Hur skilsmässa påverkar barnen det goda och det inte så bra

Undrar hur skilsmässa påverkar barn? Och hur kan skilsmässa någonsin vara bra för ett barn?

Skilsmässa kan vara bra om det är emotionellt, fysiskt eller missbruk i hemmet. Om en skilsmässa kan ta bort barnet från en missbrukande förälder kan skilsmässa vara en bra sak.

I de flesta fall är det dock inte så enkelt.

I den här artikeln kommer vi att titta på effekterna skilsmässa har på barn, och vilka föräldrar kan göra för att skydda och stödja sina barn.

Innehållsförteckning

1. När är skilsmässan bra?
2. Det goda nyheterna för de skilda föräldrarna
3. Vad är viktigast för ett barn av skilda föräldrar?
4. Föräldra-barnsrelationer efter skilsmässa
5. Förhållandet mellan föräldrarna efter skilsmässa
6. Hur man är medföräldra framgångsrikt
7. Resurser och stöd för skilda föräldrar
8. Bonus: Saker att tänka på innan du får en skilsmässa
9. Slutsats

När är skilsmässan bra?

Skilsmässa kan vara bra om det är emotionellt, fysiskt eller missbruk i hemmet. Om en skilsmässa kan ta bort barnet från en missbrukande förälder kan skilsmässa vara en bra sak.

Men i de flesta fall är det inte så lätt.

Ibland, även om en förälder tror att missbruk sker av den andra föräldern, delas vårdnaden lika på grund av domarens beslut.

Skilsmässa är komplicerat och vanligtvis icky. Det tar inte heller bort den andra föräldern från situationen automatiskt. Det är en svår väg, men om det finns missbruk och missbrukaren vägrar att ändra och söka hjälp, så kan en skilsmässa för att skydda barnet vara klokt.

Tänk på alla vinklar av hjälp och lösningar innan du leder till skilsmässa domstol, eftersom en skilsmässa innebär att du kanske inte behöver bo i samma hushåll som den andra personen, men det är inte nödvändigtvis sant för ditt barn.

Tänk på lösningar och sätt att få hjälp till din familj så att du kan läka, snarare än att springa från problemet. Eftersom du verkligen kan skicka ditt barn till en dålig situation där du har nollkontroll. Föräldern med missbruksproblemen kan inte förändras och du skickar ditt barn till sitt hem utan ditt skydd. Det är olyckligt med skilsmässa.

Du kan skilja skilsmässan från dig själv, men du kan inte alltid stoppa kontakten med barnen, även om de är missbrukande. Sök juridisk hjälp om missbruket påverkar dina barn och personen vägrar att söka hjälp eller ändra. Men var medveten om att din kamp bara börjar. Saker kan bli värre innan de blir bättre. Gör vad som är bäst för barnet på lång sikt.

Om du redan är skild, hoppa ner till “Det goda nyheterna för de skilda föräldrarna”.

Det goda nyheterna för de skilda föräldrarna

Om du är den del av 50% av befolkningen som har blivit skild, vet du att du inte är ensam. Halva av alla äktenskap resulterar i skilsmässa. Det här är inte de goda nyheterna.

Den goda nyheten är det upp till 80% av barnen uppvisar noll negativa effekter från deras föräldrars skilsmässa, enligt en undersökning av Michael Lamb.^[1]

Det betyder att 20% kommer att få problem när en skilsmässa inträffar. Det finns hjälp och stöd för dem som är en del av den 20%, så det finns hopp för dig och ditt barn.

Fortsätt läsa för att lära dig mer och hitta sätt att få hjälp som ditt barn kan behöva.

Vad är viktigast för ett barn av skilda föräldrar?

Forskning, inklusive det av Michael Lamb, visar att det som är viktigast för ett barns anpassning till skilsmässa är:

• Kvaliteten på de relationer barnet har med sina föräldrar
• Kvaliteten på förhållandet mellan föräldrarna efter skilsmässan
• De resurser och stöd som ges i situationen

Dessa tre faktorer gör skillnad på huruvida ditt barn kan vara en del av 80% av befolkningen av barn från skilda hem som kan framgångsrikt anpassa sig.

Föräldra-barnsrelationer efter skilsmässa

När en skilsmässa har inträffat kommer kvaliteten på förhållandet mellan förälder och barn att ha en enorm inverkan på hur ett barn klarar av skilsmässan. Det sätt som en förälder reagerar efter skilsmässa betyder. Reklam

Föräldrar som försöker att ha kvalitetstid med sitt barn efter en skilsmässa hjälper sina barn att anpassa sig till skilsmässan. Föräldrar som fortsätter med sina liv med liten hänsyn till sina barn och den tid de spenderar med dem kommer sannolikt att leda till att deras barn har problem med att anpassa sig till skilsmässan.

