Revealed Body Language som gör dig attraktiv på jobbet och i dating

Som människa kan sättet vi flyttar och använder våra kroppar vara ett av de mest effektiva sätten att kommunicera. Det kan faktiskt spela en mycket viktigare roll än ens de ord vi talar om.

Dr Albert Mehrabian^[1] är en psykolog som skapade en sammanfattning av effektiv mänsklig kommunikation: 7 procent talade ord, 38 procent tonfall och 55 procent kroppsspråk. Oavsett om experter är överens om siffrorna, är det överens om att kroppsspråk är en viktig nyckelkomponent i vår kommunikation.

Att lära sig mer om kroppsspråk kan inte bara hjälpa oss att förbättra kommunikationen själva, men för att bättre förstå andras behov, vilja och känslor.

Med detta i åtanke kommer jag att gå igenom viktiga kroppsspråk tips inom de gemensamma dagliga arbetssätten, träffa och göra vänner.

Vad är nyckelkomponenterna i kroppsspråk?

Kroppsspråk kommer i många former och ofta kan det vara ofrivilligt. Att förstå de olika komponenterna i vårt dagliga kroppsspråk kan hjälpa oss att vara mer medvetna och medvetna om hur vi stöter på andra.

Ansiktsuttryck, ögonkontakt, kroppsrörelser och gester, tillsammans med tal och tonfall, kan alla ge sig av signaler både medvetet och omedvetet till andra människor. Att förstå hur vi använder dessa till vår fördel kan därför bidra till effektivare kommunikation övergripande.

Kroppsspråk på arbetsplatsen

Arbetsplatsen är där vi vill visa kompetens, förtroende och trovärdighet som kan visas i kroppsspråket vi använder.

Ansikte: Leende är viktigt när man gör kontakter med andra och mer med chefer och kollegor. Ett falskt leende kan upptäckas extremt lätt, så att du verkar mer tilltalande och pålitligt att öva ett äkta leende (eller Duchenne leende). Reklam

▲ När du ler riktigt, höjer du inte bara musklerna i hörnet av din mun, utan även dina kinder och dina ögonbryn.

Ögon: Använd frekvent men direkt ögonkontakt - tillräckligt att du kan märka färgen på deras iris. Prova inverterad triangelteknik genom att titta från varje öga ner till munnen.

▲ Att titta på människors ögon kan vara pinsamt (jag känner den känslan!) Du kan rotera blicken för att få ögonkontakt mer naturligt.

gester: Kraften utgör (händer på höfterna) inte bara trickar i att känna sig mer självsäker men ger förtroende för andra. Tänk på hur du använder dina händer - skapa ett fast handslag och när du pratar, animera dina händer för att förmedla passion och entusiasm.

▲ Genom att lägga händerna på dina höfter kan du göra andra omedelbart att du är mer självsäker och kraftfull. (via James Clear) Reklam

När du sitter, korsar dina ben i en figur-4 porträtt en mer säker ställning men oftast bara hos män. Det utsätter omedvetet genitalområdet och får överkroppen att luta sig tillbaka och visa avslappnat förtroende.

▲ Det skiljer sig från det konventionella "benkorset" på båda knänna!

Röst: Att ha en högre tonhöjd i din röst kan uppfattas av andra som du är nervös och mindre kraftfull. Försök att sänka tonhöjden och tala långsamt och tydligt för att förmedla kontroll och förtroende.

Kroppsspråk i dating

Kroppsspråk är avgörande för hur du uppfattas av ditt datum. Använd dessa knep för att visa att du är intresserad, avslappnad och har en önskan att komma närmare.

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Ansikte: Naturligt skratt tänds i ansiktet och är ett genuint tecken på avkoppling och låter den andra personen se dig lugn i sitt företag. Det hjälper inte bara dig som endorfiner släpps och stressen minskas, det kan också låta dina sårbarheter visas eftersom ditt vakt är tappat och det kan göra dig mer tilltalande.

▲ Skratt snarare än begränsat leende gör att ditt datum kan känna dig närmare. Reklam

Ögon: Förbättra ögonen kan ge intresse och bjuda in ett positivt svar hos den andra personen. Kvinnor som breddar sina ögon blir särskilt attraktiva eftersom det antas vara associerat med ögon / ansikteandel av barn och framkallar en uppmaning att skydda och erbjuda kärlek.

gester: När du chattar med ditt datum lutar du lite framåt, eftersom detta visar äkta intresse. När de pratar, se till att du nickar och ler för att låta dem veta att du är intresserad av vad de säger. Lätt att röra på sin övre arm kan skapa känslor av intimitet utan otillräcklighet, vilket gör ditt datum varmt varmt mer.

▲ När ditt datum talar, glöm inte att luta dig framåt för att visa hur ivrig du lyssnar på vad de säger.

Röst: Både män och kvinnor gillar faktiskt en djupare tonfall i motsatt kön. Det är inte att säga att du borde ha en djup, husky röst men fördjupa den och tala långsamt och självsäkert kan stöta på som sexig och lockande.

Kroppsspråk när man möter nya människor

Om du vill bli mer framgångsrik när du ansluter och skapar nya vänner, är det viktigt att komma överens på ett vänligt och enkelt sätt och visa att du har gemensamhet med varandra.

Ansikte: Leende är uppenbarligen viktigt för att komma över som vänliga och närmaste. Se till att du använder ett naturligt skratt som gör ditt leende äkta.

Ögon: Annat än bra ögonkontakt kan du överväga att kasta in en blink som ett sätt att göra vänner. Ja, det är mer förknippat med att flörta men vara inte rädd att använda den i samband med en signal eller ett gemensamt skämt. Klingning kan framkalla en känsla av koppling i den andra personen och du kan komma ut som mer roligt och självsäkert. Reklam

▲ Winking är en signal som berättar för din nya vän att du delar någon dold kunskap med honom / henne.

gester: Vi speglar undermedvetet kroppsspråket hos människor vi är förtjusta av så subtila handbehandlingar, andra rörelser eller hur de står. Detta kommer att förmedla en känsla av att du är uppmärksam på dem och verkligen intresserad. Se också till att du har en öppen hållning så att du kommer över som välkomnande och närmaste.

▲ Spegla kroppsspråket hos din nya vän kan göra att två delar mer gemensamt och känner sig mer anslutna.

Röst: Att visa vänlighet med din röst kan uppnås med intonation. Att ha en mängd ton överför äkta intresse, medan monotont tal kan ge intryck av tristess även om du inte avser att.

Kroppsspråk är viktigt i våra dagliga interaktioner och det finns många fall där vi har undermedvetna tendenser som kan leda till att avge felaktiga signaler. Att vara mer medveten om hur du stöter på att använda dina gester, röst, ansiktsuttryck och ögon kan ta dig framåt i dina sociala interaktioner och skapa ett positivt intryck i ditt livs totala.

Referens