Om du redan befinner dig i en situation som inte kan ångras, vad är meningen med att stressa om det? Din tid skulle vara bättre förbrukad hustling framåt i riktning mot en bättre framtid. Titta på varje ny dag som ett nytt tillfälle att förbättra dig själv.

3. Människor tilltalande är en övning i futilitet.

Jag hatar att bryta det till dig, men det finns vissa människor som inte bryr sig om dig, oavsett vad du gör. Och dessutom, om en person gillar dig för en falsk version av dig själv som inte har någon likhet med den autentiska personen du är, varför stör? Som Amanda McRae sa, “Det är mindre viktigt att ha massor av vänner och viktigare att ha riktiga.” Reklam

4. Bekräftelser är till hjälp ...

Jag älskar bekräftelser. De är ett bra sätt att hålla dina mål fräscha på ditt minne och påminna dig om vad som är viktigast för dig. Bara om du är nyfiken, här är en av mina favoritbekräftelser för sent (du är välkommen att låna om du vill):

“Jag älskar, uppmärksam, avsiktlig och stark.”

Jag strävar efter att uppträda på ett sätt som speglar de fyra egenskaperna varje dag, oavsett om det är i form av att skriva en artikel som denna eller coacha en personlig träningsklient. När jag känner mig överbelastad med stress eller förlorar synen på mitt syfte, upprepar jag denna bekräftelse tills jag kommer tillbaka på rätt spår.

Jag skulle rekommendera att komma med din egen bekräftelse som uttrycker vilken typ av person du skulle vilja vara, eller hur du hoppas kunna lägga till värde för världen. Du kan skriva ner den på en plats som du ser det regelbundet och säga din bekräftelse högt ett par gånger så snart du vaknar för att få huvudet på rätt ställe högst upp på varje morgon. Reklam

5. ... men bekräftelser är meningslösa om de inte åtföljs av konsekvent hustle.

Allt detta sa, det är vansinne att tro att du kan “bekräfta din väg” till framtiden du önskar. Om du vill ha framgång måste dina positiva tankar åtföljas av positiva åtgärder.

6. Du kan vara ett får.

Frestelsen att överensstämma är utan tvekan tung, men kom ihåg att alla du beundrar trodde utanför lådan (och förmodligen bröt många av de normer som förekommer i deras samhälle medan de var där). Martin Luther King Jr., Wright-bröderna, Gandhi och även Jesus Kristus skulle ha fullgjort ingenting om de avgick sig till den självbedömande troen på, “Åh ja, det är precis som sakerna är.”

Vi behöver inte mer spineless conformists i denna värld; Vi behöver mer modiga, kreativa originaltänkare som inte är rädda för att vara autentiska och simma mot dagens, oavsett vad “samhälle” måste säga om det. Våga vara annorlunda, för världen behöver den unika presenten du bara kan erbjuda.

7. Insatsstrumpor “tur” varje gång.

Min mamma är ett promenader, talande exempel på “ansträngning” för att hon illustrerar hur viktigt det är för framgång. Nedan följer en sammanfattning av hur en ansträngning fungerar: Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Om du vill bli framgångsrik måste du lägga ut en hög ansträngning under en lång tid (om det inte är sant tänker du antagligen inte tillräckligt stort).

Vad har detta att göra med min mamma? Hon vinnar alltid gratis biljetter till konserter, fotbollsspel, Nascar-tävlingar, brottningstävlingar och så vidare (om det är en sport, gillar hon det). Många människor kallar henne tur, men de saknar helt poängen. Det är inte tur, det är det ansträngning. Hon älskar att lyssna på en lokal klassisk rockstationsradio som gör tävlingar och giveaways mycket ofta. De brukar gå något liknande, “Om du är ringer # 9, vinner du biljetter för att se den här supera kul sakerna!” Istället för att säga, “Jag skulle aldrig vinna,” som 90% av folket gör, tar hon upp telefonen och ringer in ... varje. enda. tid.

Förlorar hon mycket? Tja. Men eftersom hon sätter fram en högre ansträngning än andra människor råkar hon bara att torka golvet med dem. Även om du släpper bollen eller faller på ditt ansikte medan du förföljer ditt mål, är det inget att freak out om. Ju fler skott du tar desto bättre är dina odds för att vinna. Ska du ta ditt skott idag??

8. Om du inte skulle säga det om en annan person, bör du inte tänka på dig själv.

Skulle du någonsin berätta för en person du älskar att de är en dum, fet och ful förlöser som inte kan göra någonting rätt? Självklart skulle du inte, för det skulle vara en obetydlig och otäck sak att göra. Trots hur mycket det skulle vara att säga sådant som till en annan person, satsar jag på att du själv utsätter dig för självbedövande tro på samma sätt varje dag. Personlig tillväxt och omvandling kan inte hända från en självhattsplats; Framgång händer när du kan älska och acceptera dig själv som du är, även de felaktiga eller röriga delarna (ledtråd: tro det eller inte, det kan vara samma sak som gör dig speciell). Reklam

9. Framgång är endast reserverad för aktörer.

Den bästa självhjälpsboken eller artikeln i världen kan inte hjälpa dig om du inte är villig att genomföra materialet i ditt liv. annars slösar du bara din tid.

10. Det handlar inte bara om dig.

Vill du veta min största pet-peeve? Människor som antar allt handlar om dem.

Bara för att en person inte vill umgås med dig betyder inte att de inte gillar dig. det betyder förmodligen bara att de är uttömda från att hantera människor hela dagen och behöver lite tid att ladda om.

Bara för att en person inte svarar på en text betyder inte att de ignorerar dig. kanske är de upptagna med sina barn, på jobbet, ett kreativt projekt eller ett av de 1 000 000 saker som är viktigare än att svara på texter när de kommer in.

Bara för att en person inte går på ett datum med dig betyder inte att du är oattraktiv, oförträngande eller dömd för att vara ensam; du är bara inte en bra match, och du är lycklig den andra personen var ärlig nog att inte leda dig på.

Jag vet att sanning gör ont ibland, men någon måste säga det.

Jag hoppas att tillämpa dessa tio obekvämliga sanningar hjälper dig att uppnå framgång i affärer, fitness, relationer eller vad ditt mål kan vara. Om du haft den här artikeln, skicka den vidare till dina vänner på Facebook eller Twitter, och berätta sedan hur du ska vidta åtgärder i kommentarerna.