När felanpassning inträffar (vilket är 20% av befolkningen i barn i skilsmässa situationer) är de vanligaste problemen uppvisade (i ingen särskild ordning):

• Ångest
• Depression
• Beteendeproblem
• Ilska, arg utbrott, problem att kontrollera ilska
• Fysiskt våld mot andra
• Lägre betyg i skolan jämfört med skilsmässa
• Drogmissbruk
• Fängslande
• Självmordstankar
• Känslor av skuld, skam och skuld (tänker skilsmässan är deras fel)
• Minska hälsan
• Sociala problem

Föräldrar som försöker att ha kvalitetstid med sitt barn efter en skilsmässa hjälper sina barn att anpassa sig till situationen.

Att älska ditt barn räcker inte när det gäller skilsmässa. Dina handlingar är viktiga. Gör ansträngningen för att hjälpa ditt barn genom skilsmässan genom att spendera kvalitetstid med dem och främja ett positivt föräldra-barn-förhållande.

Ett exempel på bra föräldra-barnrelationer

Ett barn som heter Kate är till exempel 7 år gammal och är ett enda barn. Hon har upplevt skilsmässan hos sina föräldrar. Hon anpassade sig dock till situationen bra.

Föräldrarna delade lika stor vårdnad om Kate och de satsar mycket på att ge kvalitet föräldraskap med Kate. Kate kunde få mer en-mot-en-tid och uppmärksamhet från varje förälder.

När hon tillbringade tid hos sin mammas hem gjorde hennes mamma ett försök att göra varje vecka matlagning med Kate, så att de kunde dela upp erfarenheten tillsammans och Kate kunde lära sig matlagning. Hennes mamma höll på med Kate piano lektioner och tog henne till hennes planerade karate klasser, liksom pappa.

Båda föräldrarna försökte spendera tid med att Kate hjälper henne att behandla skilsmässan medan han fortfarande får gott om tid och positiv uppmärksamhet.

Båda föräldrar upprätthöll också god disciplin. De frigjorde inte konsekvenser när hon misshandlade eftersom de kände sig dåliga om skilsmässan. Istället visste båda att disciplin var viktig för att upprätthålla Kates känsla av struktur och vägledning i sina hem.

Deras extra ansträngningar gjorde att Kate kände sig älskad och omhändertagen efter skilsmässan. Hon kanske inte har velat att hennes föräldrar ska skilja sig och skilja sig, men kärleken, vård och kvalitetstid hon kommer från båda föräldrarna har hjälpt henne att övergå.

Det är konsistensen från båda föräldrarna att ge kärlek, kvalitetstid, struktur, vägledning och disciplin i sina hem som har hjälpt Kate att anpassa sig till skilsmässan.

Ett exempel på dåligt föräldra-barnförhållande

Titta nu på Erics exempel. Erics föräldrar skilde sig när han var 12. Han är också ett enda barn. Hans mamma har behållit vårdnaden och hans far har besök.

Eric går och besöker sin pappa varannan helg. Hans pappa har flyttat in med en annan kvinna. Med sin pappas fokus på den här nya kvinnan och det förhållandet, har besöket Eric med sin pappa lämnat honom känslan avskräckt.

Han längtar efter tid och uppmärksamhet från sin pappa. Han har ont att hans föräldrar inte längre är tillsammans och i hemlighet vill ha dem tillsammans igen. Med den här nya kvinnan som tar sin fars uppmärksamhet, ångrar Eric den nya kvinnan i sin fars liv.

Besöken blir mer och mer ansträngda tills Eric inte längre vill besöka sin pappa. Hans pappa känner att Eric borde kunna välja själv när han ska se honom, låter honom av kroken. Han lägger inte press på Eric och deras besök blir allt oftare.

Eric känner emellertid att han avvisas av sin pappa, som aldrig ens försöker övertyga honom att besöka när han avbryter. Erics relationella problem med sin pappa orsakar ilska att stiga upp i honom. Han agerar mer i skolan och har kommit in i flera slagsmål i skolan.

Hans mamma gör sitt bästa, men hon kan inte tvinga Erics pappa att ge den uppmärksamhet som Eric behöver. Hans pappa älskar honom, men kvaliteten på den tid de har spenderat tillsammans efter skilsmässan är mindre än medioker.

