Nådig, Äkta hälsningar

Hur många gånger om dagen möter du och hälsar någon?

Är hej du ger andra en flyktig falsk flippancy, eller är det en nådig äkta hälsning?

Hur många gånger gör de hälsningar du ger eller får betyda något som är värt? Har du någonsin slutat att tänka på hur mycket körsträcka du kan få ut ur de vanliga, slarvslöst hiyas och hur mår du? du tänker knappt längre?

Dessa tankar kom i åtanke för mig de senaste dagarna, för inom mina Hantera med Aloha Hoppstartsprogram vi har pratat om att artikulera Aloha. Lingvisisterna berättar för oss att de två Hawaiianska ord som är mest erkända i resten av världen är Hawai'i, namnet på mitt öhem, och Aloha. För de flesta utanför Hawaii betyder aloha “hej och hejdå - rätt?”

Svaret är ja, och mycket mer. Reklam

Men min avsikt här är inte att haka Aloha. Låt oss bara prata om din hälsning till andra, även om Aloha är aldrig det ord du väljer att använda; Jag accepterar att det kan vara utanför din komfortzon. Låt oss prata om vad du do säg, och ännu viktigare, hur du säger det.

De flesta av oss uppmärksammar helt enkelt inte våra hälsningar alls. Vi får fråga, “Hur mår du?” men vi fortsätter att flytta och hysa på och vi slutar inte höra ett svar. Vi gör knappt ögonkontakt, och vårt leende har blivit ett missförhållande.

Så förståeligt, många människor stör inte att svara på oss. De kanske bara lyfter ögonbrynen eller nickar lite på huvudet, och de känner inte att de är oförskämda eller ignorerar oss. de accepterar att vi inte egentligen förväntade oss ett svar ändå. De är helt säkra på att vi hade kastat ut vår snabba hälsning för att vara artig.

Artig?!? Reklam

Tja, om det är artigt, skrämmer jag tanken på vad vi anser vara acceptabla innan vi når ojämnheten. Våra normer för acceptabelt beteende har blivit ganska skrämmande.

Värre är den gapande försummelsen. Vad sägs om de människor som du kanske passerar varje dag, och för att de är alltid bara där, eller du känner inte dem så bra, stör du aldrig hälsning dem alls. Huvud ner, du skickar dem genom som om de inte ens existerar.

Och hur är det med din familj? Är de som nästan aldrig får din morgonhälsning eller kvälls farväl, samma som du faktiskt bekänner att älska de flesta i världen, de som du hävdar att lever ditt liv på ett meningsfullt sätt för? Är de de du tar för givet mest av allt?

Om vi ​​vill bli behandlade med värdighet och respekt måste vi först göra oss åtskillnad först. Vi måste vara förtjänta, och det verkar som om jag får en anständig hälsning till andra som tar vår värld till ett levande liv är ett bra sätt att börja. Det här är februari, de månad menat för att älska varandra, kom ihåg?

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Lyssna, jag erkänner att jag försummar mina aloha hälsningar ibland också. Men jag vill bli bättre. Ibland är mitt skrivande mitt eget väckarklocka, det är skönheten av möjligheter som detta (tack Leon!) Reklam

Så är du med mig?

Vi kan börja med att begå en ny vana av ger nådig, äkta hälsningar till andra i varje möte. Det är inte svårt, och det tar verkligen inte så mycket tid. Och så vad gör det om några minuter? Skulle det verkligen vara så illa? Mer stunder, med avsiktlig aloha i din hälsning kan fungera magi för dig.

Den där “Mer” i aloha handlar så mycket om attityd. Det handlar om kärlek till själv och kärlek till andra, villkorligt och alltid ger nytta av tvivel eftersom du förväntar dig att hitta bra i andra. Det handlar om att ha tacksamhet att du inte är ensam på denna planet. Det handlar om att inse hur flyktigt liv kan visa sig, och leva det på bästa möjliga sätt i varje enskilt ögonblick.

Gå med i min kampanj för nådiga, äkta hälsningar:
-Stoppa i dina spår.
-Gör ögonkontakt och le broderligt och uppriktigt. Få dina ögon att le också.
-Säga “Hej, det är bra att se dig idag” och menar det.
-Om du ställer en fråga, håll fast vid svaret och vara intresserad av det. Reagera i natura och njut av konversationen.
-När någon hälsar dig och frågar hur du är, säg “Jag är så mycket bättre nu för att du frågar mig, tack!”

Drick sedan i magiken. Jag kan garantera att det kommer att hända.
Min aloha till er, med vänliga hälsningar,
Rosa Reklam

Artikel hänvisad här: Kan du hjälpa mig att formulera aloha? - [Det finns några bra, mycket insiktsfulla kommentarer i slutet av artikeln.]

Rosa Say är författare till Hantera med Aloha, Hämta Hawaii: s universella värden till konsten och Talking Story-bloggen. Hon är också grundare och chef för Say Leadership Coaching, ett företag som är engagerat i att föra adeln till den fungerande konsten av ledning och ledarskap.

Rosa s tidigare torsdagskolumn var: Långt liv i kalendern.