Hur man utnyttjar din smärta som tjänare

Vad händer om du tittat på:

• Smärta som bränsle?
• Skada som något att se fram emot?
• Besvikelser som din tjänare?

Hur skulle det förändra din syn på livet? På dina relationer? På din verksamhet?

Gör mig en tjänst och skäm bort mig tills du har läst igenom den här artikeln. Jag vill att du ska ifrågasätta varför du tror det:

• Smärta är något som bör undvikas
• Hjärtsorg är dålig
• Kampen är något negativ

Nej, jag vill att du verkligen frågar dig själv varför du tror det. Reklam

Det beror på att du under denna livsresa har tagit emot meddelanden från människor och samhälle som omger dig. Oroa dig inte, jag har också. Jag kallar detta “masstänkande.”

Har du någonsin hört din mamma säga, “Pengar växer inte på träd”? Om du hörde det exemplet på “masstänkande” ofta, och du hörde nog andra säger det också, accepterade du antagligen det som faktum och slutade aldrig att ifrågasätta det.

Eller, om du hörde din pappa alltid säga, “Människor kan inte lita på”? Om så är fallet har du förmodligen tagit upp det begreppet som barn och har aldrig stört att ifrågasätta det.

Det som får oss att lida som människor är våra egna tankar och det masstänkande vi har antagit. Enligt mästare motivatören Tony Robbins, mesta människor aldrig någonsin sina tankar, och det är därför de är i angst. Reklam

Bästsäljande författaren Jack Canfield, säger, “Tankar är helt enkelt programmerade. Vi är konditionerade av våra föräldrar, skolor, kyrkor, kultur och så vidare.” På grund av denna konditionering återkommer vi sällan tankar eller övertygelser som inte längre tjänar oss.

Så, hur mår du, på ett sätt, omprogrammera dina långsiktiga, djupa sällskap?

Enligt motiverande talare Brian Tracy behöver du helt enkelt fråga de tankar du för närvarande tror på. Låt mig till exempel ställa dig två frågor.

1. Tror du att det är möjligt för en person att bli miljonär?
2. Tror du det är möjligt för du att bli miljonär?

Jag är ganska säker på att majoriteten av er sa ja till den första frågan men nej till den andra frågan. Varför? Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

Varför tror du det?

Om du helt enkelt byter den troen på tron ​​att det är möjligt, kommer du låsa upp ditt undermedvetna och låta det leta efter sätt för dig att bli miljonär. Men om du fortsätter att tro att det inte är möjligt för dig, kommer du aldrig att låsa upp din potentiella kraft för att hitta ett sätt att få det att hända.

Så hur kan du utnyttja dina negativa, skadliga, smärtsamma tankar för att tjäna dig istället för att hindra dig?

Här är fem sätt att göra det, enligt ledande expert Robin Sharma. Han kallar det hans fem “Ings.” Reklam

1. Journaling - Sharma sa på sin YouTube-kanal att journalen räddade sitt liv. Han tror att motgift mot smärta är tacksam, så han skriver ner vad han är tacksam för. Dessutom säger han att du aldrig kan undkomma din smärta, men att du bara kan känna dig själv genom smärtan. Journaling låter dig bearbeta smärtan och använda den som en tjänare och inte som en grym arbetsmästare.
2. Pratar - Sharma säger att pratar frigör smärtanergin. Om du inte pratar om hur du känner, den energin stannar inne i dig och du slutar göra dig sjuk. När vi förtrycker känslor skadar vi oss själva.
3. Kommunen - Naturen är något du måste kommunicera med. Du måste gå ut och gå, andas och vara i ett med naturen. Att vara i naturen ger dig ett behov av det som behövs.
4. Flytta - Du måste flytta för att förbättra. När du tränar kommer du att flytta din psykologi, din neurobiologi och din metaboliska hastighet genom att släppa endorfiner, som är naturliga motivativa droger, i din hjärna.
5. Vila - Vi kan bara bli bättre om vi laddar upp. Studier visar att det bara under sömnen är att kroppen och hjärnan har en chans att göra sitt reparationsarbete - för att ångra den subtila skada som miljontals celler lidit under varje dag. Så, få lite vila.

Istället för att se smärta som något att undvika, försök att se på det som något att omfamna. Smärta, besvikelse, ont och hjärtat är bara naturliga delar av din process att bli en starkare version av dig själv.

Och kom ihåg, vad du än gör nu är det bara tillfälligt. Det kan ta ett tag, men så småningom kommer det också att passera, och du kommer att bli en starkare på grund av det.