Bristen på ett kvalitetsförhållande och tid med sin pappa har lett till problem i Erics liv inklusive okontrollerad ilska, ilska och ångest.

Hans anpassning till skilsmässan har inte varit bra på grund av misslyckandet på hans pappas sida att göra ansträngningar för att upprätthålla ett kvalitetsförhållande. Erics mamma letar efter honom för att se en rådgivare för att ta itu med sin ilska, ilska och ångest. Reklam

Förhållandet mellan föräldrarna efter skilsmässa

Kvaliteten på förhållandet mellan föräldrarna betyder att man följer en skilsmässa. Förmågan för båda individerna att samarbeta föräldrarna deras barn spelar stor roll och påverkar anpassningen av deras barn efter en skilsmässa.

Om föräldrarna fortsätter att argumentera, skrika och skrika på varandra när de interagerar efter en skilsmässa, kommer barnet att påverkas. Det orsakar ångest, depression, ilska och sorg (bland annat) att ha föräldrar som inte kan kommunicera bra efter en skilsmässa.

Olikheter kommer sannolikt att hända efter en skilsmässa. Föräldrarna har sina egna hushåll, sina egna regler och sin egen sätt att göra saker. Detta leder till oenigheter i föräldraskapet.

Hur oenigheterna hanteras. Föräldrar som är skilda måste göra en extra insats för att använda bra konfliktlösningsförmåga. Föräldrarnas förmåga att ha civila och vänliga relationer med sina ex genom att använda goda kommunikationsförmåga gör en skillnad i deras barns anpassning till skilsmässa.

Ett exempel på skilsmässiga föräldrar som går med

Pam och Matt blev skild för ett år sedan. Medan de var gifta, argumenterade de och skrek en hel del framför sina barn.

Efter skilsmässan gick de till rådgivning för att arbeta med sina konfliktlösningsförmågor. De har båda gjort ett försök att inte tillgripa skrik. De kommunicerar främst med texter om barnen och både gör och försöker hålla meddelandena snälla, om barnen och lösningsorienterade.

De vet att de inte kan undvika att tala eller se varandra helt om de vill att deras barn ska anpassa sig till situationen. Därför gör de en insats när de ser varandra på basebollspel och andra aktiviteter med barnen som de pratar vänligt mot varandra.

Läs Nästa

Hemligheten till effektiv konfliktlösning: IBR-metoden

Allt du behöver veta innan du besöker en äktenskapsrådgivare

Coparenting 101: 17 Användbara strategier för skilda föräldrar

De väljer inte att ignorera varandra. Istället håller de samtal på en yta i allmänhet och upprätthåller positiva interaktioner framför barnen.

De hade några problem med barnets schema och ett behov av förändring. Pam ville byta sitt schema i veckan och veckan så att hennes arbetsplats bättre kunde rymma sitt schema. Hela dagsplanen fungerade inte bra för hennes arbetsplats.

Matt strax balked vid tanken på förändring. Men snarare än att argumentera han bad om sina skäl och sa att han skulle hålla ett öppet sinne. Matt bestämde sig för att godkänna schematförändringen, eftersom det var mer än att bara hjälpa Pam ut. Det var möjligt för Pam att ha mer tid hemma med barnen under sina planerade veckor med dem. På så sätt skulle hon inte behöva oroa sig för att arbeta medan barnen var hos henne.

Att göra vad som ligger i barnens bästa och att komma tillsammans är viktigt för både Pam och Matt. Deras ansträngningar att arbeta med positiva konfliktlösningsförmåga har hjälpt sina barn att anpassa sig till skilsmässan.

Barnen upplever inte längre att skrika matcher mellan sina föräldrar. De utsätts inte heller för offentliga argument, som paret hade gjort medan de var gift.

De upprätthåller positiva, snälla och artiga kommunikationer i allmänhet för sina barns skull och det långsiktiga föräldraskapet mellan deras före detta make.

Ingen vinner i skilsmässa, men du kan komma överens. Matt och Pam är ett exempel på ett par som arbetar för att komma överens för sina barns skull.

De kunde inte göra sitt äktenskapsarbete, men de har skapat nya gränser och lärt sig bättre konfliktlösningsförmåga som har gjort sitt samförståndsförhållande fungerat bra.

Det fungerar inte bara bra, men barnen upplever inte längre att skrika, skrika och argumenterar för att de hade tidigare.

Ett exempel på skilnade föräldrar som gör det fel

Mick och Jane var gift i åtta år. De har två barn tillsammans. De båda lurade under äktenskapet. De båda har gått vidare med nya relationer.

