De goda sakerna om dagdrömmering att ingen kommer att berätta för dig, så jag vill

Som dagdrömmare själv vet jag allt om positiven. Tyvärr är den stereotypa dagdrömmen ofta porträtt som den där killen eller tjejen som sitter i ett klassrum, tomt stirrar ut ett fönster utan hänsyn till vad hans eller hennes lärare säger.

Verkligheten är helt annorlunda. Dagdrömmerna kan sakna en detalj här eller där, men de som gör det får ofta en sak som ofta saknas i samhället: fantasi. Jag skapade så många historier i mitt huvud som barn och nu som vuxen, det är jag absolut ha att skriva ner dem ibland. Ibland blir impulsen så outhärdlig att jag skriver något, något. Dagdrömmen tvingar dig inte bara att skapa intressanta fiktiva berättelser, men det kommer att utveckla ditt sinne eftersom du alltid avbildar nya världar, situationer, figurer och historier. Men jag vill inte komma framför mig själv. Nedan hittar du en lista med en handfull fördelar som dagdrömmen har.

1. Det gör dig till en bättre tänkare.

Dagdrömmering är nära knuten till läsning. De som är analfabeter, eller läser sällan böcker, har mindre sannolikhet för att ha samma törst efter kunskap och fantasifull kapacitet att bränslen dagdrömmer i jämförelse med deras bokmaskare. Enligt författaren Neil Gaiman, när han läser “vi utövar våra fantasier.” I sin tur, när dagdrömmer, bryter din hjärna med dessa tankar och förbättrar sig själv. Reklam

I samma artikel som länkats ovan talar Gaiman om hur företag som Apple fylls med fantasifulla tänkare, och att en av de sammanfogande faktorerna knyter samman dem var att de läste science fiction som barn. Inte förvånande, enligt min mening, eftersom dessa böcker verkligen gör att du tänker på vår framtid och hur vi kan förbättra samhället i nuet. Med andra ord gör de dig missnöjd med vad vi har just nu och mer sannolikt att hitta sätt att förbättra.

Kanske förklarar det varför dagdrömmen slår på hjärnans problemlösningsfunktioner. Du tänker inte på slumpmässiga saker; Du försöker rätta till ett problem som du har. Utan stora drömmare, vilken typ av värld skulle vi leva i idag? Svaret är: en dyster en.

2. Det gör dig mer empatisk.

Enligt experterna fokuserar din hjärna antingen på analys eller empati, beroende på situationen. Båda har sina användningsområden, eftersom den förstnämnda hjälper dig att få jobb och den senare hjälper dig att hantera människor. Reklam

Om du har problem med att ansluta till andra människor, notera: studier har visat att dagdrömmerna har mer empati än andra. Detta borde inte komma som en överraskning, speciellt med tanke på vad jag pratade om när läsning och dagdrömmering är nära knuten. När du ständigt tänker på olika scenarier och försöker lösa komplexa mänskliga problem i ditt huvud, kommer du nödvändigtvis att känna mer av en koppling till dem som finns runt dig.

3. Det lindrar tristess.

Det är helt klart när du inser att dagdrömmer stammar till stor del från de fiktiva historierna vi läser, och fantasin som de här historierna främjar. Journalen Psykologi idag noterade sätt tillbaka år 1987 att de flesta som utför relativt repetitiva eller annars ointressanta uppgifter återgått till dagdrömmer för att krydda saker upp lite. Jag brukade göra det hela tiden när jag övade min skjutform för basket. Vanligtvis är det en vansinnigt tråkig uppgift, även om du gillar sporten. Jag gjorde det roligare genom att föreställa mig att jag skjuter ett spelvinnande skott varje gång. Det gör jag också i nuet, särskilt när jag gör något som att tvätta disken. Mina färdiga dagdrömhistorier är väldigt intressanta än en tvålsvamp och smutsiga tallrikar, låt mig berätta för dig ...

Läs Nästa

10 små förändringar för att få ditt hus att känna som ett hem

Vad gör människor lyckliga? 20 hemligheter av "alltid lyckliga" människor

Hur man skärper dina överförbara färdigheter för en snabb karriärväxel

Bläddra ner för att fortsätta läsa artikeln

4. Det gör att du vill Mer.

En studie publicerad i tidningen Vetenskap tillbaka i 2010 avslöjade att dagdrömmerna var mer benägna att vara olycklig medan sinnet vandrar. Innan du kopplar dagdrömmering till olycka, låt mig förklara. Som jag diskuterade tidigare är dagdrömmen i stor utsträckning kopplad till din fantasi. Om du har en kraftfull fantasi och drömma stort, så är det helt klart varför dagdrömma skulle göra dig lite olycklig, eftersom du förmodligen bara gör det för att du är missnöjd, antingen med samhället eller ditt liv på något sätt. Detta har dock sina fördelar. Om du kan känna igen ett problem när du dagdrömmer kan du ta itu med det när ditt sinne är fokuserad. De av oss som drömmer om utopiska samhällen kommer hela tiden att kämpa hårdare för den föreställda framtiden än de som är helt nöjda med vad vi har nu. Reklam

5. Det kommer att förbättra ditt minne.

Flash-kort är ett sätt att hjälpa dig att komma ihåg saker, men dagdrömmer kan vara ännu bättre, åtminstone när det gäller breda begrepp eller idéer. Förhållandet mellan sinnena och minnesretention har etablerats före, och det är vettigt. aktivt påfrestande att komma ihåg något som sällan fungerar. Att tänka på en bok abstrakt, eller föreställa sig de historiska figurerna du har läst om, fungerar mycket bättre för att hjälpa dig att återkalla information. Som studien noterar stärker din hjärna minnen i viloläge, varför du kanske finner att du kommer ihåg saker mycket bättre på morgonen efter en session med flash-kort än vad du gjorde natten före.

Att binda tillbaka detta till hela spiel som jag gav om att läsa, det verkar som att ta information och återanpassa den för användning i dina egna personliga dagdrömmar är ett bra sätt att absorbera mycket information. Som en historia gjorde jag det hela tiden, ofta med hjälp av min fantasi att tänka på hur de siffror jag studerade levde och hanterade problemen i deras era. När tiden kom för att vi skulle ta en mellannivå eller slutgiltiga, kände jag informationen som min hands rygg, eftersom jag hade romantiserat allt och dagdrömmer om det så mycket.

Vill du knyta dig till dagdrömmerna själv? Läs något du tycker om, öka din fantasi och låt dig tänka på resten. Ditt huvud kommer att vara i molnen tillsammans med resten av oss drömmer snabbare än du kan säga “Steve Jobs.” Reklam

Utvalda fotokredit: Tänk på dig / Fabiana Zonca via flickr.com