Inte en självsäker person? Du kommer att veta hur man är en efter att ha läst detta.

Baserat på filmaffischen tänker jag inte att jag gillar Fight Club 2 ...
Nyckeln till framgång (vare sig i ett förhållande, jobb eller personlig strävan) är förtroende. Det har vetenskapligt bevisats att människor lockas till fasthet, och sättet du uppfattar kan förändras baserat på din personliga nivå. Om du vill förbättra alla aspekter av ditt liv, öka ditt självförtroende med dessa enkla steg.

1 - Städning är nära tilltro

När du vaknar, bör städning vara en av dina första prioriteringar. En rutin för att gå till badrummet för att tvätta börjar börjar dagen med rätt; du är stjärnan i din egen personliga film och en resa till grönrummet får dig att känna dig som en miljon dollar inuti, oavsett vad ditt bankkonto säger. Att hålla rent gör dig också mindre självmedveten om andra människor, eftersom dina tankar inte kommer att dröja om huruvida andan luktar eller det finns en lukt som kommer från dina armpits, fötter, etc.

2 - Spegel, Spegel, på väggen

Medan du städar i badrummet är det svårt att inte se i spegeln, eftersom de vanligtvis är utrustade. Titta dig själv i ögonen och se vad det är som andra ser när de tittar på dig. Öva att säga och göra saker i spegeln för att förstå hur du kommer ut till omvärlden. Ge dig också en pep pratstund. Du kommer att se i spegeln hur någon reagerar när de verkligen bryr sig om dig, så du får en bar att mäta människor med.

3 - Tänk på det

Reklam

Var satte jag den jävla HDMI-kabeln?

Vi är vår egen Gud; oavsett vem eller var du är, du är ansvarig för hur du interagerar med världen. Om du vill vara säker måste du tänka självförtroende. Det betyder att du inte tvivlar på dig själv - istället, coach och motivera dig själv. Kraften i positivt och negativt tänkande kan förvandla dig, och eftersom du är det är det i dina bästa att ha en positiv inställning till dig själv.

4 - Klänning att imponera

Alla domar alla. När du ser någon utklädd, behandlar du naturligtvis dem med mer respekt än vad du vill ha någon slarvig - det är som hur du kör lite bättre när det finns en polis som kör bakom dig (om du inte är rik eller pappa är en politiker) och du inte Jag mår inte till en soldat (om du inte är en hippie eller en uppror). Här är ett tips: lagra säkerhetsklänningar i tryckta svarta kläder för att se ut som poliser och avskräcka från stöld för en bråk kostnaden för äkta bacon (och med mindre kolesterol).

5 - Förberedas

Idrottare tittar på timmar av bilder varje dag för att studera sig och deras motståndare. Konstnärer målar tusentals bilder, spelar tusentals låtar och dansar tusentals danser före sina arbetsregister i dina sinnen. Människor kan födas med vissa styrkor och svagheter, men förberedelserna för händelserna i ditt liv gör en värld av skillnad i att förbättra hur trygg du är. Reklam

6 - Förbättra din hållning

Kära Santa, I vilket universum är ett piano en trumset?

Läs Nästa

Vetenskapen om att ställa upp mål (och hur det påverkar din hjärna)

Vad du ska göra när du har jobbat på jobbet (och varför du känner dig borttagen faktiskt)

25 Bäst självförbättringsböcker för att läsa ingen fråga hur gammal du är

Kram inte! När du är knuffad ser du mindre ut. Har du någonsin sett en naturvideo? I djurriket är en gemensam överlevnadsmetod att fylla upp (eller i alla fall se till att du blir större). Detta fungerar också på människor. Du ser inte presidenten eller en vd som hunched över tittar på sina fötter, så varför är du?

7 - Flytta med ett syfte

Hur du går går långt för att påverka hur du uppfattas. WWE är ett bra ställe att se detta i naturen. Även om de inte får tävla i OS, har professionella brottare en stil om dem. Varje enskild brottare definieras av deras entré, deras stav och deras attityd långt innan de tjänar det obestridliga mästerskapet. Det spelar ingen roll om du vinner eller förlorar; Det är hur du stöttar det som räknas. Få bara inte allt Spider-Man 3 om det. Reklam

8 - Titta på människor i ögat

Denna hund ägdes av Rapper, Ice T ... här är beviset ...

Att känna sig trygg betyder att du har makt över din omgivning; det betyder att människor runt dig behandlar dig som du vill. Att se någon i ögat är ett bra sätt att visa personer du är övertygade om. Detta kommer att bygga förtroende, och du kommer att vara mer anpassad till dem och plocka upp sina visuella signaler. Om du lär dig att läsa dessa ledtrådar kan du övertyga dig själv om att du kan styra världen runt dig med kraften i din egen röst.

9 - Stick till dina vapen

Kom ihåg alla de positiva sakerna du sa till dig själv i spegeln? Fortsätt säga dem hela dagen. Du måste förstärka ditt självförtroende Det är inte något du bestämmer för att vara, och det händer magiskt. Att hålla fast i dina vapen betyder också att du står upp för vad du tror på. Att göra det ger dig självförtroende för att säga vad du menar och menar vad du säger, oavsett vad någon tycker om dig. Reklam

10 - Lär dig och bränn

Studie och motion är de bästa sätten att öka ditt självförtroende. Det finns en viss kraft du får veta att du är den smartaste personen i rummet. Att veta att du kan försvara dig själv är också kraftfull. Dina energinivåer blir högre, du blir mer uppmärksam och du blir en ständigt utvecklande person. Jag är övertygad om att det inte finns några nackdelar med att studera och träna.

11 - Bebissteg till framgång

Framför allt, vet att det tar barnsteg att komma någonstans i livet. Övernattning framgång finns inte; Det är en myt, precis som Zeus, enhörningar och en anständig film med ordet “mot.” i titeln. Bli inte frustrerad om sakerna inte går som planerat, och ge inte upp - fortsätt planera, agera, göra och få förtroendet för att lyckas.