De fusk och nya relationerna är dock inte det verkliga problemet. Det verkliga problemet som påverkar barnen är hur Mick och Jane behandlar varandra framför barnen. Samspelet, även om få idag är fientliga, arg och täta. Samtalen tenderar att sluta med en person som går bort för att de inte kan tycka överens om någonting.

Advokaterna gör mycket pengar på denna situation, eftersom Mick och Jane vill gå tillbaka till domstolen för varje problem, bland annat vem får barnen i julen, vilken skola barnen ska delta i, om de får gå på skolbussen, och bör barnen få lov att spendera tid hos sina morföräldrar. Reklam

Allt i deras barns liv blir ett ämne för debatt. Inte bara mellan Mick och Jane, utan också mellan sina advokater. Mick och Jane gör inga ansträngningar för att hålla dessa saker privata heller. Istället sätter de barnen i mitten.

Jane berättade till exempel ungarna att hon har en resa till Disney World planerad för dem på jul och deras pappa kommer inte att låta dem gå. I verkligheten är det hans planerade tid. Men Jane säger att det är den enda gången hon kunde gå av från jobbet.

Striderna är konstanta. Blandningen av det är alla två små barn i åldrarna 5 och 7. De hör argumenten, de känner spänningen och de anpassar sig inte bra till skilsmässan. 5-åringen har börjat våta sängen och suger tummen igen. Den 7-åring har blivit sullen och arg. Han agerar ute i skolan och i båda hemmen.

Föräldrarna skyller varandra för de problem som deras barn har, snarare än att arbeta för att hjälpa sina barn. Denna familj springer ner i fler problem för båda barnen.

De får inte den hjälp de behöver från sina föräldrar eller en professionell. De bevittnar argument och strider mellan föräldrar som de aldrig ska uppleva.

Mick och Jane är ett exempel på föräldrar som misslyckas med medföräldraskap. De är båda så fixerade på sig själva och “vinnande” med sina advokater på deras barns skull. Deras barn är de som kommer att drabbas av det mesta.

Barn får inte göra om sin barndom. Smärtan, ilska och lidande som dessa barn upplever kommer inte att förändras förrän deras föräldrar ändrar sitt sätt och alla får hjälp och rådgivning de behöver.

Hur man är medföräldra framgångsrikt

Föräldrar som inte kan komma efter en skilsmässa sätter upp sina barn för att vara en del av de 20% av skilsmässa som inte anpassar sig bra. De kommer att utveckla problem socialt, mentalt och / eller fysiskt som inte lätt kan lösas.

Ju värre föräldraskapet är, desto sämre är det för barnen. Föräldrar och deras förmåga att medhjälpare hälsosamt spelar för sina barn mentalt, fysiskt och socialt välbefinnande nu och in i framtiden.

Om du är skild och har problem med föräldraskap, läs artikeln Coparenting 101:17 Helpful Strategies for Divorced Parents. Du hittar tips om hur du börjar medföräldraskap med framgång med början idag.

Om du kämpar för att komma i kontakt med din ex, hitta en rådgivare eller medlare som kan hjälpa dig att utveckla ett bättre sammankopplingsförhållande.

Resurser och stöd för skilda föräldrar

Föräldraskapet och föräldraförhållandena efter skilsmässa påverkar ett barn och deras anpassning till livet och deras nya situation. Dessa två faktorer är det viktigaste när det gäller barn som överlever skilsmässa framgångsrikt och anpassar sig på ett hälsosamt sätt.

Den tredje komponenten som påverkar barn och deras anpassning till en skilsmässa är det stöd som ges i deras situation. Det här är stödet utanför sina föräldrar. Få barnen rådgivning som de behöver? Varje barn som går igenom skilsmässan hos sina föräldrar bör få hjälp av en rådgivare, stödgrupp eller yrkesutbildad för att hjälpa barn att anpassa sig till skilsmässa.

Skilsmässa Care 4 Kids är en organisation som är värd för grupper över hela världen för barn som upplever skilsmässa hos sina föräldrar. Dessa grupper är billiga och ofta gratis. Klasserna är typiskt 13 veckor totalt, möte en gång i veckan. Grupperna hjälper barnen att anpassa sig till skilsmässa och ta itu med sådana ämnen som skilsmässan inte är barnets fel, känslor de kan känna och hur man kommunicerar med sina föräldrar om skilsmässan.

Gå till deras hemsida och skriv in ditt postnummer eller land (om utanför USA) för att hitta en grupp nära dig. Ditt barn bad inte om skilsmässan. Få dem den hjälp som de behöver för att hjälpa dem att bearbeta och anpassa sig till situationen.

