Högmotiverade människor uppmuntrar sällan sin motivation, de har dessa vanor istället

Kämpar du för att vara motiverad? Varför verkar det som att andra människor behöver sällan motivation? Är det ett infött drag som andra har och du inte? Svaret, som du kanske har gissat, är ett stort nej! Den grundläggande sanningen är att vissa människor har behärskat goda vanor för sig över tid som inte bara har hjälpt dem att motiveras utan också att vara motiverade. Därför kan du, genom att kopiera deras beteende, bilda den vana som de verkar ha. Nedan följer några av de egenskaper du borde vara på utkik efter:

1. De rider motivationsvågan

Som sagt av BJ Fogg, en psykolog vid Stanford University, Att bygga eller klara sig med goda vanor handlar inte bara om att försöka öka din motivation. I stället handlar det om att utnyttja din motivation fullt ut när du har det. Enligt Q. Jim Rohn är motivation det som hjälper dig att komma igång, men vanor är vad som håller dig i rörelse. I en intervju med Ramit Sethi, den person som skrev "Jag ska lära dig att vara rik", beskriver Fogg hur man rider vad han hänvisar till som motivationsvåg. Motivation har bara en nyckelfunktion i våra liv, vilket är att hjälpa oss att göra svåra saker. Motivationsvågor är de gånger då vi verkligen är inspirerade att utföra uppgifter som vi har på vår att göra-lista. Det betyder att när din motivation raser genom taket måste du omedelbart göra de svåra uppgifterna först för att behålla din motivation. Denna motivationsvåg kan säkert hjälpa dig att skapa en långsiktig god vana. Reklam

2. De hittar deras varför

Mycket motiverade människor börjar också med sina varför. Varför gör de vad de gör? Om du vill klättra upp ett berg, till exempel, bara för att det är där, kanske den ideen inte är tillräcklig för att hålla dig i rörelse, speciellt när sakerna blir tuffa. När du är medveten om varför du gör vad du gör, och du inser att det är mycket viktigt för dig, hittar du styrkan att göra det i alla situationer. Till exempel kan din varför vara så enkel som att vilja förbättra livskvaliteten för så många människor som möjligt. Därför är det viktigt att koppla det arbete du gör dagligen till din varför. På jobbet kan du försöka lyfta upp dem runt dig och hjälpa dina kunder att lyckas. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

3. De är planerare

Mycket motiverade människor planerar ... mycket! Självklart kan de vara spontana, men de gör också planer och förväntar sig stötar som kan följa med sina planer. Därför, om du vill resa vägen för den högmotiverade, börja sedan varje dag med en handlingsplan som beskriver de steg du ska ta. Vet minst två eller tre viktiga uppgifter du vill göra varje dag, och gör sedan dem. Reklam

4. De lever inte med ånger

En viktig faktor i våra liv är att vi är människor, så vi kommer definitivt att göra misstag. Men kom alltid ihåg, det förflutna är förflutet, så försök att lämna det där och fortsätt framåt. Det finns ingen anledning att oroa dig eller känna sig arg över beslut som du gjort tidigare eller åtgärder du önskat att du hade gjort. Vi har bara nutiden. Så fortsätt och fortsätt att investera din tid och energi i levande liv till fullo.

Slutligen, när du kämpar för att utveckla vanan att motiveras och vara motiverad, om du inte kommer ihåg någonting alls från ovanstående, kom alltid ihåg att göra så mycket som möjligt, inklusive de svåra uppgifter som du normalt inte skulle göra, när du är avfyrade Också, kom ihåg att skydda dig mot modlöshet.

Utvalda fotokredit: pixabay.com via pixabay.com