Vetenskapen säger att människor som pratar med sig är genier

Jag pratar mycket för mig själv. Det hjälper mig att behålla min koncentration på aktiviteten, gör mig mer fokuserad på mina studier och ger mig några bra, briljanta idéer medan jag pratar med mig själv. Ännu viktigare, jag producerar bättre verk. Till exempel, just nu, när jag skriver, mumlar jag ständigt till mig själv. Pratar du med dig själv? Bli inte generad med att erkänna det eftersom vetenskapen har upptäckt att de som pratar med sig själva är genier ... och inte galen!

Forskning Bakgrund

Psykologforskare Gary Lupyan utförde ett försök där 20 frivilliga visades föremål, i en stormarknad och blev ombedda att komma ihåg dem. Hälften av dem fick höra att repetera föremålen, till exempel banan, och den andra hälften var tyst. I slutändan visade resultatet att självstyrt tal hjälpte personer att hitta föremålen snabbare, med 50 till 100 millisekunder jämfört med de tysta. Reklam

“Jag stöter ofta på mig själv när jag letar efter något i kylskåp eller stormarknadens hyllor,” sa Gary Lupyan. Denna personliga erfarenhet fick honom faktiskt att utföra detta experiment. Lupyan, tillsammans med en annan psykolog, Daniel Swigley, kom fram till resultaten att de som talar för sig själv är genier. Här är anledningarna: Reklam

Det stimulerar ditt minne

När du pratar med dig själv blir din sensoriska mekanism aktiverad. Det blir lättare på ditt minne eftersom du kan visualisera ordet, och du kan agera i enlighet därmed. Reklam

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Hur man går tillbaka till skolan vid 30 möjliga (och meningsfulla)

Det hjälper att hålla fokus

När du säger det högt, håller du fokus på din uppgift, och det hjälper dig att känna igen sakerna omedelbart. Det hjälper förstås bara om du vet vad objektet du söker ser ut. En banan är till exempel gul i färg, och du vet hur en banan ser ut. Så när du säger det högt, ser din hjärna omedelbart bilden på ditt sinne. Men om du inte vet vilken banan som ser ut så är det ingen effekt att säga det högt.

Det hjälper dig att klargöra dina tankar

Var och en av oss tenderar att ha olika typer av tankar. De flesta är meningsfulla, medan de andra inte gör det. Antag att du är rasande hos någon och du känner för att döda den personen. Nu för det här problemet kommer du inte att springa till en terapeut, vill du? Nej, vad du gör är att låsa dig i ett rum och muta dig själv. Du släpper bort ilska genom att prata med dig själv, för-och nackdelarna med att döda den personen, och så småningom lugnar du dig. Det här är en dum tanke som du har och kan inte dela den med någon annan person. Psykologen Linda Sapadin sa, “Det hjälper dig att förtydliga dina tankar, tenderar att vara viktigt och bestämma vilka beslut du överväger.”

Utvalda fotokredit: Tjej med bärbar dator på hotellrum / Ed Gregory via stokpic.com