Annat stöd som är viktigt för barn och kan hjälpa dem att anpassa sig till situationen är utökad familj och vänner. Deras stöd, vänlighet och kärlek i din situation hjälper också ditt barn. De behöver stöd, emotionellt, fysiskt och mentalt så mycket som du gör.

Nå ut för stöd från dina nära och kära. Inte alla kommer troligen att vara till hjälp, men för dem som är till hjälp omfamnar deras hjälp och tackar dem. Inte bara hjälper de dig, men de hjälper också ditt barn.

Kolla in min andra artikel om detta ämne: Hur man lyfter lyckliga, friska barn efter att ha gått igenom en skilsmässa för mer tips och information om hur du hjälper ditt barn att anpassa sig efter skilsmässa.

Bonus: Saker att tänka på innan du får en skilsmässa

Enligt Institute for Family Studies, som studerade 2000 separerade par, är de tre främsta orsakerna till att skilsmässa är:^[2] Reklam

• Brist på engagemang
• För mycket konflikt eller kränkning
• Otrohet eller utomjordiska angelägenheter

I verkligheten är missbruk som kallas orsaken till skilsmässa en liten procentandel.

Om orsaken är brist på engagemang i din situation, söka sedan lite hjälp. Ge inte upp äktenskapet.

Sök professionell hjälp från en äktenskapsrådgivare

Läsa “Allt du behöver veta innan du besöker en äktenskapsrådgivare” för hjälp i din sökning av en äktenskapsrådgivare.

Sök professionell hjälp innan du söker en skilsmässa advokat. Du kan spara en relation och en familj samtidigt.

När orsaken till skilsmässa hävdar, tror många par att det blir skilt att hjälpa barnen eftersom de kommer att utsättas för mindre argumentering. Den ständiga skrika, skrik och argument kan upphöra med en skilsmässa.

Har emellertid helande eller upplösning verkligen inträffat? Du kan lära dig ditt barn istället för att arbeta genom en svår situation, du lämnar.

Förbättra dina konfliktlösningsförmågor

Vem ska säga att du kommer att bli bättre efter en skilsmässa? Är dina konfliktlösningsförmåga på ett magiskt sätt bättre när du får en skilsmässa? Vad sägs om idén om att arbeta med dina konfliktlösningar innan du förföljer en skilsmässa?

Problemet är inte argumenteringen. Problemet är dina konfliktlösningsförmågor.

Du kan ha meningsskiljaktigheter. De är normala i alla förhållanden. Hur du hanterar oenigheten är det som är viktigast. Det är viktigt för dig, din make och dina barn att vara medveten om att goda konfliktlösningsförmåga praktiseras i ditt hushåll.

Om du kan lära dig hälsosam konfliktlösning för ditt äktenskap kan du bli ett exempel för ditt barn på hur man hanterar meningsskiljaktigheter på ett hälsosamt sätt. Du kan också spara ditt äktenskap samtidigt.

Kolla in den här artikeln för praktiska tips om konfliktlösning: Hemligheten till effektiv konfliktlösning: IBR-metoden

Återigen, om du inte kan tycka att utveckla dessa färdigheter ensamma eller som ett par, söka sedan professionell hjälp från en äktenskapsrådgivare.

Slutsats

Det finns ingen garanti för att ditt barn kommer att överleva din skilsmässa oskadd. Men 80% av alla barn kan anpassa sig till skilsmässa utan några större problem. För 20% finns det hjälp.

Professionell hjälp är absolut nödvändigt. Vad som också hjälper ditt barn är de två viktigaste faktorerna efter en skilsmässa: hälsosamma föräldraskapsförhållanden och kvalitetstiden med föräldrarna. Ditt jobb som förälder är att komma överens med din ex för ditt barns skull.

Om du kämpar för att hitta en gemensam mark ska du involvera en medlare och hålla kommunikationen åtminstone utanför medlare. Arbeta också för att utveckla bättre konfliktlösningsförmåga för att underlätta ett bättre samförståndsförhållande på lång sikt.

Ditt förhållande med ditt barn efter skilsmässan betyder. Att göra ansträngningar att spendera kvalitetstid med ditt barn är viktigt. Det kommer att påverka ditt barns förmåga att anpassa sig till skilsmässa.

Gör allt du kan för att främja ett hälsosamt, lyckligt och funktionellt förhållande med ditt barn. Inte bara för deras skull och deras utveckling, men också för din långsiktiga relation med dem.

Utvalda fotokredit: Annie Spratt via unsplash.com

Referens